牙齒痠軟是怎麼回事

1、牙齒痠軟是怎麼回事

1.1、患有牙周疾病

牙齒表面有軟垢,牙石堆積;牙齦紅腫、鬆軟,刷牙或咬物時牙齦易出血;牙齒有不同程度的鬆動,牙根暴露,咬物無力;輕壓紅腫,牙齦時有膿液溢出,口臭。

1.2、要排除口腔癌症

2周以上不能癒合的口腔潰瘍;口腔黏膜出現白色或紅色斑點(斑塊);口腔出現非炎症性腫脹並伴有頸部的淋巴結腫大;口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛;長期吸菸,大量飲酒和咀嚼檳榔的人在自查的基礎上,定期接受口腔癌篩查。

1.3、老年人也要定期洗牙

很多老年人認為只要堅持刷牙,就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經細菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。

2、老人牙齒痠軟怎麼辦

2.1、有牙病要及時治療。

2.2、注意合理應用和鍛鍊牙齒。進食時要充分咀嚼,儘量多食富含纖維的食物,因為咀嚼能起到刺激唾液分泌,清潔牙齒和按摩牙齦,促進牙齦血液循環的作用。不要硬咬堅硬的東西,如酒瓶蓋、核桃皮等。

2.3、堅持早晚刷牙,飯後漱口。

2.4、注意營養全面,多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆製品、牛奶、洋蔥、蘿蔔、蝦皮、韭菜、魚類等,少吃含糖且黏的食物,如軟糖、糕點、餅乾等。因為齲洞的形成主要是細菌利用糖的代謝產物——酸,使牙齒脫鈣而成。

2.5、平時選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對齲病的防禦能力。

2.6、定時做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次,定期洗牙,不要隨意拔牙。

2.7、戒除不良習慣。如嗜煙、酗酒、經常用尖銳的硬東西剔牙等對牙齒有很大損害,應當儘快改變。

3、牙齒痠軟會引起什麼病

3.1、齲齒

齲齒會引起牙酸,齲齒也即人們常說的“爛牙”,如果你在刷牙或是喝熱水,喝冷飲、吃東西時,牙齒有痠軟感,很可能是因為有爛牙。

3.2、牙本質敏感症

如果牙齒外面的牙釉質被口腔酸環境侵蝕和破壞,導致牙本質暴露,這個時候若有冷、熱、酸等刺激,牙齒也會有痠痛之感。

3.3、牙周炎

牙周炎,是指牙周支持組織的慢性炎症,當牙周炎進展到中晚期的時候,牙齦萎縮會致使牙根面外露,在冷熱的刺激下,牙根面出現敏感之症,人也會感到牙齒明顯痠軟無力。

3.4、牙楔狀缺損

簡單來說,牙頸部位出現缺損就是牙楔狀缺損。它會導致牙本質外露,在遭遇外來刺激的時候,牙齒也會有痠軟、無力等敏感症狀。

牙齒痠軟吃什麼好

1、奶酪——品質好的奶酪對牙齒痠軟保護作用

牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素,缺鈣也會導致牙齒損壞、鬆動和脫落。適量食用奶酪或製品會增加牙齒的鈣密度,強化牙齒的功能。

2、茶葉----好的茶具有抗酸防蛀牙的效果

茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多,鹼性的茶水可以中和口腔的ph值,減少口腔細菌的滋生,從而儘量避免了細菌對牙齒的侵害。綠茶中豐富的茶多酚具有很強的抗氧化性,不但有清除自由基、預防癌症和心腦血管疾病的功效,對一些牙齒疾病也有很好的防治作用。

3、食用菌類——抑制口腔中的細菌,防止牙齒痠軟

新鮮的食用菌類有各種蘑菇和黑木耳、銀耳、地衣等。菌類中豐富的多糖類物質和可溶性膳食纖維對增加免疫力、降低血脂、血糖和清除肌體自由基的作用比較明顯。此外,鮮美的菌類中的多糖類物質還可以抑制口腔細菌和牙菌斑的發生。

如何保護牙齒

1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。

2、 正確的刷牙方法是豎刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷與牙面呈45度角,小幅度水平顫動和旋轉。

3、每天刷3次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘。

4、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。

5、牙刷保養做到每人1把,刷後用清水多衝洗幾次,甩幹水分。

6、1個月換1次牙刷較好,最多不超過3個月。

7、刷牙以溫水為佳,水溫以35℃～37℃為宜。

8、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙籤或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。