各式早餐以前我們講過不少啦，比如各種麵條抄手餃子餛飩粥餅飽腹飲品，現在天兒漸漸熱起來了（其實這兩天已經34度咯），那我們就來個不一樣的：燕麥酸奶杯，搭配水果和堅果，健康又營養，做法簡單易上手，飽腹感強，好吃無負擔（所以晚餐吃也可以哦~），而且自家做的，就是乾淨還實惠。
那麼，製作燕麥酸奶杯，需要用到的食材有：即食燕麥，酸奶（原味或其他風味都可以），水果（我用了木瓜和獼猴桃），堅果（我用的開心果和碧根果），夾心餅乾卷（選用，不喜歡可以不放，或是換成弄碎的夾心餅乾）。如果把即食燕麥換成生燕麥（做法不變），放冰箱裡第二天早上再吃，就是隔夜燕麥杯。
把水果和堅果，該洗洗，該切切，該剝的剝出來，備用。
取玻璃杯一個，先鋪一層即食燕麥在底部。
淋適量酸奶在燕麥上。
酸奶上撒上一層堅果碎。
然後在堅果上再重複鋪一次燕麥，酸奶，最上面擺放水果。
最後再撒一層堅果碎，插上夾心餅乾卷，健康早餐，燕麥酸奶杯，就完成噠~用了夾心餅乾碎的親可以撒一層餅乾碎。等幾分鐘，當燕麥吸飽了酸奶，就可以吃啦。
這麼簡單又好吃的燕麥酸奶杯，喜歡的親，一定要試一試哦~！
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