夏天天太熱，寶媽教大家用酸奶和水果，在家自制一款超好吃的水果酸奶凍，清涼解暑有又營養，好吃的停不下來，食材做法超簡單。自己在家做的水果酸奶凍，冰涼細滑，真材實料無添加，夏天，天熱來上一塊，清涼解暑，超滿足，比雪糕營養又好吃，感興趣的朋友，趕緊和寶媽一起來看看這個水果酸奶凍的做法吧！
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【準備食材】200克酸奶，100克奶油（可不加），10克白糖，適量水果
【做法步驟】
1、準備適量自己喜歡的水果和堅果，寶媽今天用的是紅心火龍果和黃桃，把紅心火龍果和黃桃去皮，切成自己喜歡的形狀，裝入碗中備用，當然也可以把火龍果和黃桃，換成自己喜歡的其他水果，比如西瓜、彌猴桃、藍莓等。
夏天天太熱，寶媽教大家用酸奶和水果，在家自制一款超好吃的水果酸奶凍，清涼解暑有又營養，好吃的停不下來，食材做法超簡單。自己在家做的水果酸奶凍，冰涼細滑，真材實料無添加，夏天，天熱來上一塊，清涼解暑，超滿足，比雪糕營養又好吃，感興趣的朋友，趕緊和寶媽一起來看看這個水果酸奶凍的做法吧！
【準備食材】200克酸奶，100克奶油（可不加），10克白糖，適量水果
【做法步驟】
1、準備適量自己喜歡的水果和堅果，寶媽今天用的是紅心火龍果和黃桃，把紅心火龍果和黃桃去皮，切成自己喜歡的形狀，裝入碗中備用，當然也可以把火龍果和黃桃，換成自己喜歡的其他水果，比如西瓜、彌猴桃、藍莓等。
2、準備一個無水無油的乾淨容器，在容器裡面加入100克奶油，10克白糖，然後用電動打蛋器打發奶油，把奶油打發至如下圖般，出現明顯的紋路就可以了，然後在打發好的奶油中，加入200克酸奶，翻拌混合均勻，放一邊備用，家中沒有淡奶油的，直接用酸奶就可以了。
夏天天太熱，寶媽教大家用酸奶和水果，在家自制一款超好吃的水果酸奶凍，清涼解暑有又營養，好吃的停不下來，食材做法超簡單。自己在家做的水果酸奶凍，冰涼細滑，真材實料無添加，夏天，天熱來上一塊，清涼解暑，超滿足，比雪糕營養又好吃，感興趣的朋友，趕緊和寶媽一起來看看這個水果酸奶凍的做法吧！
【準備食材】200克酸奶，100克奶油（可不加），10克白糖，適量水果
【做法步驟】
1、準備適量自己喜歡的水果和堅果，寶媽今天用的是紅心火龍果和黃桃，把紅心火龍果和黃桃去皮，切成自己喜歡的形狀，裝入碗中備用，當然也可以把火龍果和黃桃，換成自己喜歡的其他水果，比如西瓜、彌猴桃、藍莓等。
2、準備一個無水無油的乾淨容器，在容器裡面加入100克奶油，10克白糖，然後用電動打蛋器打發奶油，把奶油打發至如下圖般，出現明顯的紋路就可以了，然後在打發好的奶油中，加入200克酸奶，翻拌混合均勻，放一邊備用，家中沒有淡奶油的，直接用酸奶就可以了。
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【準備食材】200克酸奶，100克奶油（可不加），10克白糖，適量水果
【做法步驟】
1、準備適量自己喜歡的水果和堅果，寶媽今天用的是紅心火龍果和黃桃，把紅心火龍果和黃桃去皮，切成自己喜歡的形狀，裝入碗中備用，當然也可以把火龍果和黃桃，換成自己喜歡的其他水果，比如西瓜、彌猴桃、藍莓等。
2、準備一個無水無油的乾淨容器，在容器裡面加入100克奶油，10克白糖，然後用電動打蛋器打發奶油，把奶油打發至如下圖般，出現明顯的紋路就可以了，然後在打發好的奶油中，加入200克酸奶，翻拌混合均勻，放一邊備用，家中沒有淡奶油的，直接用酸奶就可以了。
3、準備一個乾淨的模具或者容器，容器用什麼都可以，沒有什麼特別的要求，然後把翻拌好的奶油酸奶倒入模具或者容器內，抹平，在上面擺上自己喜歡的水果或者堅果，寶媽放的是切好的紅心火龍果和黃桃，最後又放了點葡萄乾。
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【準備食材】200克酸奶，100克奶油（可不加），10克白糖，適量水果
【做法步驟】
1、準備適量自己喜歡的水果和堅果，寶媽今天用的是紅心火龍果和黃桃，把紅心火龍果和黃桃去皮，切成自己喜歡的形狀，裝入碗中備用，當然也可以把火龍果和黃桃，換成自己喜歡的其他水果，比如西瓜、彌猴桃、藍莓等。
2、準備一個無水無油的乾淨容器，在容器裡面加入100克奶油，10克白糖，然後用電動打蛋器打發奶油，把奶油打發至如下圖般，出現明顯的紋路就可以了，然後在打發好的奶油中，加入200克酸奶，翻拌混合均勻，放一邊備用，家中沒有淡奶油的，直接用酸奶就可以了。
3、準備一個乾淨的模具或者容器，容器用什麼都可以，沒有什麼特別的要求，然後把翻拌好的奶油酸奶倒入模具或者容器內，抹平，在上面擺上自己喜歡的水果或者堅果，寶媽放的是切好的紅心火龍果和黃桃，最後又放了點葡萄乾。
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【做法步驟】
1、準備適量自己喜歡的水果和堅果，寶媽今天用的是紅心火龍果和黃桃，把紅心火龍果和黃桃去皮，切成自己喜歡的形狀，裝入碗中備用，當然也可以把火龍果和黃桃，換成自己喜歡的其他水果，比如西瓜、彌猴桃、藍莓等。
2、準備一個無水無油的乾淨容器，在容器裡面加入100克奶油，10克白糖，然後用電動打蛋器打發奶油，把奶油打發至如下圖般，出現明顯的紋路就可以了，然後在打發好的奶油中，加入200克酸奶，翻拌混合均勻，放一邊備用，家中沒有淡奶油的，直接用酸奶就可以了。
3、準備一個乾淨的模具或者容器，容器用什麼都可以，沒有什麼特別的要求，然後把翻拌好的奶油酸奶倒入模具或者容器內，抹平，在上面擺上自己喜歡的水果或者堅果，寶媽放的是切好的紅心火龍果和黃桃，最後又放了點葡萄乾。
做好後，放冰箱冷凍三個小時以上，或者頭天做好放冰箱冷凍一夜，第二天中午直接取出來，脫模，切成長條，就可以開吃了。
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【準備食材】200克酸奶，100克奶油（可不加），10克白糖，適量水果
【做法步驟】
1、準備適量自己喜歡的水果和堅果，寶媽今天用的是紅心火龍果和黃桃，把紅心火龍果和黃桃去皮，切成自己喜歡的形狀，裝入碗中備用，當然也可以把火龍果和黃桃，換成自己喜歡的其他水果，比如西瓜、彌猴桃、藍莓等。
2、準備一個無水無油的乾淨容器，在容器裡面加入100克奶油，10克白糖，然後用電動打蛋器打發奶油，把奶油打發至如下圖般，出現明顯的紋路就可以了，然後在打發好的奶油中，加入200克酸奶，翻拌混合均勻，放一邊備用，家中沒有淡奶油的，直接用酸奶就可以了。
3、準備一個乾淨的模具或者容器，容器用什麼都可以，沒有什麼特別的要求，然後把翻拌好的奶油酸奶倒入模具或者容器內，抹平，在上面擺上自己喜歡的水果或者堅果，寶媽放的是切好的紅心火龍果和黃桃，最後又放了點葡萄乾。
做好後，放冰箱冷凍三個小時以上，或者頭天做好放冰箱冷凍一夜，第二天中午直接取出來，脫模，切成長條，就可以開吃了。
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【做法步驟】
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2、準備一個無水無油的乾淨容器，在容器裡面加入100克奶油，10克白糖，然後用電動打蛋器打發奶油，把奶油打發至如下圖般，出現明顯的紋路就可以了，然後在打發好的奶油中，加入200克酸奶，翻拌混合均勻，放一邊備用，家中沒有淡奶油的，直接用酸奶就可以了。
3、準備一個乾淨的模具或者容器，容器用什麼都可以，沒有什麼特別的要求，然後把翻拌好的奶油酸奶倒入模具或者容器內，抹平，在上面擺上自己喜歡的水果或者堅果，寶媽放的是切好的紅心火龍果和黃桃，最後又放了點葡萄乾。
做好後，放冰箱冷凍三個小時以上，或者頭天做好放冰箱冷凍一夜，第二天中午直接取出來，脫模，切成長條，就可以開吃了。
這樣用酸奶和水果做出來的水果果凍，清涼解暑又營養，比買的冰淇淋、雪糕，果凍營養又好吃，關鍵是健康無添加，尤其特別適合小朋友們吃，清爽解暑，比買的營養又好吃，你學會了嗎？有時間不妨在家試著做做哦！
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【準備食材】200克酸奶，100克奶油（可不加），10克白糖，適量水果
【做法步驟】
1、準備適量自己喜歡的水果和堅果，寶媽今天用的是紅心火龍果和黃桃，把紅心火龍果和黃桃去皮，切成自己喜歡的形狀，裝入碗中備用，當然也可以把火龍果和黃桃，換成自己喜歡的其他水果，比如西瓜、彌猴桃、藍莓等。
2、準備一個無水無油的乾淨容器，在容器裡面加入100克奶油，10克白糖，然後用電動打蛋器打發奶油，把奶油打發至如下圖般，出現明顯的紋路就可以了，然後在打發好的奶油中，加入200克酸奶，翻拌混合均勻，放一邊備用，家中沒有淡奶油的，直接用酸奶就可以了。
3、準備一個乾淨的模具或者容器，容器用什麼都可以，沒有什麼特別的要求，然後把翻拌好的奶油酸奶倒入模具或者容器內，抹平，在上面擺上自己喜歡的水果或者堅果，寶媽放的是切好的紅心火龍果和黃桃，最後又放了點葡萄乾。
做好後，放冰箱冷凍三個小時以上，或者頭天做好放冰箱冷凍一夜，第二天中午直接取出來，脫模，切成長條，就可以開吃了。
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