天氣轉暖，但很多人卻提不起精神，天天哈欠連天，這個就是所謂的“春困”了，如何出春困，艾工坊有奇招幫到你！
春困是由於人的機體不能很快地適應外界環境變化而出現的一種生理現象，因為冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，於是人容易犯困。
首先用艾灸刮痧杯至於大椎處，艾灸5-8分鐘，即刻可以提神醒腦，再利用刮痧杯邊沿給頸部做個舒緩解壓刮拭，注意刮拭的時候適當滴幾滴艾葉精油以保持潤滑度，並具有通經活絡的功效。
接下來我們可以艾灸我們的“關元”穴了，在針對關元艾灸的時候，可以用杯口直接在我們的腹部打圈滑動哦，溫溫的，暖暖的，猶如小時候媽媽的手在幫我們按摩！
最後來到我們的胃經第一大穴：“足三裡”了，足三裡是我們的養生名穴，主回陽，理脾胃氣，祛風溼通絡氣血，驅邪降火，這時候我們只要翹起二郎腿，把艾灸杯對住足三裡的位置就好了，你可以一邊休閒一邊養生兩不誤哦，艾灸的同時，艾草的清香伴隨著春的氣息，帶給你好身體，也帶給你好心情！
相關推薦
'入睡困難，每天只睡3小時，易驚醒，這是心肝兩虛了，2個方法改善'
"下午的時候，有一位朋友向我詢問關於失眠的問題，我們先來看一下他的自述。這位朋友數年前，由於工作緊張，不休不眠，連續數日，以致頭暈而脹、體力不支，但未曾正規調理，經常睡眠不好，不能多勞，工作繁多時，更難入睡。近數月來，失眠嚴重，每夜最多能睡3小時左右，惡夢紛紜，時時驚醒，精...
推薦中...