老年健康養生,從這5種“長壽藥”開始,快給身邊的老友看看

養生 鳳凰 美文 但願一生美好 2018-12-06
老年健康養生,從這5種“長壽藥”開始,快給身邊的老友看看

人老了沒什麼不好的。

老天爺是公平的,它奪走了我們青春的容顏,強健的體魄,卻賜給我們老年朋友一顆明鏡淡然的心。

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霜草蒼蒼蟲切切,村南村北行人絕。

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獨出門前望野田,月明蕎麥花如雪。

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君因風送入青雲,我被人驅向鴨群。

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雪頸霜毛紅網掌,請看何處不如君?

老年人的生活軌跡,大體是:

隨心所欲,順其自然,寄情山水,頤養天年。

老年人的生活準則,大體是:

淡泊名利,學會捨去;熱愛生活,懂得真惜。

老年人的雄心壯志是:

切切實實把健康擺在生活的絕對第一位,爭取老而不衰,老當益壯,最後達到長壽善終,為家庭和社會減少一些負擔。

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為春憔悴留春住,那禁半霎催歸雨。深巷賣櫻桃,雨餘紅更嬌。

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黃昏清淚閣,忍便花飄泊。消得一聲鶯,東風三月情。

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問春從此去,幾日到秦原。憑寄還鄉夢,殷勤入故園。

人老了,有了自豪的資本。

人終於活到老了,從小到大,從蹣跚再到蹣跚,從幼稚到成熟,從懵懂到睿智,在世上留下了影子,或者還殘存了一點名聲,建立了一個家庭,功成名也就了,當然就有了自豪的資本。

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小桃灼灼柳鬖鬖,春色滿江南。雨晴風暖煙淡,天氣正醺酣。

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山潑黛,水挼藍,翠相攙。歌樓酒旆,故故招人,權典青衫。

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南園滿地堆輕絮,愁聞一霎清明雨。雨後卻斜陽,杏花零落香。

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無言勻睡臉,枕上屏山掩。時節慾黃昏,無憀獨倚門。

人老了,有了隨心所欲的資格,

想吃就吃,想穿就穿,想玩就玩,不再怕被人指責,不再怕被人嘖怪,一切隨自己的喜好而為,這種資格唯老年人才有。

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夜到清溪宿,主人碧巖裡。簷楹掛星斗,枕蓆響風水。

有的人怕老,其實人老有什麼好怕的!

人老是一種自然規律,人老的過程,其實就是一棵幼苗長成大樹,一滴清泉匯成大海,一撮塵土聚成高山,一朵菡萏開成芙蕖,一粒沙粒磨成珍珠。

這個過程是何等美妙,這個結果是何等輝煌啊!

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月落西山時,啾啾夜猿起。

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別業臨青甸,鳴鑾降紫霄。長筵鵷鷺集,仙管鳳凰調。

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所以人老就要有個好心態,

人老心態不能老,不能老氣橫秋,要老成持重,不能老奸巨猾,要老當益壯,這當然要看個人的修養,也還要看外界的環境吧!

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樹接南山近,煙含北渚遙。承恩鹹已醉,戀賞未還鑣。

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