喝茶，是全世界公認的健康好習慣，越來越多的年輕人也加入了喝茶的隊伍。
但是喝茶容易，喝好茶難！一些新手常犯的小錯誤，如果不提前預防，健康效果也會適得其反。
下面就跟著杯小茶一起來盤點一下吧！
茶葉用手抓
這個細節雖小但對茶葉質量的影響可不小，人的手指都帶有熱氣和汗液，尤其現在夏天出汗更嚴重，會使包裝袋裡的茶葉受潮，滋味受到影響，存茶效果大打折扣。
因為幹茶吸附性很強，如果不小心用了粘有異味的手指抓取茶葉，也容易被吸附上，最後導致茶葉沖泡的滋味不正。
茶勺就是很方便的取茶小工具，既美觀秀氣，又兼具實用性，推薦給大家。
喝茶，是全世界公認的健康好習慣，越來越多的年輕人也加入了喝茶的隊伍。
但是喝茶容易，喝好茶難！一些新手常犯的小錯誤，如果不提前預防，健康效果也會適得其反。
下面就跟著杯小茶一起來盤點一下吧！
茶葉用手抓
這個細節雖小但對茶葉質量的影響可不小，人的手指都帶有熱氣和汗液，尤其現在夏天出汗更嚴重，會使包裝袋裡的茶葉受潮，滋味受到影響，存茶效果大打折扣。
因為幹茶吸附性很強，如果不小心用了粘有異味的手指抓取茶葉，也容易被吸附上，最後導致茶葉沖泡的滋味不正。
茶勺就是很方便的取茶小工具，既美觀秀氣，又兼具實用性，推薦給大家。
沖泡全沸水
水溫是很多喝茶人都忽視的一個小問題，總會有“沸水出好湯”的誤解，其實並不是所有的茶葉都適合用沸水沖泡。
例如：芽葉較為鮮嫩的綠茶，水沸騰之後，靜置幾分鐘，讓溫度稍稍降至90度以下再去沖泡，更能激發出鮮靈的口感，且不會有苦味。
這裡有一個小訣竅教給大家：觀察幹茶，芽葉越是細嫩，水的溫度就要越低；茶形越是緊壓型的，如茶餅、茶磚這類，水的溫度就要越高。
不濃茶不喝
濃茶雖說味道會更重，但對人體健康的影響大打折扣。
咖啡因可以使大腦提神益思，在淡茶中的含量足以達到這一效果，若茶水過濃，會使人體攝入過多的咖啡因，導致興奮過度、失眠、醉茶等症狀。
有人說喝濃茶解膩效果好，其實不是的，濃茶會影響腸胃正常消化，甚至對有胃病的茶友造成刺激。
想要解膩，可以在飯後半小時到一小時內再喝茶，或者用濃茶水漱口即可。
喝茶，是全世界公認的健康好習慣，越來越多的年輕人也加入了喝茶的隊伍。
但是喝茶容易，喝好茶難！一些新手常犯的小錯誤，如果不提前預防，健康效果也會適得其反。
下面就跟著杯小茶一起來盤點一下吧！
茶葉用手抓
這個細節雖小但對茶葉質量的影響可不小，人的手指都帶有熱氣和汗液，尤其現在夏天出汗更嚴重，會使包裝袋裡的茶葉受潮，滋味受到影響，存茶效果大打折扣。
因為幹茶吸附性很強，如果不小心用了粘有異味的手指抓取茶葉，也容易被吸附上，最後導致茶葉沖泡的滋味不正。
茶勺就是很方便的取茶小工具，既美觀秀氣，又兼具實用性，推薦給大家。
沖泡全沸水
水溫是很多喝茶人都忽視的一個小問題，總會有“沸水出好湯”的誤解，其實並不是所有的茶葉都適合用沸水沖泡。
例如：芽葉較為鮮嫩的綠茶，水沸騰之後，靜置幾分鐘，讓溫度稍稍降至90度以下再去沖泡，更能激發出鮮靈的口感，且不會有苦味。
這裡有一個小訣竅教給大家：觀察幹茶，芽葉越是細嫩，水的溫度就要越低；茶形越是緊壓型的，如茶餅、茶磚這類，水的溫度就要越高。
不濃茶不喝
濃茶雖說味道會更重，但對人體健康的影響大打折扣。
咖啡因可以使大腦提神益思，在淡茶中的含量足以達到這一效果，若茶水過濃，會使人體攝入過多的咖啡因，導致興奮過度、失眠、醉茶等症狀。
有人說喝濃茶解膩效果好，其實不是的，濃茶會影響腸胃正常消化，甚至對有胃病的茶友造成刺激。
想要解膩，可以在飯後半小時到一小時內再喝茶，或者用濃茶水漱口即可。
喝茶要趁熱
剛倒出來的茶水馬上就喝，第一燙手不說，第二也會燙傷口腔及食道。
溫度不會太低，才能激發出茶葉的香氣，也加速了香氣的飄散；溫度不會太高，既保護了茶葉的品質，也保護了人體的健康。
好茶宜趁熱，但不宜趁“燙”，最好是手指接觸杯壁時感覺到溫熱，也可以用嘴脣輕觸一下杯口的溫度，吹涼一點再飲用。
經常不洗杯
茶具究竟洗不洗困擾了很多喝茶的人，因為流傳過一種“養茶具”的說法，故意留點茶湯在杯子裡或者壺裡，可以用茶水滋養器具。
其實茶具的清洗說到底是衛生的問題。喝茶前的溫杯，可以清洗掉茶具表面的積灰，喝完茶後用清水擦洗再用開水燙一下，能清除掉殘留的茶味，不影響下次品飲。
更重要的是現在天氣悶熱，留下的茶水容易變質，讓茶壺吸收異味不說，積留下的變質茶水也會喝壞腸胃。
可以用茶水澆蓋在茶壺茶杯外壁進行滋養，經常喝茶才是養茶具最好的辦法。
喝茶，是全世界公認的健康好習慣，越來越多的年輕人也加入了喝茶的隊伍。
但是喝茶容易，喝好茶難！一些新手常犯的小錯誤，如果不提前預防，健康效果也會適得其反。
下面就跟著杯小茶一起來盤點一下吧！
茶葉用手抓
這個細節雖小但對茶葉質量的影響可不小，人的手指都帶有熱氣和汗液，尤其現在夏天出汗更嚴重，會使包裝袋裡的茶葉受潮，滋味受到影響，存茶效果大打折扣。
因為幹茶吸附性很強，如果不小心用了粘有異味的手指抓取茶葉，也容易被吸附上，最後導致茶葉沖泡的滋味不正。
茶勺就是很方便的取茶小工具，既美觀秀氣，又兼具實用性，推薦給大家。
沖泡全沸水
水溫是很多喝茶人都忽視的一個小問題，總會有“沸水出好湯”的誤解，其實並不是所有的茶葉都適合用沸水沖泡。
例如：芽葉較為鮮嫩的綠茶，水沸騰之後，靜置幾分鐘，讓溫度稍稍降至90度以下再去沖泡，更能激發出鮮靈的口感，且不會有苦味。
這裡有一個小訣竅教給大家：觀察幹茶，芽葉越是細嫩，水的溫度就要越低；茶形越是緊壓型的，如茶餅、茶磚這類，水的溫度就要越高。
不濃茶不喝
濃茶雖說味道會更重，但對人體健康的影響大打折扣。
咖啡因可以使大腦提神益思，在淡茶中的含量足以達到這一效果，若茶水過濃，會使人體攝入過多的咖啡因，導致興奮過度、失眠、醉茶等症狀。
有人說喝濃茶解膩效果好，其實不是的，濃茶會影響腸胃正常消化，甚至對有胃病的茶友造成刺激。
想要解膩，可以在飯後半小時到一小時內再喝茶，或者用濃茶水漱口即可。
喝茶要趁熱
剛倒出來的茶水馬上就喝，第一燙手不說，第二也會燙傷口腔及食道。
溫度不會太低，才能激發出茶葉的香氣，也加速了香氣的飄散；溫度不會太高，既保護了茶葉的品質，也保護了人體的健康。
好茶宜趁熱，但不宜趁“燙”，最好是手指接觸杯壁時感覺到溫熱，也可以用嘴脣輕觸一下杯口的溫度，吹涼一點再飲用。
經常不洗杯
茶具究竟洗不洗困擾了很多喝茶的人，因為流傳過一種“養茶具”的說法，故意留點茶湯在杯子裡或者壺裡，可以用茶水滋養器具。
其實茶具的清洗說到底是衛生的問題。喝茶前的溫杯，可以清洗掉茶具表面的積灰，喝完茶後用清水擦洗再用開水燙一下，能清除掉殘留的茶味，不影響下次品飲。
更重要的是現在天氣悶熱，留下的茶水容易變質，讓茶壺吸收異味不說，積留下的變質茶水也會喝壞腸胃。
可以用茶水澆蓋在茶壺茶杯外壁進行滋養，經常喝茶才是養茶具最好的辦法。
時間沒安排
喝茶可以看心情，但也要有一份“日程表”。
早上起來，可以飲用一杯溫的淡茶水，及時補充身體水分，掃去睏意；吃飯前後半小時不喝茶，避免影響腸胃運動；下午15點左右喝一杯花茶提提精神；睡前2~3小時可以喝溫和的熟普，太晚了容易導致失眠。
順應人體作息規律的喝茶習慣，才能慢慢調理出健康。
每個人喝茶都有健康養生的追求，以上6點小習慣早點引起注意，才不會破壞了喝茶的好心情。
你喝茶時又有哪些獨特的好習慣呢？聊一聊吧！
喝茶，是全世界公認的健康好習慣，越來越多的年輕人也加入了喝茶的隊伍。
但是喝茶容易，喝好茶難！一些新手常犯的小錯誤，如果不提前預防，健康效果也會適得其反。
下面就跟著杯小茶一起來盤點一下吧！
茶葉用手抓
這個細節雖小但對茶葉質量的影響可不小，人的手指都帶有熱氣和汗液，尤其現在夏天出汗更嚴重，會使包裝袋裡的茶葉受潮，滋味受到影響，存茶效果大打折扣。
因為幹茶吸附性很強，如果不小心用了粘有異味的手指抓取茶葉，也容易被吸附上，最後導致茶葉沖泡的滋味不正。
茶勺就是很方便的取茶小工具，既美觀秀氣，又兼具實用性，推薦給大家。
沖泡全沸水
水溫是很多喝茶人都忽視的一個小問題，總會有“沸水出好湯”的誤解，其實並不是所有的茶葉都適合用沸水沖泡。
例如：芽葉較為鮮嫩的綠茶，水沸騰之後，靜置幾分鐘，讓溫度稍稍降至90度以下再去沖泡，更能激發出鮮靈的口感，且不會有苦味。
這裡有一個小訣竅教給大家：觀察幹茶，芽葉越是細嫩，水的溫度就要越低；茶形越是緊壓型的，如茶餅、茶磚這類，水的溫度就要越高。
不濃茶不喝
濃茶雖說味道會更重，但對人體健康的影響大打折扣。
咖啡因可以使大腦提神益思，在淡茶中的含量足以達到這一效果，若茶水過濃，會使人體攝入過多的咖啡因，導致興奮過度、失眠、醉茶等症狀。
有人說喝濃茶解膩效果好，其實不是的，濃茶會影響腸胃正常消化，甚至對有胃病的茶友造成刺激。
想要解膩，可以在飯後半小時到一小時內再喝茶，或者用濃茶水漱口即可。
喝茶要趁熱
剛倒出來的茶水馬上就喝，第一燙手不說，第二也會燙傷口腔及食道。
溫度不會太低，才能激發出茶葉的香氣，也加速了香氣的飄散；溫度不會太高，既保護了茶葉的品質，也保護了人體的健康。
好茶宜趁熱，但不宜趁“燙”，最好是手指接觸杯壁時感覺到溫熱，也可以用嘴脣輕觸一下杯口的溫度，吹涼一點再飲用。
經常不洗杯
茶具究竟洗不洗困擾了很多喝茶的人，因為流傳過一種“養茶具”的說法，故意留點茶湯在杯子裡或者壺裡，可以用茶水滋養器具。
其實茶具的清洗說到底是衛生的問題。喝茶前的溫杯，可以清洗掉茶具表面的積灰，喝完茶後用清水擦洗再用開水燙一下，能清除掉殘留的茶味，不影響下次品飲。
更重要的是現在天氣悶熱，留下的茶水容易變質，讓茶壺吸收異味不說，積留下的變質茶水也會喝壞腸胃。
可以用茶水澆蓋在茶壺茶杯外壁進行滋養，經常喝茶才是養茶具最好的辦法。
時間沒安排
喝茶可以看心情，但也要有一份“日程表”。
早上起來，可以飲用一杯溫的淡茶水，及時補充身體水分，掃去睏意；吃飯前後半小時不喝茶，避免影響腸胃運動；下午15點左右喝一杯花茶提提精神；睡前2~3小時可以喝溫和的熟普，太晚了容易導致失眠。
順應人體作息規律的喝茶習慣，才能慢慢調理出健康。
每個人喝茶都有健康養生的追求，以上6點小習慣早點引起注意，才不會破壞了喝茶的好心情。
你喝茶時又有哪些獨特的好習慣呢？聊一聊吧！