坐在辦公室要喝水，這個自然不用說，喝什麼茶好，還是喝白開水？
枸杞茶——護眼明目
無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。
疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。
辦公室女人
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“上班族”眼睛乾澀疲勞很有功效。
有些人用蜂蜜加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。
金銀花——清熱解毒
金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，積安堂洋槐花蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。
金銀花清熱解毒，消炎去痘。
辦公室女人
薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤癒合。
甘草補脾益氣，清熱解毒。
優雅女人
蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
蜂蜜牛奶——減肥治痛經
牛奶和蜂蜜可以稱得上是一對完美搭檔，調在一起喝比分開喝還更有營養。
蜂蜜自古以來就是養生食品，是胃腸的天然保健品，對皮膚也能起到抗氧化的作用。
而牛奶是鈣的最好來源，特別適合體質虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便祕、皮膚乾燥的人多喝。
它們兩個都是營養很豐富的食品，調在一起喝，彼此的營養成本不會相互排斥，反而能更好地彼此促進，讓人體把蜂蜜和牛奶裡的各種營養物質吸收得更全面，起到事半功倍的效果。
積安堂洋槐花
因為蜂蜜裡含有檸檬酸、琥珀酸、山梨酸等有機酸，有利於牛奶裡鈣、鐵、鋅的吸收。蜂蜜還含多種酶類，如酯酶、蛋白酶，可以讓牛奶裡的蛋白質和脂肪更好地被人體吸收利用。
喝法：按照5：3的比例搭配牛奶和積安堂洋槐花蜂蜜。也可以把牛奶溫一下。
有習慣性便祕和生理期有痛經現象的女性，喝一杯溫熱的牛奶蜂蜜，都會有特殊效果。
難怪《聖經》裡都講：天堂，就是有牛奶加蜂蜜的地方，西方人的早餐桌上一般都會有牛奶、蜂蜜和麵包三樣食品。
女人要對自己好一點，別等老了，沒有機會了。你有更多的方法，請留言與我們分享。