月經是由於女性體內的雌性激素水平發生發生變化，造成子宮內膜的脫落而形成。隨著年齡的增加，女性體內的雌性激素分泌逐漸減少，從而導致月經現象消失，出現絕經現象。在女人絕經前期，由於女性體內的代謝絮亂，體內的大量毒素垃圾會隨之排出體外，適合子宮排除毒素，清潔子宮內部的代謝環境，有助於女性養生。女人日常牢記吃、2喝，有助於補充氣血，改善子宮內部的血液循環，加速代謝，使子宮更乾淨，適合女性日常養生。
2吃：
1、榴蓮：榴蓮肉質溫和，其中含有大量的微量元素以及氨基酸，能夠補氣養血，改善子宮內部的血液循環，加速排出子宮內殘留的毒素寒氣，有助於保護子宮健康，還能預防提前閉經。女人日常生活中，常吃些榴蓮，還能溫暖子宮，減少子宮內汙血的堆積，減少細菌的滋生，使子宮更加乾淨，適合養生。
2、紅豆：紅豆有清熱利尿的作用，能夠促進尿液的形成，加速排出體內多餘的溼氣以及毒素，改善體內的代謝環境，減少細菌的滋生，有助於日常養生。女人處於絕經前期，常吃些紅豆，還能補充鐵元素，促進新鮮血液的形成，有助於補氣養血，改善子宮內部的血液循環，使子宮更加乾淨，有助於日常養生。
2喝：
1、百香果蜂蜜水：百香果中含有大量的氨基酸以及微量元素，能顧滋養細胞，提高身體內部的代謝循環，保護身體健康；蜂蜜中含有多種果膠物質，能夠滋養子宮細胞，改善子宮內部的血液循環。女人處於絕經前期，常喝百香果蜂蜜水，能夠滋補氣血，改善子宮內部的代謝循環，促進排出殘留毒素，保護子宮健康。
2、藕粉桂花水：藕粉性溫，有滋陰補血、安神養心的作用，非常適合中年女性日常養生。桂花中含有大量的微量元素，能夠滋養細胞，促進子宮內部的血液循環，還能溫暖子宮，加速排出子宮內毒素，緩解子宮負擔，適合日常養生。女人處於絕經前期，常喝些藕粉桂花水，有助於清潔子宮環境，適合日常養生。
女人處於絕經前期，身體內部代謝絮亂，適合子宮排出殘留毒素，保護子宮健康。女人日常生活中，牢記以上的2吃、2喝，能夠補氣養血，滋養子宮細胞，促進子宮內部的血液循環，減少毒素溼氣的堆積，清潔子宮內部的代謝環境，使子宮更乾淨，有助於女性日常養生。