秋季飲茶養生健體，空腹飲清熱化痰，拌涼菜的食材也能泡茶

愛在呼吸間

1/8 黑茶：黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

2/8 烏龍茶：此茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。

3/8 吉姆奈瑪茶：吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

4/8 荷葉茶：荷葉茶清油膩，飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

5/8 杜仲茶：此款茶可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效。

6/8 海帶茶：海帶茶就是將海帶洗淨，切絲如茶葉;再將海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜;第二天早晨起來空腹飲用。常飲能清熱化痰，軟堅散結。

7/8 決明子茶：決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，並且決明子茶有利於通便。

8/8 大黃茶：具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食慾、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。

2017-09-27

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'多吃身邊的這一些普通食材，能讓你的養生事半功倍'

"聲明：我們遵循優秀圖文資源共享傳播，本圖文來源於網絡，如有侵權請聯繫我們，將及時更正刪除，謝謝。期待大家的關注~"

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