這人是胖了好呢，還是瘦了好呢？這個事情也沒有什麼標準，不同的人可能都有自己的想法。於是，很多所謂的磚家、學者總結了一句不痛不癢的話：不胖不瘦才好！
哎呦我去！這樣的話還不如不說！
作為一名奮鬥在腎內科臨床一線的醫務工作者，讓我回答這個問題的話，我就會說：健康最美，只要是健康胖一點又何妨呢？
據美國範德比爾特大學醫學研究中心對於亞洲人健康狀況與體重關係的研究發現：由於亞洲人特殊的體質，這些人稍微胖一點更有利於健康。
稍微胖一點的標準是什麼呢？這個事情必須給大家說清楚，否則就有人罵我了！
標準結果的計算方法是：用你的體重（千克）除以身高（米）的二次方。
也就是體重值先後兩次處於身高值，最後得到的數值就是你的體重健康指數。
如果這個指數位於22.6~26.5之間，那麼即便你也有點胖，那麼你也比很多人更健康，況且處在這個值範圍內的人也不會太胖的。
不信？不信你就試試算一算啊！
關鍵是我覺得這件事情對於咱們腎病患者來說特別重要！因為腎病患者也總歸是有胖有瘦，這些問題同樣需要面對。
一般情況下，如果腎病患者的體重健康指數小於18，這樣你是瘦了。
但此時人會出現營養不良的狀況，到時候你的尿蛋白會更難控制，疾病更容易感染復發，還是多補補重要。
還有就是當患者的體重指數超過25之後，對於腎病患者來說你就有點胖了。
血壓、血糖、血脂以及尿蛋白都會受到影響，此時你就得管住嘴，邁開腿了！
我還是覺得胖不一定不美，瘦並不一定就美，不管怎樣健康才是最重要的！腎友們，關注健康的朋友們，一定要記住啊！！！
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