一邊養生，一邊自虐的我

'宏遠做出一項改變，朱芳雨恐為引援不力買單，阿聯還能打養生球？'

"男籃世界盃剛剛結束，CBA諸強就立即開展緊鑼密鼓的季前備戰工作，作為CBA衛冕冠軍，九冠王廣東東莞銀行自然希望在新賽季爭取衛冕，為此，他們早早進入備戰，相比往年，今年他們做出了一項重大改變，那就是早早和雙外援威姆斯、布魯克斯簽訂合同，並較之以往賽季，更早開始集訓。本賽季，...

朱芳雨廣東華南虎籃球俱樂部易建聯籃球的夏天世界盃足球賽養生 CBA 阿倫·布魯克斯蘇偉周鵬東莞亞足聯冠軍聯賽銀行廣東孟鐸 2019-09-19

'秋天養生又入藥的花，你知道有哪幾種？'

"鮮花不僅好看，而且還是養生佳品。秋季雖不似春天百花盛開，但依然有一些鮮花是在秋季開放。那麼秋天有什麼花呢？秋花養生又入藥，下面小編為您盤點8種秋季盛開的花的養生功效。1、菊花現在是一個菊花盛開的季節，各種色彩、形狀、品種的菊花，在百卉凋零的深秋冒霜開放，具有很高的觀賞價值...

養生合歡桂花秋海棠木芙蓉金花茶雞冠花迷迭香神農本草經本草綱目薄荷花植物海棠薜荔最in買手君紅糖中醫玫瑰蜂蜜馬鞭草菊花茶冰糖你好，立春胃潰瘍關愛吃貨成長協會五味子海棠花電腦粳稻 2019-09-19

'秋季養生需潤燥飲食有四忌五宜'

"秋季是很多人喜歡的一個季節，下面我們就來說說秋季應該如何養生？秋季如何養生？秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，皮膚乾燥，便祕等症狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養生要防燥。秋季，在燥氣中還暗...

養生中醫山楂蘿蔔溫暖冬至冬瓜芝麻杏仁食療魚便祕神經衰弱平菇人蔘蔬菜鯉魚辣椒西葫蘆百合蘋果紅豆 2019-09-19

'中國最美養生旅遊地'

"總在問緊張的都市生活何時能得到放鬆的空閒？如果不付諸於實際，多美的旅行夢都是空想。出發吧，去一個安靜的地方，讓自己沉睡在山水邊、遊離在石板街、漂浮在海浪間。欣賞群山倒影，似詩似畫的灕江風光，虛虛實實的山水景象融會成一曲大自然的和諧旋律，您將親身體會到人與自然山水融為一體...

麗江西湖玉龍雪山寧靜西藏婺源養生椰子納西族三亞我在宮裡做廚師邊城灕江沱江 2019-09-19

'養生講“三分調、七分養”，看完後再也不敢熬夜了'

"養生講“三分調，七分養”，是指人體臟腑失調的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養，能夠起到一定作用，但是還有七分，是要在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣，才能使人體儘快恢復、保持平衡。如果您想臟腑平衡、身心安康，就必須順應天地自然的規律，“飲食有節，...

養生睡眠食療黃帝內經中醫藥品保健品體育文章齊威王 2019-09-19

'秋季不養生，冬天挨病痛！做7件事善待你的身體'

"雖然夏天的顏色還沒有改變，但我們從越來越高遠的天空、略過肌膚的涼風、乾燥的口腔和鼻腔、不斷的咳嗽聲中，已經嗅到了秋天的味道。此時恰好是氣候轉換的分界點，天氣由熱轉涼，早晚溫差大，人體的新陳代謝開始減慢。《生命時報》邀請權威中醫專家，分享秋天最值得做的7件事，幫你預定一整個...

養生中醫推拿我和夏天最來電呼吸道疾病睡眠百合便祕穴位服裝高血壓山藥山楂蓮藕 2019-09-19

'中秋後養生防“燥邪”要這樣吃'

"中秋過後，晝熱夜涼，早晚和中午的溫差達到10攝氏度以上，而且即將要進入“一場秋雨一場寒”的氣候轉變期。南京市江寧區東善橋社區衛生服務中心中醫科魏海霞醫生稱，這時候大家若不及早重視和防範，除了容易生病外，還容易引起舊病復發。因而古人有“多事之秋”之說，從我們大家的健康角度看...

養生中秋節中藥睡眠杏仁中醫服裝乳霜愛用南京銀耳蜂蜜 4月吃什麼沙蔘養腎胖大海支氣管炎 2019-09-19

'如果想喝酒，就喝點這樣的，還挺養生'

"當代人的工作，少不了應酬，而應酬則免不了要飲酒。酒喝多了，難免傷身。而且有的人天生就沒有喝酒的命，一喝酒就過敏。所以，各種果酒就有了市場。這些果酒味道清香，火龍果酒在這之中更有它獨特的魅力。火龍果酒是以紅色火龍果釀造的。紅色是一種獨特的色澤，在外表上更吸引人的注意，從而勾...

火龍果酒養生果酒冰糖 2019-09-19

'女性養生適合常吃3種食物，養肝補血，排毒清腸，治療貧血'

"萵苣萵苣具有養肝養血，排毒清腸的作用。它的營養價值高，富含多種營養成分。萵苣的鉀元素、碘元素、氟元素、鐵元素等含量高，分別具有降低高血壓、促進代謝、改善肝臟功能、治療貧血的功效。萵苣的好處多多，春季是肝病的高發季，我們需要調理肝臟的平衡。春通過食用萵苣可養肝補血，排毒清腸...

貧血萵苣養生洋蔥蕹菜便祕高血壓流行性感冒 2019-09-19

'中醫講：通則不痛，痛則不通，養生推薦-黃芪山楂飲，活血化瘀'

"對於中老年人群來說，心腦血管疾病是最常見的疾病，是由於長期的三高導致的器質性病變，給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。進入秋冬，是心腦血管病的高發期，因為血管的收縮更加容易引起腦梗死、心肌梗死等。中醫說：“通則不痛，痛則不通”。人體的氣血經絡、血管就像一條條河流，只...

黃芪山楂中醫養生心肌梗死最in買手君中藥疝氣穴位 2019-09-19

'秋季養生要潤燥，可這個最易被忽視的秋季養生要點也不容小覷'

"俗話說「春食野，夏吃苦」，大家都知道春季吃野菜正當時。但殊不知，當下的秋季同樣也是挖野菜、吃野菜的好時節。因為秋季是有很多野菜在田間地頭綻放美麗，就好像在訴說它們獨特的妙用。下面要出場的第一款秋季當令野菜，很多人會在這個季節用它來做涼拌菜，味道鮮美。秋季當令野菜之魚腥草魚...

養生魚腥草中醫肺炎呼吸道疾病咽喉炎你好夏至立秋哮喘冷飲前列腺炎中耳炎鼻炎扁桃體炎 2019-09-19

'上海有1000萬中年婦女在假裝養生'

"前些天，孩子剛一開學，我和我朋友就決定做點什麼來慶祝放飛，給經歷過暑假後千瘡百孔的自己療傷。我們商量了一個多小時，討論到底是去做美容，做護理，做spa還是做個massage，或者去游泳，去擼鐵，打羽毛球，還是公園徒步……最後，我們選C——在家躺沙發喝奶茶。總覺得好不容易犒...

養生上海不完美媽媽奶茶何潔的瘦身花路人生第一份工作沙拉體育慢跑夜宵環境保護魚丸紅茶餓了麼茶陸家嘴關愛吃貨成長協會徒步跑步羽毛球餛飩 2019-09-18

'早養胃，午養心，晚養百脈，每天這樣做才叫養生'

"人們常說養生，但要有個重點。從我們的日常生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重要節點。“早養胃，午養心，晚養百脈。”正確的時間做正確的事，可以事半功倍，堅持下去，必然會收穫健康。第一件大事：早上養胃黃金時間點：7點到9點早上7點到9點是胃經當令的時刻，是養胃的好時機...

養生中醫穴位睡眠推拿 2019-09-18

'女性養生：這些食物讓女人紅顏不老'

"營養學家說你吃什麼什麼就是你保持年輕的金科玉律，一點不深奧，我們缺少的只是堅持!每天儘可能多吃不同種類的蔬菜，原因不說大家也該知道。只吃7成飽=心臟年輕10年少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。更不可...

蔬菜魚養生糖尿病堅果海鮮癌症沙丁魚馬鈴薯鮭魚咖哩骨質疏鬆心臟病鱒魚小麥骨質增生 2019-09-18

'崇古養生：告訴你，肩頸淤堵有多可怕！尤其要注意脖子後這坨肉'

"頸椎堵塞，太常見不過了，尤其是上班族！10個人中有8個頸椎出現各種各樣的問題！美容院說，頸部一旦出現了“一坨肉”，你別不重視，可能是嚴重的頸椎堵塞！頸椎堵塞會影響腦部供血、頭暈、頭疼、噁心、記憶力減退，並與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯繫。另外，與淋巴液也...

養生艾灸穴位推拿脂肪肝拔罐高血壓睡眠中醫體育 2019-09-18

'秋天養生多吃蒸菜，這個做法最簡單，最鮮美，好吃到停不下來'

"秋天了，唯一不好就是秋燥，皮膚什麼都缺水，連我小菜園的蔬菜也很缺，三天兩頭要噴灑一次，其他就澆水，也順手把菜園的蔬菜摘了一邊，這一批吃完夏季的蔬菜真心告別了，尤其是全家愛吃的茄子沒了，而且茄子口感軟糯，孩子都不抗拒吃。把茄子帶回來清洗一邊，上鍋蒸制或者煮一下，加點基礎調...

茄子養生蔬菜生抽關愛吃貨成長協會 2019-09-18

'入秋後，我家經常這麼吃，營養均衡熱量低，吃一次等於慢跑1小時'

"秋天氣溫轉涼，大家是不是發現胃口大開、吃的更多了呢？最近小編和閨蜜也發現臉變圓了，腰也變粗了，於是趕緊相互督促著開始運動和節食。只不過相比較運動，節食好像更困難一些，尤其是累了一天回到家，不吃點東西根本提不起精神去運動呀。可是吃了往往又停不下嘴，真是令人憂愁。今天小編就來...

何潔的瘦身花路慢跑烹飪技巧小白菜蔬菜美食傑體育蓮子海帶棗子茼蒿魚薏苡養生 2019-09-18

'中醫養生減肥，這可是老祖宗留下的，說減肥難的看了就知道如何變瘦了'

"西方的體重管理方法主要是平衡你攝入的熱量和燃燒的卡路里，而傳統中醫養生減肥提供了另一種對肥胖更全面的理解，可以解釋為什麼你沒有減掉多餘的體重。早在漢代，中醫就記載了肥胖的症狀、發病機制和危險因素。《素文》中寫道:“如果肥胖發生在貴族和富人身上，他們一定是吃了太多油膩的食物...

減肥養生中醫白糖沙拉睡眠巧克力中風體育哮喘咖啡糖尿病烏龍茶啤酒吃在四海八方穴位 2019-09-18

'餓肚子”| 也是一種養生'

"“吃了嗎？”這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明，中國人對吃的重視。病，從口入；現在中國人的亞健康、疾病，很多是吃出來的；其中一方面，就是吃太多！吃太多的危害吃太多，不只是長胖！會撐出很多病，對全身的傷害甚至還會持續很多年。1、肥胖現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化...

養生睡眠糖尿病癌症燕麥胃潰瘍心臟病木耳西藍花神經衰弱燕麥片抑鬱症醬油亞健康腫瘤營養學小米粥草莓香油精神病 2019-09-18

'二十四節氣裡藏著的養生祕訣：立秋、處暑、白露都該如何養生？'

"書語人間：每天10分鐘，陪你讀懂1本好書，點擊文章右邊的「關注」，一起成長今天，靈遙將為你帶來一本新書，名字叫做《向老天爺要健康：24節氣養生大法》。相信有不少留心觀察日曆的朋友，都在日曆看到過清明、穀雨、立秋、處暑、小雪、大寒等字樣。其實，這樣的字樣在日曆裡一共有24個...

處暑立秋白露溫暖冬至養生魚腥草冰糖蓮子花旗參生薑穴位你好夏至綠豆花椒吃在四海八方銀耳穀雨食療文章何潔的瘦身花路小雪中醫 2019-09-18

一邊養生，一邊自虐的我

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