春季多風，人體皮膚的毛孔張開，肌膚腠理變得疏鬆，風邪容易“鑽空子”，很多人都容易出現流清涕，咳嗽等症狀。這些都是肺氣不能宣發所導致的。
除了吃藥，還有什麼好方法能讓我們在短期內告別身體上的不適呢？
強肺養生要穴丨魚際穴
當我們攤開手掌，在大拇指根部有塊肌肉明顯突起，這個地方叫做大魚際。在這塊突起肌肉的中間，也就是從大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。
中醫專家指出，雖然手太陰肺經上的重要穴位很多，但魚際穴卻是強肺的養生要穴。同時，它還有著“保命穴”之稱，每天堅持搓按魚際穴可謂好處頗多！
魚際位於第一掌指關節後，第一掌骨中點橈側，赤白肉際處，為手太陰肺經的滎穴。
幫助感冒恢復
魚際穴就屬於手太陰肺經之滎穴。經常按摩此穴，可解表、利咽和化痰的功能，對咽痛、打噴嚏等感冒的早期症狀，也有明顯療效。有支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎等疾病的人群，都不妨通過按摩魚際穴來輔助治療。
提高機體免疫力
按摩大魚際穴，幫助促進血液循環，疏通脈穴，可增強肺主皮毛的功能，幫助人體提供抵禦外邪的能力；改善易感體質，達到保健養生之功效。對老年人、久病體虛及患慢性病的人，每天可適當增加按摩次數。
治療鼠標手
對於經常與電腦打交道的人來說，經常會因為過度使用鼠標，而引起手腕和胳膊痠痛、手指麻木；按摩手上的魚際穴可增加血液循環，再配合雙手做握拳運動，每天重複多次，可增加肌腱柔軟度，消除手部疲勞。
因為魚際為手太陰肺經的滎穴，滎主身熱，因此一般滎穴都用來治療熱邪所致病症，比如咳嗽咽乾，咽喉腫痛等，另外由於其處於拇短展肌和拇指對掌肌，所以可以治療鼠標手，以及橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。
魚際穴的推拿手法
①點按式用右手大拇指按揉左手大魚際部位，按揉至手掌發熱，然後換做用左手大拇指按揉右手大魚際，如此每天按摩2~3次;每次大約1~2分鐘。
② 合掌式即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動，再兩手上下交替互相摩擦1至2分鐘。
③ 敲擊式如果覺得手指點按的力度不夠，可用“抱拳禮”的姿勢，用一側手指關節敲打對側手掌大魚際；或靠雙手掌跟的力度，在魚際穴附近互相敲擊，至掌側發熱便可。
