脖子是頭部和軀幹的重要通道，隨著電子產品的興起，一部分人群會長時間低頭玩手機或者電腦等，脖子部位容易出現拉傷，脖子疼痛時不能盲目的按摩，必須要找出原因並且針對性的改善。
脖子是頭部和軀幹的重要通道，隨著電子產品的興起，一部分人群會長時間低頭玩手機或者電腦等，脖子部位容易出現拉傷，脖子疼痛時不能盲目的按摩，必須要找出原因並且針對性的改善。
脖子疼痛的原因有哪些？
1、氣血不暢或者落枕
脖子疼痛時說明脖子出現了氣血瘀滯，局部的氣血運行出現了異常，此類人群身體比較虛弱而且腎虛腎虧，身體裡面沒有足夠的氣血供養，最終誘發經絡瘀滯，引起脖子疼痛。另外睡覺的時候枕頭高度不合適、頭部姿勢不當或者局部受到風寒入侵，扭傷了脖子等都會引起落枕，此類人群早晨醒來之後感覺到頸部活動受到限制，有明顯的牽拉感或者痠痛感。
脖子是頭部和軀幹的重要通道，隨著電子產品的興起，一部分人群會長時間低頭玩手機或者電腦等，脖子部位容易出現拉傷，脖子疼痛時不能盲目的按摩，必須要找出原因並且針對性的改善。
脖子疼痛的原因有哪些？
1、氣血不暢或者落枕
脖子疼痛時說明脖子出現了氣血瘀滯，局部的氣血運行出現了異常，此類人群身體比較虛弱而且腎虛腎虧，身體裡面沒有足夠的氣血供養，最終誘發經絡瘀滯，引起脖子疼痛。另外睡覺的時候枕頭高度不合適、頭部姿勢不當或者局部受到風寒入侵，扭傷了脖子等都會引起落枕，此類人群早晨醒來之後感覺到頸部活動受到限制，有明顯的牽拉感或者痠痛感。
2、頸椎疾病或者患上了甲狀腺炎
脖子有明顯的痠痛感，在扭轉頭部的時候會聽見響聲，提示著頸椎病。輕度頸椎病患者應該選擇低一點的枕頭，堅持做牽引體操，保持適度的運動，防止不良的坐姿或者站姿等。重度頸椎病患者會出現噁心嘔吐，頭疼頭暈以及失語，必須要選擇正規的醫院做治療。吞嚥時脖子有明顯的疼痛，而且伴隨著全身不適以及輕微發燒，提示著甲狀腺炎。甲狀腺炎說明自身免疫功能失常，會對甲狀腺帶來永久性性的損害。
3、淋巴發炎或者頸動脈痛
當淋巴發炎的時候脖子疼痛，同時患者的耳朵後面和頸部摸到明顯的腫塊，這類患者應該及時去醫院，在醫生的指導下選擇消炎藥物來緩解。脖子疼痛的時候可以用手摸一摸脈搏的地方，若是疼痛難忍的話說明患上了頸動脈疼痛，此類人群吃了消炎藥物之後就能夠緩解疼痛感。
脖子是頭部和軀幹的重要通道，隨著電子產品的興起，一部分人群會長時間低頭玩手機或者電腦等，脖子部位容易出現拉傷，脖子疼痛時不能盲目的按摩，必須要找出原因並且針對性的改善。
脖子疼痛的原因有哪些？
1、氣血不暢或者落枕
脖子疼痛時說明脖子出現了氣血瘀滯，局部的氣血運行出現了異常，此類人群身體比較虛弱而且腎虛腎虧，身體裡面沒有足夠的氣血供養，最終誘發經絡瘀滯，引起脖子疼痛。另外睡覺的時候枕頭高度不合適、頭部姿勢不當或者局部受到風寒入侵，扭傷了脖子等都會引起落枕，此類人群早晨醒來之後感覺到頸部活動受到限制，有明顯的牽拉感或者痠痛感。
2、頸椎疾病或者患上了甲狀腺炎
脖子有明顯的痠痛感，在扭轉頭部的時候會聽見響聲，提示著頸椎病。輕度頸椎病患者應該選擇低一點的枕頭，堅持做牽引體操，保持適度的運動，防止不良的坐姿或者站姿等。重度頸椎病患者會出現噁心嘔吐，頭疼頭暈以及失語，必須要選擇正規的醫院做治療。吞嚥時脖子有明顯的疼痛，而且伴隨著全身不適以及輕微發燒，提示著甲狀腺炎。甲狀腺炎說明自身免疫功能失常，會對甲狀腺帶來永久性性的損害。
3、淋巴發炎或者頸動脈痛
當淋巴發炎的時候脖子疼痛，同時患者的耳朵後面和頸部摸到明顯的腫塊，這類患者應該及時去醫院，在醫生的指導下選擇消炎藥物來緩解。脖子疼痛的時候可以用手摸一摸脈搏的地方，若是疼痛難忍的話說明患上了頸動脈疼痛，此類人群吃了消炎藥物之後就能夠緩解疼痛感。
溫馨提示
平時可以對風池穴進行按摩，使用手指輕輕地對此部位按摩5分鐘，一直讓局部有輕微的酸脹感為止。另外也可以多扭轉頭部，讓頭部按照前後左右的順序來點頭，一定要放慢速度，儘量讓脖子的每個經絡都得到充分的拉伸，然後按照逆時針和順時針的方向轉脖子10圈左右。另外也可以使用熱毛巾放在頸部下熱敷，能促進局部的血液循環，幫助排除脖子處的毒氣和溼氣。要了解頸部淋巴所在的位置，並且進行有效的按摩。晚上睡覺的時候儘量要蓋上被子，防止脖子受涼。