脾胃在人體中管理著食物的消化和吸收，如果脾胃出現異常，身體是很容易跟著出現問題的。現代人生活節奏快，經常三餐不固定，再加上經常吃快餐、外賣，又經常熬夜少運動，嬌弱的脾胃很容易出現健康問題，生活中脾胃不好的人不在少數，而且脾胃不好的人身體會出現很多明顯的變化，想藏都藏不住。
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脾胃在人體中管理著食物的消化和吸收，如果脾胃出現異常，身體是很容易跟著出現問題的。現代人生活節奏快，經常三餐不固定，再加上經常吃快餐、外賣，又經常熬夜少運動，嬌弱的脾胃很容易出現健康問題，生活中脾胃不好的人不在少數，而且脾胃不好的人身體會出現很多明顯的變化，想藏都藏不住。
脾胃不好的症狀
1.水腫
由於脾胃不好，體內水溼運化會受到影響，水不能及時排出就會導致不斷堆積在體內，當某個部位的水堆積到一定程度時，就會出現水腫，最常見的就是眼瞼水腫、腳踝水腫、腰腹水腫。有些人減肥的時候出現越減越肥的情況，很可能就是因為脾胃不好導致的水腫。
2.身體消瘦
當脾胃出現問題的時候，也會慢慢開始出現消瘦的情況，因為脾胃異常會影響消化，食物不能及時被消化，則會出現食慾不振的情況，再加上吃下去的食物不能被完全消化吸收，因此身形會慢慢消瘦，並且精神也會受到影響，看起來無精打采。
3.嘴脣黯淡無光澤
此外，脾胃不好的人，嘴脣也會出現明顯的變化。脾胃健康的人嘴脣紅潤有光澤，而如果發現嘴脣沒有血色、乾燥脫皮，則可能是脾胃出現問題導致的。並且，脾胃不好的人，還容易出現胃火，導致口氣出現。
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脾胃在人體中管理著食物的消化和吸收，如果脾胃出現異常，身體是很容易跟著出現問題的。現代人生活節奏快，經常三餐不固定，再加上經常吃快餐、外賣，又經常熬夜少運動，嬌弱的脾胃很容易出現健康問題，生活中脾胃不好的人不在少數，而且脾胃不好的人身體會出現很多明顯的變化，想藏都藏不住。
脾胃不好的症狀
1.水腫
由於脾胃不好，體內水溼運化會受到影響，水不能及時排出就會導致不斷堆積在體內，當某個部位的水堆積到一定程度時，就會出現水腫，最常見的就是眼瞼水腫、腳踝水腫、腰腹水腫。有些人減肥的時候出現越減越肥的情況，很可能就是因為脾胃不好導致的水腫。
2.身體消瘦
當脾胃出現問題的時候，也會慢慢開始出現消瘦的情況，因為脾胃異常會影響消化，食物不能及時被消化，則會出現食慾不振的情況，再加上吃下去的食物不能被完全消化吸收，因此身形會慢慢消瘦，並且精神也會受到影響，看起來無精打采。
3.嘴脣黯淡無光澤
此外，脾胃不好的人，嘴脣也會出現明顯的變化。脾胃健康的人嘴脣紅潤有光澤，而如果發現嘴脣沒有血色、乾燥脫皮，則可能是脾胃出現問題導致的。並且，脾胃不好的人，還容易出現胃火，導致口氣出現。
對於女性來說，脾胃不好還會影響到月經出現問題，比如脾胃虛弱引起的月經不調。
脾胃不好，調理是關鍵。中醫認為，身上有幾個穴位是調理脾胃問題的重要穴位，如果出現脾胃問題，不妨按摩這幾個穴位。
脾胃不好，按這幾個穴位
第一個穴位是足三裡穴。足三裡穴是調理脾胃的重要大穴，腹部出現的問題多數都可以通過足三裡穴進行治療，找到外膝蓋下三寸的位置，就是足三裡穴，按摩足三裡穴的時候，力度從輕到重，反覆多次按摩，每次按下去停留幾秒時間，讓穴位感受到酸脹麻的感覺即可。
" 脾胃在人體中管理著食物的消化和吸收，如果脾胃出現異常，身體是很容易跟著出現問題的。現代人生活節奏快，經常三餐不固定，再加上經常吃快餐、外賣，又經常熬夜少運動，嬌弱的脾胃很容易出現健康問題，生活中脾胃不好的人不在少數，而且脾胃不好的人身體會出現很多明顯的變化，想藏都藏不住。 脾胃不好的症狀 1.水腫 由於脾胃不好，體內水溼運化會受到影響，水不能及時排出就會導致不斷堆積在體內，當某個部位的水堆積到一定程度時，就會出現水腫，最常見的就是眼瞼水腫、腳踝水腫、腰腹水腫。有些人減肥的時候出現越減越肥的情況，很可能就是因為脾胃不好導致的水腫。 2.身體消瘦 當脾胃出現問題的時候，也會慢慢開始出現消瘦的情況，因為脾胃異常會影響消化，食物不能及時被消化，則會出現食慾不振的情況，再加上吃下去的食物不能被完全消化吸收，因此身形會慢慢消瘦，並且精神也會受到影響，看起來無精打采。 3.嘴脣黯淡無光澤 此外，脾胃不好的人，嘴脣也會出現明顯的變化。脾胃健康的人嘴脣紅潤有光澤，而如果發現嘴脣沒有血色、乾燥脫皮，則可能是脾胃出現問題導致的。並且，脾胃不好的人，還容易出現胃火，導致口氣出現。 對於女性來說，脾胃不好還會影響到月經出現問題，比如脾胃虛弱引起的月經不調。 脾胃不好，調理是關鍵。中醫認為，身上有幾個穴位是調理脾胃問題的重要穴位，如果出現脾胃問題，不妨按摩這幾個穴位。 脾胃不好，按這幾個穴位 第一個穴位是足三裡穴。足三裡穴是調理脾胃的重要大穴，腹部出現的問題多數都可以通過足三裡穴進行治療，找到外膝蓋下三寸的位置，就是足三裡穴，按摩足三裡穴的時候，力度從輕到重，反覆多次按摩，每次按下去停留幾秒時間，讓穴位感受到酸脹麻的感覺即可。 第二個穴位是內關穴。內關穴對於治療脾胃疾病具有非常有效的效果，找到內關穴的位置也不難，將一隻手手心向上伸出來，另一隻手食指、中指和無名指併攏，將無名指放在伸出的那隻手手腕橫紋上，內關穴就在食指的下邊。按摩內關穴時，一隻手緊握另一隻手，大拇指按在穴位上，用指尖按壓幾分鐘，直到產生酸脹的感覺。 " 脾胃在人體中管理著食物的消化和吸收，如果脾胃出現異常，身體是很容易跟著出現問題的。現代人生活節奏快，經常三餐不固定，再加上經常吃快餐、外賣，又經常熬夜少運動，嬌弱的脾胃很容易出現健康問題，生活中脾胃不好的人不在少數，而且脾胃不好的人身體會出現很多明顯的變化，想藏都藏不住。 脾胃不好的症狀 1.水腫 由於脾胃不好，體內水溼運化會受到影響，水不能及時排出就會導致不斷堆積在體內，當某個部位的水堆積到一定程度時，就會出現水腫，最常見的就是眼瞼水腫、腳踝水腫、腰腹水腫。有些人減肥的時候出現越減越肥的情況，很可能就是因為脾胃不好導致的水腫。 2.身體消瘦 當脾胃出現問題的時候，也會慢慢開始出現消瘦的情況，因為脾胃異常會影響消化，食物不能及時被消化，則會出現食慾不振的情況，再加上吃下去的食物不能被完全消化吸收，因此身形會慢慢消瘦，並且精神也會受到影響，看起來無精打采。 3.嘴脣黯淡無光澤 此外，脾胃不好的人，嘴脣也會出現明顯的變化。脾胃健康的人嘴脣紅潤有光澤，而如果發現嘴脣沒有血色、乾燥脫皮，則可能是脾胃出現問題導致的。並且，脾胃不好的人，還容易出現胃火，導致口氣出現。 對於女性來說，脾胃不好還會影響到月經出現問題，比如脾胃虛弱引起的月經不調。 脾胃不好，調理是關鍵。中醫認為，身上有幾個穴位是調理脾胃問題的重要穴位，如果出現脾胃問題，不妨按摩這幾個穴位。 脾胃不好，按這幾個穴位 第一個穴位是足三裡穴。足三裡穴是調理脾胃的重要大穴，腹部出現的問題多數都可以通過足三裡穴進行治療，找到外膝蓋下三寸的位置，就是足三裡穴，按摩足三裡穴的時候，力度從輕到重，反覆多次按摩，每次按下去停留幾秒時間，讓穴位感受到酸脹麻的感覺即可。 第二個穴位是內關穴。內關穴對於治療脾胃疾病具有非常有效的效果，找到內關穴的位置也不難，將一隻手手心向上伸出來，另一隻手食指、中指和無名指併攏，將無名指放在伸出的那隻手手腕橫紋上，內關穴就在食指的下邊。按摩內關穴時，一隻手緊握另一隻手，大拇指按在穴位上，用指尖按壓幾分鐘，直到產生酸脹的感覺。 第三個穴位則是中脘穴。只要找到肚臍往上四寸的位置，就可以找到中脘穴，這個穴位被稱為是“後天之本”，中醫認為人體六腑的精氣都集中在這個穴位上，因此，按摩中脘穴可以疏通經脈，調理脾胃，對於消化不良等脾胃問題具有良好的治療效果。按摩中脘穴主要通過點按的方式，用指尖點按中脘穴幾分鐘，讓穴位出現痠麻的感覺即可停止。 未經作者允許授權，禁止轉載