本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
中醫認為寶寶肺氣不足，容易受外邪侵襲而發病，也就是西醫常說的免疫系統發育還不完善，容易被細菌病毒感染而發病，這是相通的。
但這種免疫功能的不足其實是生理性的不足，也就是寶寶的免疫系統以前沒有經歷過那麼多考驗，三歲以前的抵抗力大部分是媽媽給的和接種疫苗被動產生的。一上幼兒園沒什麼作戰經驗的免疫系統，和千千萬萬種細菌病毒一打交道就會吃虧，表現出經常生病的狀態，等到了中班和大班就會有所改善。
其次，營衛不和。
營衛不和是中醫的說法，其實說白了就是寶寶容易出汗，這是寶寶在幼兒園容易生病的重要原因。3歲左右的寶寶生長髮育快，體內代謝迅速，容易動不動就滿頭大汗，加上寶寶天性活潑好動汗出無法控制。如果沒有及時給寶寶換衣服，加上深圳天氣炎熱，空調電扇是標配，安靜下來的寶寶就很容易受到風寒的侵襲而發病。
本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
中醫認為寶寶肺氣不足，容易受外邪侵襲而發病，也就是西醫常說的免疫系統發育還不完善，容易被細菌病毒感染而發病，這是相通的。
但這種免疫功能的不足其實是生理性的不足，也就是寶寶的免疫系統以前沒有經歷過那麼多考驗，三歲以前的抵抗力大部分是媽媽給的和接種疫苗被動產生的。一上幼兒園沒什麼作戰經驗的免疫系統，和千千萬萬種細菌病毒一打交道就會吃虧，表現出經常生病的狀態，等到了中班和大班就會有所改善。
其次，營衛不和。
營衛不和是中醫的說法，其實說白了就是寶寶容易出汗，這是寶寶在幼兒園容易生病的重要原因。3歲左右的寶寶生長髮育快，體內代謝迅速，容易動不動就滿頭大汗，加上寶寶天性活潑好動汗出無法控制。如果沒有及時給寶寶換衣服，加上深圳天氣炎熱，空調電扇是標配，安靜下來的寶寶就很容易受到風寒的侵襲而發病。
第三、外邪過多。
中醫所謂的外邪“六淫”是指自然界的風、寒、暑、溼、燥、火等6種致病因素，這些東西看不見摸不著，但卻可以真實的感受的到，我們可以用西醫的致病因素來解釋，也就是常說的細菌、病毒、支原體、真菌、立克次體、寄生蟲等病原體，每種病原體致病後都有特點可循，歸納起來也是可以和中醫的外邪致病特點相對應。寶寶在幼兒園的大環境裡，接觸的東西比在家裡多的多，各種玩具、小夥伴等都帶著各種各樣自己從沒接觸過的病原體，與之交戰，難免吃虧而發病。
第四、飲食不合理。
剛上幼兒園的寶寶大都還沒有學會自己吃飯，因此一天之中最重要的兩餐是在幼兒園裡完成的，現在的幼兒園都是3個老師三四十個孩子，老師不可能一個個的給寶寶餵飯，所以一旦沒有高質量的完成進食，那麼身體就會因為營養的失衡或者不良而導致免疫功能受到影響。更糟的是寶寶放學回家，爺爺奶奶心疼寶寶在幼兒園沒有吃好飯，會讓寶寶大魚大肉飽餐一頓入睡，殊不知晚餐最需要的是清淡易消化的食物，肥甘厚味久而久之傷了脾胃（消化系統）就會出現免疫功能下降的情況。
加一句：要想小兒安，常備三分飢與寒
第五、情緒不佳。
剛剛上幼兒園的寶寶大都會遇上心理不適應這道坎，每天上幼兒園都是哭鬧不止，難以安撫。中醫認為情志也能致病，不願上幼兒園的寶寶不良情緒主要是“憂思”和“悲傷”，“ 憂思”傷脾、“悲傷”傷肺，也就是會影響小兒呼吸系統和消化系統的正常功能，所以寶寶就會經常出現感冒咳嗽流涕或拉肚子的情況了。
本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
中醫認為寶寶肺氣不足，容易受外邪侵襲而發病，也就是西醫常說的免疫系統發育還不完善，容易被細菌病毒感染而發病，這是相通的。
但這種免疫功能的不足其實是生理性的不足，也就是寶寶的免疫系統以前沒有經歷過那麼多考驗，三歲以前的抵抗力大部分是媽媽給的和接種疫苗被動產生的。一上幼兒園沒什麼作戰經驗的免疫系統，和千千萬萬種細菌病毒一打交道就會吃虧，表現出經常生病的狀態，等到了中班和大班就會有所改善。
其次，營衛不和。
營衛不和是中醫的說法，其實說白了就是寶寶容易出汗，這是寶寶在幼兒園容易生病的重要原因。3歲左右的寶寶生長髮育快，體內代謝迅速，容易動不動就滿頭大汗，加上寶寶天性活潑好動汗出無法控制。如果沒有及時給寶寶換衣服，加上深圳天氣炎熱，空調電扇是標配，安靜下來的寶寶就很容易受到風寒的侵襲而發病。
第三、外邪過多。
中醫所謂的外邪“六淫”是指自然界的風、寒、暑、溼、燥、火等6種致病因素，這些東西看不見摸不著，但卻可以真實的感受的到，我們可以用西醫的致病因素來解釋，也就是常說的細菌、病毒、支原體、真菌、立克次體、寄生蟲等病原體，每種病原體致病後都有特點可循，歸納起來也是可以和中醫的外邪致病特點相對應。寶寶在幼兒園的大環境裡，接觸的東西比在家裡多的多，各種玩具、小夥伴等都帶著各種各樣自己從沒接觸過的病原體，與之交戰，難免吃虧而發病。
第四、飲食不合理。
剛上幼兒園的寶寶大都還沒有學會自己吃飯，因此一天之中最重要的兩餐是在幼兒園裡完成的，現在的幼兒園都是3個老師三四十個孩子，老師不可能一個個的給寶寶餵飯，所以一旦沒有高質量的完成進食，那麼身體就會因為營養的失衡或者不良而導致免疫功能受到影響。更糟的是寶寶放學回家，爺爺奶奶心疼寶寶在幼兒園沒有吃好飯，會讓寶寶大魚大肉飽餐一頓入睡，殊不知晚餐最需要的是清淡易消化的食物，肥甘厚味久而久之傷了脾胃（消化系統）就會出現免疫功能下降的情況。
加一句：要想小兒安，常備三分飢與寒
第五、情緒不佳。
剛剛上幼兒園的寶寶大都會遇上心理不適應這道坎，每天上幼兒園都是哭鬧不止，難以安撫。中醫認為情志也能致病，不願上幼兒園的寶寶不良情緒主要是“憂思”和“悲傷”，“ 憂思”傷脾、“悲傷”傷肺，也就是會影響小兒呼吸系統和消化系統的正常功能，所以寶寶就會經常出現感冒咳嗽流涕或拉肚子的情況了。
二、怎麼預防這種情況發生呢？
這是寶寶成長的正常過程，無須過分擔心。寶寶的免疫系統和細菌病毒等多打幾次交道，一旦熟悉了對方的作戰方式，下次再遇上那就輕鬆應對了！或者說：病原體感染會刺激寶寶的免疫系統產生相應抗體，同時其免疫系統會進一步成熟完善。但是萬一敵人太強大（或者說感染太重），也是會很被動的，還是建議寶媽：
第一、養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手、勤洗手。
本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
中醫認為寶寶肺氣不足，容易受外邪侵襲而發病，也就是西醫常說的免疫系統發育還不完善，容易被細菌病毒感染而發病，這是相通的。
但這種免疫功能的不足其實是生理性的不足，也就是寶寶的免疫系統以前沒有經歷過那麼多考驗，三歲以前的抵抗力大部分是媽媽給的和接種疫苗被動產生的。一上幼兒園沒什麼作戰經驗的免疫系統，和千千萬萬種細菌病毒一打交道就會吃虧，表現出經常生病的狀態，等到了中班和大班就會有所改善。
其次，營衛不和。
營衛不和是中醫的說法，其實說白了就是寶寶容易出汗，這是寶寶在幼兒園容易生病的重要原因。3歲左右的寶寶生長髮育快，體內代謝迅速，容易動不動就滿頭大汗，加上寶寶天性活潑好動汗出無法控制。如果沒有及時給寶寶換衣服，加上深圳天氣炎熱，空調電扇是標配，安靜下來的寶寶就很容易受到風寒的侵襲而發病。
第三、外邪過多。
中醫所謂的外邪“六淫”是指自然界的風、寒、暑、溼、燥、火等6種致病因素，這些東西看不見摸不著，但卻可以真實的感受的到，我們可以用西醫的致病因素來解釋，也就是常說的細菌、病毒、支原體、真菌、立克次體、寄生蟲等病原體，每種病原體致病後都有特點可循，歸納起來也是可以和中醫的外邪致病特點相對應。寶寶在幼兒園的大環境裡，接觸的東西比在家裡多的多，各種玩具、小夥伴等都帶著各種各樣自己從沒接觸過的病原體，與之交戰，難免吃虧而發病。
第四、飲食不合理。
剛上幼兒園的寶寶大都還沒有學會自己吃飯，因此一天之中最重要的兩餐是在幼兒園裡完成的，現在的幼兒園都是3個老師三四十個孩子，老師不可能一個個的給寶寶餵飯，所以一旦沒有高質量的完成進食，那麼身體就會因為營養的失衡或者不良而導致免疫功能受到影響。更糟的是寶寶放學回家，爺爺奶奶心疼寶寶在幼兒園沒有吃好飯，會讓寶寶大魚大肉飽餐一頓入睡，殊不知晚餐最需要的是清淡易消化的食物，肥甘厚味久而久之傷了脾胃（消化系統）就會出現免疫功能下降的情況。
加一句：要想小兒安，常備三分飢與寒
第五、情緒不佳。
剛剛上幼兒園的寶寶大都會遇上心理不適應這道坎，每天上幼兒園都是哭鬧不止，難以安撫。中醫認為情志也能致病，不願上幼兒園的寶寶不良情緒主要是“憂思”和“悲傷”，“ 憂思”傷脾、“悲傷”傷肺，也就是會影響小兒呼吸系統和消化系統的正常功能，所以寶寶就會經常出現感冒咳嗽流涕或拉肚子的情況了。
二、怎麼預防這種情況發生呢？
這是寶寶成長的正常過程，無須過分擔心。寶寶的免疫系統和細菌病毒等多打幾次交道，一旦熟悉了對方的作戰方式，下次再遇上那就輕鬆應對了！或者說：病原體感染會刺激寶寶的免疫系統產生相應抗體，同時其免疫系統會進一步成熟完善。但是萬一敵人太強大（或者說感染太重），也是會很被動的，還是建議寶媽：
第一、養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手、勤洗手。
這是防止病從口入的重要途徑，可以在幼兒園或家裡的水池旁邊貼上六步洗手法，並不斷提醒。幼兒園經常會請專業的醫生護士教寶寶六步洗手法，寶媽也要醫生作則，起到好的榜樣作用啊！
第二、多帶幾條汗巾放在書包裡，教會寶寶提醒老師及時更換。
不要指望老師會專門盯著你家寶寶，根本來不及的，所以要讓寶寶學會主動出擊，提醒老師幫忙換汗巾，話說汗巾這東西真是深圳地區多汗寶寶的福音。
第三、養成喝水的好習慣。
本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
中醫認為寶寶肺氣不足，容易受外邪侵襲而發病，也就是西醫常說的免疫系統發育還不完善，容易被細菌病毒感染而發病，這是相通的。
但這種免疫功能的不足其實是生理性的不足，也就是寶寶的免疫系統以前沒有經歷過那麼多考驗，三歲以前的抵抗力大部分是媽媽給的和接種疫苗被動產生的。一上幼兒園沒什麼作戰經驗的免疫系統，和千千萬萬種細菌病毒一打交道就會吃虧，表現出經常生病的狀態，等到了中班和大班就會有所改善。
其次，營衛不和。
營衛不和是中醫的說法，其實說白了就是寶寶容易出汗，這是寶寶在幼兒園容易生病的重要原因。3歲左右的寶寶生長髮育快，體內代謝迅速，容易動不動就滿頭大汗，加上寶寶天性活潑好動汗出無法控制。如果沒有及時給寶寶換衣服，加上深圳天氣炎熱，空調電扇是標配，安靜下來的寶寶就很容易受到風寒的侵襲而發病。
第三、外邪過多。
中醫所謂的外邪“六淫”是指自然界的風、寒、暑、溼、燥、火等6種致病因素，這些東西看不見摸不著，但卻可以真實的感受的到，我們可以用西醫的致病因素來解釋，也就是常說的細菌、病毒、支原體、真菌、立克次體、寄生蟲等病原體，每種病原體致病後都有特點可循，歸納起來也是可以和中醫的外邪致病特點相對應。寶寶在幼兒園的大環境裡，接觸的東西比在家裡多的多，各種玩具、小夥伴等都帶著各種各樣自己從沒接觸過的病原體，與之交戰，難免吃虧而發病。
第四、飲食不合理。
剛上幼兒園的寶寶大都還沒有學會自己吃飯，因此一天之中最重要的兩餐是在幼兒園裡完成的，現在的幼兒園都是3個老師三四十個孩子，老師不可能一個個的給寶寶餵飯，所以一旦沒有高質量的完成進食，那麼身體就會因為營養的失衡或者不良而導致免疫功能受到影響。更糟的是寶寶放學回家，爺爺奶奶心疼寶寶在幼兒園沒有吃好飯，會讓寶寶大魚大肉飽餐一頓入睡，殊不知晚餐最需要的是清淡易消化的食物，肥甘厚味久而久之傷了脾胃（消化系統）就會出現免疫功能下降的情況。
加一句：要想小兒安，常備三分飢與寒
第五、情緒不佳。
剛剛上幼兒園的寶寶大都會遇上心理不適應這道坎，每天上幼兒園都是哭鬧不止，難以安撫。中醫認為情志也能致病，不願上幼兒園的寶寶不良情緒主要是“憂思”和“悲傷”，“ 憂思”傷脾、“悲傷”傷肺，也就是會影響小兒呼吸系統和消化系統的正常功能，所以寶寶就會經常出現感冒咳嗽流涕或拉肚子的情況了。
二、怎麼預防這種情況發生呢？
這是寶寶成長的正常過程，無須過分擔心。寶寶的免疫系統和細菌病毒等多打幾次交道，一旦熟悉了對方的作戰方式，下次再遇上那就輕鬆應對了！或者說：病原體感染會刺激寶寶的免疫系統產生相應抗體，同時其免疫系統會進一步成熟完善。但是萬一敵人太強大（或者說感染太重），也是會很被動的，還是建議寶媽：
第一、養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手、勤洗手。
這是防止病從口入的重要途徑，可以在幼兒園或家裡的水池旁邊貼上六步洗手法，並不斷提醒。幼兒園經常會請專業的醫生護士教寶寶六步洗手法，寶媽也要醫生作則，起到好的榜樣作用啊！
第二、多帶幾條汗巾放在書包裡，教會寶寶提醒老師及時更換。
不要指望老師會專門盯著你家寶寶，根本來不及的，所以要讓寶寶學會主動出擊，提醒老師幫忙換汗巾，話說汗巾這東西真是深圳地區多汗寶寶的福音。
第三、養成喝水的好習慣。
現在大部分幼兒園都有集中的飲水時間，這一點是非常好的，但這也避免不了孩子不愛喝水的毛病，建議給寶寶買喜歡樣式的水杯，讓他自己挑選，效果就會很好，等到沒有新鮮感了在換新的，別怕花錢，總比上醫院省錢！
第四、營養搭配要合理。
本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
中醫認為寶寶肺氣不足，容易受外邪侵襲而發病，也就是西醫常說的免疫系統發育還不完善，容易被細菌病毒感染而發病，這是相通的。
但這種免疫功能的不足其實是生理性的不足，也就是寶寶的免疫系統以前沒有經歷過那麼多考驗，三歲以前的抵抗力大部分是媽媽給的和接種疫苗被動產生的。一上幼兒園沒什麼作戰經驗的免疫系統，和千千萬萬種細菌病毒一打交道就會吃虧，表現出經常生病的狀態，等到了中班和大班就會有所改善。
其次，營衛不和。
營衛不和是中醫的說法，其實說白了就是寶寶容易出汗，這是寶寶在幼兒園容易生病的重要原因。3歲左右的寶寶生長髮育快，體內代謝迅速，容易動不動就滿頭大汗，加上寶寶天性活潑好動汗出無法控制。如果沒有及時給寶寶換衣服，加上深圳天氣炎熱，空調電扇是標配，安靜下來的寶寶就很容易受到風寒的侵襲而發病。
第三、外邪過多。
中醫所謂的外邪“六淫”是指自然界的風、寒、暑、溼、燥、火等6種致病因素，這些東西看不見摸不著，但卻可以真實的感受的到，我們可以用西醫的致病因素來解釋，也就是常說的細菌、病毒、支原體、真菌、立克次體、寄生蟲等病原體，每種病原體致病後都有特點可循，歸納起來也是可以和中醫的外邪致病特點相對應。寶寶在幼兒園的大環境裡，接觸的東西比在家裡多的多，各種玩具、小夥伴等都帶著各種各樣自己從沒接觸過的病原體，與之交戰，難免吃虧而發病。
第四、飲食不合理。
剛上幼兒園的寶寶大都還沒有學會自己吃飯，因此一天之中最重要的兩餐是在幼兒園裡完成的，現在的幼兒園都是3個老師三四十個孩子，老師不可能一個個的給寶寶餵飯，所以一旦沒有高質量的完成進食，那麼身體就會因為營養的失衡或者不良而導致免疫功能受到影響。更糟的是寶寶放學回家，爺爺奶奶心疼寶寶在幼兒園沒有吃好飯，會讓寶寶大魚大肉飽餐一頓入睡，殊不知晚餐最需要的是清淡易消化的食物，肥甘厚味久而久之傷了脾胃（消化系統）就會出現免疫功能下降的情況。
加一句：要想小兒安，常備三分飢與寒
第五、情緒不佳。
剛剛上幼兒園的寶寶大都會遇上心理不適應這道坎，每天上幼兒園都是哭鬧不止，難以安撫。中醫認為情志也能致病，不願上幼兒園的寶寶不良情緒主要是“憂思”和“悲傷”，“ 憂思”傷脾、“悲傷”傷肺，也就是會影響小兒呼吸系統和消化系統的正常功能，所以寶寶就會經常出現感冒咳嗽流涕或拉肚子的情況了。
二、怎麼預防這種情況發生呢？
這是寶寶成長的正常過程，無須過分擔心。寶寶的免疫系統和細菌病毒等多打幾次交道，一旦熟悉了對方的作戰方式，下次再遇上那就輕鬆應對了！或者說：病原體感染會刺激寶寶的免疫系統產生相應抗體，同時其免疫系統會進一步成熟完善。但是萬一敵人太強大（或者說感染太重），也是會很被動的，還是建議寶媽：
第一、養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手、勤洗手。
這是防止病從口入的重要途徑，可以在幼兒園或家裡的水池旁邊貼上六步洗手法，並不斷提醒。幼兒園經常會請專業的醫生護士教寶寶六步洗手法，寶媽也要醫生作則，起到好的榜樣作用啊！
第二、多帶幾條汗巾放在書包裡，教會寶寶提醒老師及時更換。
不要指望老師會專門盯著你家寶寶，根本來不及的，所以要讓寶寶學會主動出擊，提醒老師幫忙換汗巾，話說汗巾這東西真是深圳地區多汗寶寶的福音。
第三、養成喝水的好習慣。
現在大部分幼兒園都有集中的飲水時間，這一點是非常好的，但這也避免不了孩子不愛喝水的毛病，建議給寶寶買喜歡樣式的水杯，讓他自己挑選，效果就會很好，等到沒有新鮮感了在換新的，別怕花錢，總比上醫院省錢！
第四、營養搭配要合理。
少喝牛奶和少吃肉，多吃新鮮的蔬菜和適量的水果，多吃雜糧。寶媽會問：不喝奶不吃肉怎麼會有營養？這是一個重要的認識誤區：牛奶提供蛋白肉類提供脂肪，蛋白和脂肪只能提供能量而不能提供其生長必需的碳水化合物，寶寶會越養越瘦營養不良，出現老百姓所說的“疳積”。
第五、良好的心理教育。
本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
中醫認為寶寶肺氣不足，容易受外邪侵襲而發病，也就是西醫常說的免疫系統發育還不完善，容易被細菌病毒感染而發病，這是相通的。
但這種免疫功能的不足其實是生理性的不足，也就是寶寶的免疫系統以前沒有經歷過那麼多考驗，三歲以前的抵抗力大部分是媽媽給的和接種疫苗被動產生的。一上幼兒園沒什麼作戰經驗的免疫系統，和千千萬萬種細菌病毒一打交道就會吃虧，表現出經常生病的狀態，等到了中班和大班就會有所改善。
其次，營衛不和。
營衛不和是中醫的說法，其實說白了就是寶寶容易出汗，這是寶寶在幼兒園容易生病的重要原因。3歲左右的寶寶生長髮育快，體內代謝迅速，容易動不動就滿頭大汗，加上寶寶天性活潑好動汗出無法控制。如果沒有及時給寶寶換衣服，加上深圳天氣炎熱，空調電扇是標配，安靜下來的寶寶就很容易受到風寒的侵襲而發病。
第三、外邪過多。
中醫所謂的外邪“六淫”是指自然界的風、寒、暑、溼、燥、火等6種致病因素，這些東西看不見摸不著，但卻可以真實的感受的到，我們可以用西醫的致病因素來解釋，也就是常說的細菌、病毒、支原體、真菌、立克次體、寄生蟲等病原體，每種病原體致病後都有特點可循，歸納起來也是可以和中醫的外邪致病特點相對應。寶寶在幼兒園的大環境裡，接觸的東西比在家裡多的多，各種玩具、小夥伴等都帶著各種各樣自己從沒接觸過的病原體，與之交戰，難免吃虧而發病。
第四、飲食不合理。
剛上幼兒園的寶寶大都還沒有學會自己吃飯，因此一天之中最重要的兩餐是在幼兒園裡完成的，現在的幼兒園都是3個老師三四十個孩子，老師不可能一個個的給寶寶餵飯，所以一旦沒有高質量的完成進食，那麼身體就會因為營養的失衡或者不良而導致免疫功能受到影響。更糟的是寶寶放學回家，爺爺奶奶心疼寶寶在幼兒園沒有吃好飯，會讓寶寶大魚大肉飽餐一頓入睡，殊不知晚餐最需要的是清淡易消化的食物，肥甘厚味久而久之傷了脾胃（消化系統）就會出現免疫功能下降的情況。
加一句：要想小兒安，常備三分飢與寒
第五、情緒不佳。
剛剛上幼兒園的寶寶大都會遇上心理不適應這道坎，每天上幼兒園都是哭鬧不止，難以安撫。中醫認為情志也能致病，不願上幼兒園的寶寶不良情緒主要是“憂思”和“悲傷”，“ 憂思”傷脾、“悲傷”傷肺，也就是會影響小兒呼吸系統和消化系統的正常功能，所以寶寶就會經常出現感冒咳嗽流涕或拉肚子的情況了。
二、怎麼預防這種情況發生呢？
這是寶寶成長的正常過程，無須過分擔心。寶寶的免疫系統和細菌病毒等多打幾次交道，一旦熟悉了對方的作戰方式，下次再遇上那就輕鬆應對了！或者說：病原體感染會刺激寶寶的免疫系統產生相應抗體，同時其免疫系統會進一步成熟完善。但是萬一敵人太強大（或者說感染太重），也是會很被動的，還是建議寶媽：
第一、養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手、勤洗手。
這是防止病從口入的重要途徑，可以在幼兒園或家裡的水池旁邊貼上六步洗手法，並不斷提醒。幼兒園經常會請專業的醫生護士教寶寶六步洗手法，寶媽也要醫生作則，起到好的榜樣作用啊！
第二、多帶幾條汗巾放在書包裡，教會寶寶提醒老師及時更換。
不要指望老師會專門盯著你家寶寶，根本來不及的，所以要讓寶寶學會主動出擊，提醒老師幫忙換汗巾，話說汗巾這東西真是深圳地區多汗寶寶的福音。
第三、養成喝水的好習慣。
現在大部分幼兒園都有集中的飲水時間，這一點是非常好的，但這也避免不了孩子不愛喝水的毛病，建議給寶寶買喜歡樣式的水杯，讓他自己挑選，效果就會很好，等到沒有新鮮感了在換新的，別怕花錢，總比上醫院省錢！
第四、營養搭配要合理。
少喝牛奶和少吃肉，多吃新鮮的蔬菜和適量的水果，多吃雜糧。寶媽會問：不喝奶不吃肉怎麼會有營養？這是一個重要的認識誤區：牛奶提供蛋白肉類提供脂肪，蛋白和脂肪只能提供能量而不能提供其生長必需的碳水化合物，寶寶會越養越瘦營養不良，出現老百姓所說的“疳積”。
第五、良好的心理教育。
父母是孩子最好的老師，一定要給孩子做好一定的心理準備，在孩子還沒有上幼兒園前，給他灌輸一些幼兒園的概念。時不時地告訴他，幼兒園裡有許多小朋友和他一樣，在裡面生活、學習、玩耍、分享是多麼快樂的事情。這樣，寶寶就自然而然有了心理準備，上幼兒園時就會大大降低恐懼的心理了。
本文由深圳市兒童醫院 王文亮 副主任醫師原創
每年9月剛開學的幾天，兒童醫院的小患者明顯減少，原因很簡單，開學了嘛，小夥伴2個月沒見了，還不趕緊到學校敘敘舊去！
沒成想開學第2周後兒童醫院的小患者就又爆棚了，特別是變天的時候。 好多媽媽也問道：“這小孩以前身體挺好的呀，怎麼剛開學就發燒了？是不是免疫力太差了啊？中醫可否調一調體質？”每每遇到這種情況，我都會從中醫角度、西醫角度解釋一遍，力求家長能聽懂，但收效甚微。今天專普一篇，望能收效！
一、寶寶經常生病是由寶寶的生理病理特點決定。
小兒自出生到成年，處於不斷生長髮育過程中，其身體的各種組織器官、各種生理功能都處於尚未成熟狀態，隨年齡增長，才逐漸趨於完善。這種不成熟狀態，年齡越小，表現越顯著，因此不能簡單地把小兒看成是成人的縮影。
中醫對小兒生理病理特點歸納起來：生理特點主要表現為臟腑嬌嫩、形氣未充；生機蓬勃、發育迅速。病理特點主要表現為易於發病，易於變化，易於康復。掌握這些特點，對了解小兒的生長髮育，疾病防治，均有極其重要意義。
首先，肺氣不足。
中醫認為寶寶肺氣不足，容易受外邪侵襲而發病，也就是西醫常說的免疫系統發育還不完善，容易被細菌病毒感染而發病，這是相通的。
但這種免疫功能的不足其實是生理性的不足，也就是寶寶的免疫系統以前沒有經歷過那麼多考驗，三歲以前的抵抗力大部分是媽媽給的和接種疫苗被動產生的。一上幼兒園沒什麼作戰經驗的免疫系統，和千千萬萬種細菌病毒一打交道就會吃虧，表現出經常生病的狀態，等到了中班和大班就會有所改善。
其次，營衛不和。
營衛不和是中醫的說法，其實說白了就是寶寶容易出汗，這是寶寶在幼兒園容易生病的重要原因。3歲左右的寶寶生長髮育快，體內代謝迅速，容易動不動就滿頭大汗，加上寶寶天性活潑好動汗出無法控制。如果沒有及時給寶寶換衣服，加上深圳天氣炎熱，空調電扇是標配，安靜下來的寶寶就很容易受到風寒的侵襲而發病。
第三、外邪過多。
中醫所謂的外邪“六淫”是指自然界的風、寒、暑、溼、燥、火等6種致病因素，這些東西看不見摸不著，但卻可以真實的感受的到，我們可以用西醫的致病因素來解釋，也就是常說的細菌、病毒、支原體、真菌、立克次體、寄生蟲等病原體，每種病原體致病後都有特點可循，歸納起來也是可以和中醫的外邪致病特點相對應。寶寶在幼兒園的大環境裡，接觸的東西比在家裡多的多，各種玩具、小夥伴等都帶著各種各樣自己從沒接觸過的病原體，與之交戰，難免吃虧而發病。
第四、飲食不合理。
剛上幼兒園的寶寶大都還沒有學會自己吃飯，因此一天之中最重要的兩餐是在幼兒園裡完成的，現在的幼兒園都是3個老師三四十個孩子，老師不可能一個個的給寶寶餵飯，所以一旦沒有高質量的完成進食，那麼身體就會因為營養的失衡或者不良而導致免疫功能受到影響。更糟的是寶寶放學回家，爺爺奶奶心疼寶寶在幼兒園沒有吃好飯，會讓寶寶大魚大肉飽餐一頓入睡，殊不知晚餐最需要的是清淡易消化的食物，肥甘厚味久而久之傷了脾胃（消化系統）就會出現免疫功能下降的情況。
加一句：要想小兒安，常備三分飢與寒
第五、情緒不佳。
剛剛上幼兒園的寶寶大都會遇上心理不適應這道坎，每天上幼兒園都是哭鬧不止，難以安撫。中醫認為情志也能致病，不願上幼兒園的寶寶不良情緒主要是“憂思”和“悲傷”，“ 憂思”傷脾、“悲傷”傷肺，也就是會影響小兒呼吸系統和消化系統的正常功能，所以寶寶就會經常出現感冒咳嗽流涕或拉肚子的情況了。
二、怎麼預防這種情況發生呢？
這是寶寶成長的正常過程，無須過分擔心。寶寶的免疫系統和細菌病毒等多打幾次交道，一旦熟悉了對方的作戰方式，下次再遇上那就輕鬆應對了！或者說：病原體感染會刺激寶寶的免疫系統產生相應抗體，同時其免疫系統會進一步成熟完善。但是萬一敵人太強大（或者說感染太重），也是會很被動的，還是建議寶媽：
第一、養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手、勤洗手。
這是防止病從口入的重要途徑，可以在幼兒園或家裡的水池旁邊貼上六步洗手法，並不斷提醒。幼兒園經常會請專業的醫生護士教寶寶六步洗手法，寶媽也要醫生作則，起到好的榜樣作用啊！
第二、多帶幾條汗巾放在書包裡，教會寶寶提醒老師及時更換。
不要指望老師會專門盯著你家寶寶，根本來不及的，所以要讓寶寶學會主動出擊，提醒老師幫忙換汗巾，話說汗巾這東西真是深圳地區多汗寶寶的福音。
第三、養成喝水的好習慣。
現在大部分幼兒園都有集中的飲水時間，這一點是非常好的，但這也避免不了孩子不愛喝水的毛病，建議給寶寶買喜歡樣式的水杯，讓他自己挑選，效果就會很好，等到沒有新鮮感了在換新的，別怕花錢，總比上醫院省錢！
第四、營養搭配要合理。
少喝牛奶和少吃肉，多吃新鮮的蔬菜和適量的水果，多吃雜糧。寶媽會問：不喝奶不吃肉怎麼會有營養？這是一個重要的認識誤區：牛奶提供蛋白肉類提供脂肪，蛋白和脂肪只能提供能量而不能提供其生長必需的碳水化合物，寶寶會越養越瘦營養不良，出現老百姓所說的“疳積”。
第五、良好的心理教育。
父母是孩子最好的老師，一定要給孩子做好一定的心理準備，在孩子還沒有上幼兒園前，給他灌輸一些幼兒園的概念。時不時地告訴他，幼兒園裡有許多小朋友和他一樣，在裡面生活、學習、玩耍、分享是多麼快樂的事情。這樣，寶寶就自然而然有了心理準備，上幼兒園時就會大大降低恐懼的心理了。