春天艾灸好處多春天裡百花開，春天生機勃勃、萬物復甦、令我們意氣風發，但我們往往在春季會出現春困、乏力、舊病復發等。這是因為春季肝火最旺，身體陽氣一旦充足就會自動衝擊潛藏了一冬的病灶。所以春季一定要堅持艾灸肝經穴位來養生保健。
春天灸肝經，養肝血，除春困艾灸肝經穴位適合：所有女性朋友、亞健康人群、貧血患者、體內毒素過多者。
春季艾灸的方法：
胃脾除溼：用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化溼和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。
如果體內溼氣很重，腸胃不適，可每日或隔日1次，連續施灸2到3個周。養生保健可每週1-2次。
頭暈頭痛、精神不振：用艾條溫和灸定神安眠：臨睡前用溫熱水泡腳10分鐘，擦乾後上床仰臥，由他人將清艾條點燃，對準足底湧泉穴施行溫和灸，雙足每穴各灸15-20分鐘。每日1次，7日為一療程。
補腎固元：用艾條灸關元穴5-10分鐘，或用艾罐灸30-40分鐘。關元穴位於臍下3寸處，取穴時可採用仰臥的姿勢，將手四指併攏，置於臍下橫量，在小指下緣處取穴。長期施灸有理氣和血、補腎固元之功效，能治療溼熱滯下引起的泌尿生殖系統各種病症及婦科疾病。治療疾病隔日1次，連續施灸1個月。
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