家裡有糖尿病人?讓他每天飯後喝杯“降糖水”,穩定血糖不上升
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家裡有糖尿病人?讓他每天飯後喝杯“降糖水”,穩定血糖不上升
家裡有糖尿病人?讓他每天飯後喝杯“降糖水”,穩定血糖不上升
不可辜負的美味
1/6 苦瓜茶 苦瓜有非常明顯的降血糖作用,糖尿病患者若每天一杯苦瓜茶,有利於控制血糖。
2/6 苦蕎茶 苦蕎有通便排毒的功效,民間又稱其為淨腸草。苦蕎還可以炒制後做成茶飲,每日飲用對三高患者有輔助治療作用。
3/6 綠茶 含有兒茶素,抗氧化作用較強,能減緩腸內糖類的吸收,防止血壓和血管的氧化。含有維生素C和維生素E等營養物質,對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預防感冒有益處。
4/6 普洱茶 普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用,抑制率達90%以上。隨著普洱茶濃度的增加,其降血糖效果越發顯著。但普洱茶飲用方式對降血糖效果影響較大,在普洱茶定量飲用情況下,分次連續飲用比一次性飲用效果更好。
5/6 番石榴茶 番石榴茶內含有一種叫鉻的元素,它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究證實,補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強胰島素的敏感性。專家建議,大多數輕度糖尿病人可常飲用番石榴果茶來控制血糖,而嚴重糖尿病人可藥療結合食療。
6/6 大麥茶 大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,適應了人們迴歸自然,追求健康的需求。
2017-05-12

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