心血管疾病最怕的幾種鹼性食物，每天吃一點，疏通血管預防三高

侃侃寶媽

1/8 我們都知道山楂有活血化淤和助消化的作用，其實每天吃十來顆山楂，還可以起到擴張血管和軟化血管的作用！

2/8 黑蒜具有極高的營養價值，不僅口感好，而且在預防疾病方面也有一定的功效，它能預防血管壁內沉積，使血管恢復彈性！

3/8 大麥若葉青汁粉含有的大量葉綠素，是有名的“綠色血液”，常喝可以清理血管垃圾，讓血管富有彈性！

4/8 桑葚幹可以直接用來泡水喝，有著非常高的營養價值，桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用！

5/8 綠茶茶葉裡邊含有一種名叫茶多酚的物質，可以促進體內的脂肪代謝，能軟化血管，清除血管垃圾，常喝對預防心腦血管非常有幫助！

6/8 鐵皮石斛花具有很高的營養價值，它所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮的作用，每天喝上一杯對身體大有益處！

7/8 苦丁茶具有極高的養生功效，它對心血管疾病引起的頭疼，頭暈有很好的防治作用，所以常喝對身體有益！

8/8 檸檬含有豐富的維生素C，經常社交應酬的人，應該多吃些檸檬，它不僅可以健胃解酒毒，還有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環，能有效預防心血管疾病！

2017-10-20

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蔬菜南瓜胡蘿蔔紫甘藍紅薯水果菠菜捲心菜白內障西藍花玉米大白菜油菜 2019-09-15

'一場秋雨一場寒，入秋之後吃幾種黃色食物，健脾養胃、提高免疫力'

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南瓜便祕玉米腹瀉小米粥冷飲本草綱目高血脂綠豆快餐心血管病冰淇淋呼吸道疾病 2019-09-15

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