這是高血壓的“剋星”？每天泡水喝一些，讓你的血壓更平穩

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4/12 濃郁的粗糧更是可以讓人很是愛不釋口，每天一杯是能夠很好的美容養顏，對身體又可排毒通便。

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6/12 特別是對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效

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8/12 長期飲用特別的有利於身心健康，也還可以改善人體的失眠狀況，品質很好。

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10/12 喝一口都是可以讓人感覺到不錯的清涼效果，對上火的人，是可以有清熱解毒。

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12/12 並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用，也促進細胞再生、防止衰老作用。

2017-11-02

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'這幾類孩子小時候難帶，但長大後比同齡人更聰明，有你家孩子嗎'

"如果你家孩子比較乖巧懂事，從來不吵鬧，那爸媽真的很幸福，但若是你的寶寶總是各種折騰你們的話，那可就有的受了，這種孩子經常比較難哄，時間長了，爸媽肯定特別難受。雖然這類孩子比較折磨人，但是長大以後可能會很聰明，因為他們一般都有這幾個特點。精力旺盛有時候媽媽們想要哄孩子們睡覺...

不完美媽媽睡眠 2019-09-19

'高血壓患者如何降血壓？醫生談到的這幾點，助你有效控血壓'

"怎樣降低血壓？這可真是個大問題！對於高血壓患者，想要控制高血壓，把血壓降下來是很正確的想法和選擇，但是降低高血壓，控制好高血壓，是一個綜合多方面的過程，絕不僅僅是堅持吃降壓藥，或堅持在生活中做到某件事情就能夠做到的。高血壓患者，很多情況下都是沒有感覺的，只有血壓突然升高的...

高血壓藥品心臟英雄心血管腦出血經濟 2019-09-18

'用這11種最常見的食材泡水喝，身體越來越好'

"菊花泡水1.預防感冒和咽喉腫痛菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。2.恢復視力平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。...

蜂蜜金銀花玫瑰花茶決明薄荷苦瓜檸檬菊花茶枸杞腎結石山楂羅漢果花茶腳氣玫瑰減肥高血壓便祕中醫糖尿病咽喉炎痔瘡胃潰瘍柑橘腹瀉真菌文章電腦 2019-09-18

'睡前做好這8件事，比化妝更提氣色！排毒又助眠，讓你告別黃臉婆'

"俗話說的好“一白遮九醜”，膚色太暗、黃臉婆真的是影響氣質和顏值，別再只依靠化妝品來提氣了，今天給大家分享幾個小妙招，睡前多做，排毒又助眠，比化妝品更加提氣色，幫你從此告別黃臉婆，氣質顏值兩不誤。妙招之一：睡前清潔晚上睡覺之前一定要做好潔面工作，尤其是習慣化妝的女生。清...

化妝化妝品面膜睡眠推拿眼霜生活奇葩說潔面乳何潔的瘦身花路黃瓜體育跳槽那些事兒 2019-09-17

'高血壓患者要注意：除了鹽，這3種食物別碰，刺激血壓往上升'

"我們都知道，高血壓是一種慢性疾病，是直接破壞血管健康的“殺手”之一。高血壓本身是不可怕的，但是，它會帶來諸多併發症，比如：腦出血就是高血壓引起的常見急性併發症之一。腦出血危險程度極高，通常就是突然發病，發病後，容易造成肢體殘疾，嚴重危及生命。所以，高血壓患者既要堅持服用降...

高血壓醃菜奶茶腦出血豬肝動物 2019-09-17

'糖尿病高血壓，每天做好四件事，血糖血壓都平穩'

"目前我國：高血壓2.45億！糖尿病1.1億！其實這其中很多人是重疊的，也就是其中一大部分人，既有高血壓也有糖尿病。因為三高本身就具有高聚集性，也就是一高出現，另外兩高出現的風險也會增加。高血壓＋糖尿病，和單純的高血壓不一樣，一方面對於血壓的要求，不一樣，一方面風險不一樣，...

糖尿病高血壓高血脂藥品海帶 2019-09-17

'“每天晨起空腹一杯水”，這杯水你喝對了嗎？'

"清早起來擁抱太陽……很多人都有這麼一個習慣早上起床刷牙洗臉之後會喝上滿滿一杯白開水“每天晨起空腹一杯水”成了流傳甚廣的健康名言很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液甚至還可以減少疾病的發生那麼是不是早晨的這杯水只有利而沒有弊呢？早晨喝水，是因為身體需要夜間睡覺時沒...

腹瀉蜂蜜便祕心血管睡眠茶中醫心血管病腎結石元氣碳酸飲料肥胖症 2019-09-17

'喝茶不能單憑喜好，更要看體質！你喝對適合自己的茶了嗎？'

"眾所周知，茶是個好東西。明代顧元慶在其所著《茶譜》中對茶葉的功用作了全面敘述，茶“能止渴，消食除痰，利尿道，明目益思，除煩去膩”。古人在這短短的一句話裡，就概括了飲茶給人們帶來的好處。喝茶，也成為了越來越多人的養生之道。圖源/SOOGIF然而，喝茶雖好，但如果沒喝對，卻只...

烏龍茶紅茶綠茶枸杞茶睡眠決明中醫黑茶普洱玫瑰花茶白茶便祕菊花茶中藥黃茶匠心藏韻道藝傳香金銀花神經衰弱 2019-09-15

'晚上常失眠，你更易得高血壓：今晚想睡得好，試試這幾招'

"如今熬夜成大多數人的習慣，尤其是趕上休假，不少人直接把晚上當白天，晚睡晚起，生活節奏非常隨性。但熬夜也會“熬”出問題，尤其是對某些特定人群而言。老劉今年63歲，近三個月來，他晚上基本都失眠，每天只能睡四五個小時。雖然沒有頭痛、頭暈、胸悶等症狀，但體檢中卻發現血壓較高，數值...

睡眠高血壓心血管病心血管糖尿病體檢 2019-09-15

'“一兩茯苓一兩金”，泡水喝，身體帶來3好處，這2類人別碰'

"茯苓是大家熟知的一味中藥材，自古被視為“中藥八珍”之一，屬於藥食同源的食物。因為它的營養價值和藥用價值極高，甚至有“一兩茯苓，一兩金”的說法。那麼，被世人稱讚的茯苓到底有哪些好處呢？服用茯苓有什麼需要注意的事項嗎？食用茯苓的3大好處好處一：利水滲溼利水滲溼是茯苓最常見的一...

茯苓糖尿病腎虛中藥睡眠神經衰弱美容 2019-09-15

'高血壓合併糖尿病怎麼辦？醫生提醒：血壓降到這個值才安全'

"不管是先有高血壓，後來又發現的血糖升高出現糖尿病問題，還是先有糖尿病，後來發現血壓又逐漸增高，高血壓合併糖尿病的問題，都值得引起我們注意。高血壓會影響腎臟健康，增加糖尿病引起腎臟損害的風險機率，而糖尿病危害心血管健康，會增加高血壓患者的心腦血管疾病風險，因此，對於高血壓合...

高血壓糖尿病藥品心血管睡眠心血管病 2019-09-15

'秋天坐月子，你以為就輕鬆了？其實，產婦更應該牢記這4件事'

"對於夏天坐月子的女性來說，應該是非常痛苦的，因為坐月子期間不能受涼，避免落下月子病，而且寶寶也很怕熱，但有些家長為了避免寶寶受涼，進而寶寶很容易長痱子，寶寶也受罪。終於度過了炎炎夏日，進入了秋天，所以在這個時節坐月子的產婦，覺得終於可以輕鬆了，能少受罪了。其實秋天坐月子，...

我和夏天最來電跳槽那些事兒睡眠 2019-09-15

'一歲寶寶每天吃什麼？吃多少？怎麼吃？這篇文章告訴你'

"寶寶1歲以後的飲食要從以奶類為主逐步過渡到以穀類食物為主，應增加蛋、肉、魚、豆製品、蔬菜等食物的種類和數量，這一階段如果不重視合理營養，往往會導致寶寶體重不達標，甚至發生營養不良的情況。1歲的寶寶根據餵養規律來餵奶◆寶寶出生前幾天每次奶量：第1天的寶寶每次吃奶量5-7ml...

母乳餵養蔬菜水果嬰兒輔食文章麵條新生兒麵包魚香腸元宵睡眠糕點花生肉丸果凍魚丸 2019-09-15

'為什麼老二更討喜一些，讓人暖烘烘的幾個行為，你家孩子做過嗎？'

"為什麼老二更討喜一些，讓人暖烘烘的幾個行為，你家孩子做過嗎？都說二胎更討喜一些，剛開始的時候蘭媽還偏偏不信，即使老二總是各種“耍心機”，但是蘭媽卻堅持一視同仁的教育法。這種教育是對老大的心理安慰，也是維護姐妹倆深厚感情的一種平衡劑。雖然有時候姐姐總喜歡和妹妹搶東西，但是爭...

不完美媽媽聰明孩子養成記睡眠 2019-09-14

'痛風的都是男性？不！其實痛風更青睞這6種人，可能也有你'

"隨著痛風患者人數的上升，痛風也越來越被廣泛提及，提起痛風，很多人都會想到高尿酸血癥，因為痛風的發生與高尿酸有著直接的關係。最新的數據顯示，我國高尿酸血癥逐年增長，其中男性的發病率高於女性，沿海的發病率高於內地。長期高尿酸會引起痛風、高血脂、糖尿病、心腦血管疾病，甚至是慢性...

痛風高血壓糖尿病高血脂藥品尿毒症遺傳人生第一份工作海鮮 2019-09-14

'高血壓人群，該怎麼樣進行平穩血壓？瞭解一下'

"對於許多人來說，往往也是在體檢的時候，才會發現自己的血壓變高。針對這一部分人來說，假如說沒有及時的進行控制的話，那麼就可能會出現一些併發症，對身體健康也是大有危害的。血壓太高的人，會有哪些表現呢？看東西不清晰一般情況下，高血壓就可能會造成視網膜小動脈發生硬化，引起眼底改變...

高血壓體檢冠心病睡眠 2019-09-14

'原來高血壓飲食不僅是低鹽，醫生告訴您只有這樣血壓才會更平穩'

"在門診，高血壓患者問的最多的並不是藥怎麼吃，血壓怎麼測量，而是吃飯注意點啥，啥能吃，啥不能吃？王醫生每次都說：鹽少一點，啥都能吃，但要控制量，油鹽糖要少，蔬菜水果雜糧要多，這就是原則。沒有絕對不能吃的食物，啥都能吃，但不可過，尤其要減鹽。有患者很納悶，疑惑真的啥都能吃嗎？...

高血壓心血管蔬菜糖尿病水果糕點醃菜堅果心臟英雄醬油 2019-09-14

'一張“血壓峰值圖”提醒你：這個時段血壓升高更危險'

"一生中最難越過的壓力是什麼？每個人有不同的答案，但很容易忽略一種重要的壓力——血壓。人們往往更重視清晨預防高血壓，卻沒注意到夜間血壓的波動，然而這種忽視很可能讓心血管遭遇偷襲。《生命時報》採訪專家，告訴你夜間血壓高的危害，並教你科學判斷夜間血壓是否正常。受訪專家哈爾濱醫科...

高血壓睡眠心血管心血管病中風腦出血心肌梗死藥品 2019-09-14

'被譽為“軟黃金”的黑枸杞，用它泡水喝有這6大好處'

"黑果枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品質和花青素含量是最高的。營養價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”。黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高於紅枸杞。黑枸杞的吃法多種多樣，今天來介紹它泡水喝的6大好處：...

枸杞高血壓雞蛋睡眠癌症貧血葡萄乾神經衰弱中醫 2019-09-14

'喝茶會導致失眠？這九個喝茶的誤區你應該知道'

"喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。2012年甲級印茶誤解一：喝茶太多容易導致脫水。雖然茶是利尿劑，但由於咖啡因的緣故，茶的利...

茶睡眠白茶牛奶紅茶白糖咖啡綠茶胃潰瘍茶樹乳霜愛用心臟病植物 2019-09-13

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