隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
高脂血症是什麼？
通常空腹抽血查血脂全套，包括血清總膽固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白、血清低密度脂蛋白、載脂蛋白。一般認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高甘油三酯血癥。
降血脂藥物
調血脂的藥有很多種類，像他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸整合劑，還包括腸道抑制膽固醇吸收的藥物比如依折麥布。
隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
高脂血症是什麼？
通常空腹抽血查血脂全套，包括血清總膽固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白、血清低密度脂蛋白、載脂蛋白。一般認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高甘油三酯血癥。
降血脂藥物
調血脂的藥有很多種類，像他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸整合劑，還包括腸道抑制膽固醇吸收的藥物比如依折麥布。
他汀類是目前在臨床上使用最為廣泛的，它是降低膽固醇為主的一類藥物，效果非常好的，在治療血脂異常、預防心腦血管疾病方面的重要性是毋庸置疑的，常用的如辛伐他汀、阿託伐他汀、瑞舒伐他汀。貝特類藥主要降甘油三酯為主，也就是一些甘油三酯水平比較高的病人可以選擇貝特類藥物，常用的如非諾貝特、吉非羅齊。
其他還有煙酸類藥物，煙酸是一種B族維生素，劑量大的時候有降脂作用，主要降低甘油三酯。除此之外，有些中成藥也具有一定的調脂作用，比如血脂康、血滯通等等。
服用降脂藥注意以下事項。
1、並非血脂不高就不需服藥
有些冠心病病人的血脂在化驗單的正常範圍內，可醫生還是為病人開了降脂藥。原因在於，血脂的正常範圍因人而異，化驗單上的正常範圍主要適用於健康人，而對於冠心病患者，為降低再發冠心病或死亡的危險，血脂的理想水平要低於化驗單的正常範圍。
隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
高脂血症是什麼？
通常空腹抽血查血脂全套，包括血清總膽固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白、血清低密度脂蛋白、載脂蛋白。一般認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高甘油三酯血癥。
降血脂藥物
調血脂的藥有很多種類，像他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸整合劑，還包括腸道抑制膽固醇吸收的藥物比如依折麥布。
他汀類是目前在臨床上使用最為廣泛的，它是降低膽固醇為主的一類藥物，效果非常好的，在治療血脂異常、預防心腦血管疾病方面的重要性是毋庸置疑的，常用的如辛伐他汀、阿託伐他汀、瑞舒伐他汀。貝特類藥主要降甘油三酯為主，也就是一些甘油三酯水平比較高的病人可以選擇貝特類藥物，常用的如非諾貝特、吉非羅齊。
其他還有煙酸類藥物，煙酸是一種B族維生素，劑量大的時候有降脂作用，主要降低甘油三酯。除此之外，有些中成藥也具有一定的調脂作用，比如血脂康、血滯通等等。
服用降脂藥注意以下事項。
1、並非血脂不高就不需服藥
有些冠心病病人的血脂在化驗單的正常範圍內，可醫生還是為病人開了降脂藥。原因在於，血脂的正常範圍因人而異，化驗單上的正常範圍主要適用於健康人，而對於冠心病患者，為降低再發冠心病或死亡的危險，血脂的理想水平要低於化驗單的正常範圍。
2、生活方式必須改
飲食治療和改變生活方式是降脂治療的基礎。改變飲食、適量運動、控制體重等可使膽固醇下降4%~13%。
3、收效不能太心急
不是吃了降脂藥，血裡的膽固醇馬上就會減少。根據用藥種類和劑量的不同，見效時間可能是1~2周，也可能是1~2個月。
4、要堅持長期服藥
通常服藥1~2個月時，降脂藥物會產生最大的降脂作用，繼續服藥血脂不會進一步降低。但如果停用降脂藥，血脂又會回到治療前的水平。
隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
高脂血症是什麼？
通常空腹抽血查血脂全套，包括血清總膽固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白、血清低密度脂蛋白、載脂蛋白。一般認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高甘油三酯血癥。
降血脂藥物
調血脂的藥有很多種類，像他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸整合劑，還包括腸道抑制膽固醇吸收的藥物比如依折麥布。
他汀類是目前在臨床上使用最為廣泛的，它是降低膽固醇為主的一類藥物，效果非常好的，在治療血脂異常、預防心腦血管疾病方面的重要性是毋庸置疑的，常用的如辛伐他汀、阿託伐他汀、瑞舒伐他汀。貝特類藥主要降甘油三酯為主，也就是一些甘油三酯水平比較高的病人可以選擇貝特類藥物，常用的如非諾貝特、吉非羅齊。
其他還有煙酸類藥物，煙酸是一種B族維生素，劑量大的時候有降脂作用，主要降低甘油三酯。除此之外，有些中成藥也具有一定的調脂作用，比如血脂康、血滯通等等。
服用降脂藥注意以下事項。
1、並非血脂不高就不需服藥
有些冠心病病人的血脂在化驗單的正常範圍內，可醫生還是為病人開了降脂藥。原因在於，血脂的正常範圍因人而異，化驗單上的正常範圍主要適用於健康人，而對於冠心病患者，為降低再發冠心病或死亡的危險，血脂的理想水平要低於化驗單的正常範圍。
2、生活方式必須改
飲食治療和改變生活方式是降脂治療的基礎。改變飲食、適量運動、控制體重等可使膽固醇下降4%~13%。
3、收效不能太心急
不是吃了降脂藥，血裡的膽固醇馬上就會減少。根據用藥種類和劑量的不同，見效時間可能是1~2周，也可能是1~2個月。
4、要堅持長期服藥
通常服藥1~2個月時，降脂藥物會產生最大的降脂作用，繼續服藥血脂不會進一步降低。但如果停用降脂藥，血脂又會回到治療前的水平。
5、選對服藥時間
由於膽固醇在晚上合成更多，睡前服用他汀類藥的效果更好。洛伐他汀應該與食物一起服用，相反，洛伐他汀緩釋劑型應當空腹服用。如果需要同時服用他汀類和貝特類降脂藥，推薦貝特類在早上服，他汀類在晚上服，以減少不良反應。
6、注意降脂藥的不良反應
少數患者可能有輕度的腹部不適、厭食、噁心嘔吐和便祕等，也可能會有肝功能的升高，注意監測。
7、合用其他藥品時應告知醫生
同時服用的其他藥物應告知醫生。治療冠心病、心律失常的藥物，如胺碘酮、維拉帕米、地爾硫卓等可影響他汀類代謝，並因此增加降脂藥的不良反應。除此以外，部分抗真菌藥物、克拉黴素等大環內酯類抗生素，以及環孢素、他克莫司等也都會造成副作用的增加。不建議同時服用維生素E，因其可能減弱降脂藥的療效。
隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
高脂血症是什麼？
通常空腹抽血查血脂全套，包括血清總膽固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白、血清低密度脂蛋白、載脂蛋白。一般認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高甘油三酯血癥。
降血脂藥物
調血脂的藥有很多種類，像他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸整合劑，還包括腸道抑制膽固醇吸收的藥物比如依折麥布。
他汀類是目前在臨床上使用最為廣泛的，它是降低膽固醇為主的一類藥物，效果非常好的，在治療血脂異常、預防心腦血管疾病方面的重要性是毋庸置疑的，常用的如辛伐他汀、阿託伐他汀、瑞舒伐他汀。貝特類藥主要降甘油三酯為主，也就是一些甘油三酯水平比較高的病人可以選擇貝特類藥物，常用的如非諾貝特、吉非羅齊。
其他還有煙酸類藥物，煙酸是一種B族維生素，劑量大的時候有降脂作用，主要降低甘油三酯。除此之外，有些中成藥也具有一定的調脂作用，比如血脂康、血滯通等等。
服用降脂藥注意以下事項。
1、並非血脂不高就不需服藥
有些冠心病病人的血脂在化驗單的正常範圍內，可醫生還是為病人開了降脂藥。原因在於，血脂的正常範圍因人而異，化驗單上的正常範圍主要適用於健康人，而對於冠心病患者，為降低再發冠心病或死亡的危險，血脂的理想水平要低於化驗單的正常範圍。
2、生活方式必須改
飲食治療和改變生活方式是降脂治療的基礎。改變飲食、適量運動、控制體重等可使膽固醇下降4%~13%。
3、收效不能太心急
不是吃了降脂藥，血裡的膽固醇馬上就會減少。根據用藥種類和劑量的不同，見效時間可能是1~2周，也可能是1~2個月。
4、要堅持長期服藥
通常服藥1~2個月時，降脂藥物會產生最大的降脂作用，繼續服藥血脂不會進一步降低。但如果停用降脂藥，血脂又會回到治療前的水平。
5、選對服藥時間
由於膽固醇在晚上合成更多，睡前服用他汀類藥的效果更好。洛伐他汀應該與食物一起服用，相反，洛伐他汀緩釋劑型應當空腹服用。如果需要同時服用他汀類和貝特類降脂藥，推薦貝特類在早上服，他汀類在晚上服，以減少不良反應。
6、注意降脂藥的不良反應
少數患者可能有輕度的腹部不適、厭食、噁心嘔吐和便祕等，也可能會有肝功能的升高，注意監測。
7、合用其他藥品時應告知醫生
同時服用的其他藥物應告知醫生。治療冠心病、心律失常的藥物，如胺碘酮、維拉帕米、地爾硫卓等可影響他汀類代謝，並因此增加降脂藥的不良反應。除此以外，部分抗真菌藥物、克拉黴素等大環內酯類抗生素，以及環孢素、他克莫司等也都會造成副作用的增加。不建議同時服用維生素E，因其可能減弱降脂藥的療效。
8、勿用中草藥代替降脂藥
現在上市的中草藥中，至少十餘種都標明有降脂作用。但中藥降脂的機制還不清楚，療效也有待證實，因此，不能擅自代替降脂藥品服用，以免耽誤病情。
這四種食物務必要遠離或少吃。
1、油脂高的食物
相信很多人平時都離不開油膩和高脂肪含量的食物。這些食物中膽固醇的含量非常高，極易加劇血液的粘稠度，血管發生堵塞的概率也會上升。因此，從現在開始，務必要調整飲食結構，這些高脂肪的食物能不吃就儘量不吃，實在想吃，就少食用為最佳。
隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
高脂血症是什麼？
通常空腹抽血查血脂全套，包括血清總膽固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白、血清低密度脂蛋白、載脂蛋白。一般認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高甘油三酯血癥。
降血脂藥物
調血脂的藥有很多種類，像他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸整合劑，還包括腸道抑制膽固醇吸收的藥物比如依折麥布。
他汀類是目前在臨床上使用最為廣泛的，它是降低膽固醇為主的一類藥物，效果非常好的，在治療血脂異常、預防心腦血管疾病方面的重要性是毋庸置疑的，常用的如辛伐他汀、阿託伐他汀、瑞舒伐他汀。貝特類藥主要降甘油三酯為主，也就是一些甘油三酯水平比較高的病人可以選擇貝特類藥物，常用的如非諾貝特、吉非羅齊。
其他還有煙酸類藥物，煙酸是一種B族維生素，劑量大的時候有降脂作用，主要降低甘油三酯。除此之外，有些中成藥也具有一定的調脂作用，比如血脂康、血滯通等等。
服用降脂藥注意以下事項。
1、並非血脂不高就不需服藥
有些冠心病病人的血脂在化驗單的正常範圍內，可醫生還是為病人開了降脂藥。原因在於，血脂的正常範圍因人而異，化驗單上的正常範圍主要適用於健康人，而對於冠心病患者，為降低再發冠心病或死亡的危險，血脂的理想水平要低於化驗單的正常範圍。
2、生活方式必須改
飲食治療和改變生活方式是降脂治療的基礎。改變飲食、適量運動、控制體重等可使膽固醇下降4%~13%。
3、收效不能太心急
不是吃了降脂藥，血裡的膽固醇馬上就會減少。根據用藥種類和劑量的不同，見效時間可能是1~2周，也可能是1~2個月。
4、要堅持長期服藥
通常服藥1~2個月時，降脂藥物會產生最大的降脂作用，繼續服藥血脂不會進一步降低。但如果停用降脂藥，血脂又會回到治療前的水平。
5、選對服藥時間
由於膽固醇在晚上合成更多，睡前服用他汀類藥的效果更好。洛伐他汀應該與食物一起服用，相反，洛伐他汀緩釋劑型應當空腹服用。如果需要同時服用他汀類和貝特類降脂藥，推薦貝特類在早上服，他汀類在晚上服，以減少不良反應。
6、注意降脂藥的不良反應
少數患者可能有輕度的腹部不適、厭食、噁心嘔吐和便祕等，也可能會有肝功能的升高，注意監測。
7、合用其他藥品時應告知醫生
同時服用的其他藥物應告知醫生。治療冠心病、心律失常的藥物，如胺碘酮、維拉帕米、地爾硫卓等可影響他汀類代謝，並因此增加降脂藥的不良反應。除此以外，部分抗真菌藥物、克拉黴素等大環內酯類抗生素，以及環孢素、他克莫司等也都會造成副作用的增加。不建議同時服用維生素E，因其可能減弱降脂藥的療效。
8、勿用中草藥代替降脂藥
現在上市的中草藥中，至少十餘種都標明有降脂作用。但中藥降脂的機制還不清楚，療效也有待證實，因此，不能擅自代替降脂藥品服用，以免耽誤病情。
這四種食物務必要遠離或少吃。
1、油脂高的食物
相信很多人平時都離不開油膩和高脂肪含量的食物。這些食物中膽固醇的含量非常高，極易加劇血液的粘稠度，血管發生堵塞的概率也會上升。因此，從現在開始，務必要調整飲食結構，這些高脂肪的食物能不吃就儘量不吃，實在想吃，就少食用為最佳。
2、鹽分多的食物
當攝入體內的鹽分過多時，血管的擴張能力機會收到干擾和迫害，此時加劇心腦疾病的發生率。平時的飲食結構一定要控制食物的含鹽量，尤其是醃製食物少吃。正常攝入鹽分的標準是：成人每人每天少於6g，患有高血壓的人每人每天要少於3g。
3、刺激性的食物
一般而言，太酸、太辣、或者太涼的食物都屬於刺激性的食物。血管一旦受到刺激，就會誘發心腦疾病。
4、過甜的食物
現代人日益傾向吃甜品，這些糖分很高的食物，會是血液中的甘油三酯不斷上升，進而使血液變得粘稠。最佳的飲食習慣就是少吃甜食，少喝飲料。
隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
高脂血症是什麼？
通常空腹抽血查血脂全套，包括血清總膽固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白、血清低密度脂蛋白、載脂蛋白。一般認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高甘油三酯血癥。
降血脂藥物
調血脂的藥有很多種類，像他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸整合劑，還包括腸道抑制膽固醇吸收的藥物比如依折麥布。
他汀類是目前在臨床上使用最為廣泛的，它是降低膽固醇為主的一類藥物，效果非常好的，在治療血脂異常、預防心腦血管疾病方面的重要性是毋庸置疑的，常用的如辛伐他汀、阿託伐他汀、瑞舒伐他汀。貝特類藥主要降甘油三酯為主，也就是一些甘油三酯水平比較高的病人可以選擇貝特類藥物，常用的如非諾貝特、吉非羅齊。
其他還有煙酸類藥物，煙酸是一種B族維生素，劑量大的時候有降脂作用，主要降低甘油三酯。除此之外，有些中成藥也具有一定的調脂作用，比如血脂康、血滯通等等。
服用降脂藥注意以下事項。
1、並非血脂不高就不需服藥
有些冠心病病人的血脂在化驗單的正常範圍內，可醫生還是為病人開了降脂藥。原因在於，血脂的正常範圍因人而異，化驗單上的正常範圍主要適用於健康人，而對於冠心病患者，為降低再發冠心病或死亡的危險，血脂的理想水平要低於化驗單的正常範圍。
2、生活方式必須改
飲食治療和改變生活方式是降脂治療的基礎。改變飲食、適量運動、控制體重等可使膽固醇下降4%~13%。
3、收效不能太心急
不是吃了降脂藥，血裡的膽固醇馬上就會減少。根據用藥種類和劑量的不同，見效時間可能是1~2周，也可能是1~2個月。
4、要堅持長期服藥
通常服藥1~2個月時，降脂藥物會產生最大的降脂作用，繼續服藥血脂不會進一步降低。但如果停用降脂藥，血脂又會回到治療前的水平。
5、選對服藥時間
由於膽固醇在晚上合成更多，睡前服用他汀類藥的效果更好。洛伐他汀應該與食物一起服用，相反，洛伐他汀緩釋劑型應當空腹服用。如果需要同時服用他汀類和貝特類降脂藥，推薦貝特類在早上服，他汀類在晚上服，以減少不良反應。
6、注意降脂藥的不良反應
少數患者可能有輕度的腹部不適、厭食、噁心嘔吐和便祕等，也可能會有肝功能的升高，注意監測。
7、合用其他藥品時應告知醫生
同時服用的其他藥物應告知醫生。治療冠心病、心律失常的藥物，如胺碘酮、維拉帕米、地爾硫卓等可影響他汀類代謝，並因此增加降脂藥的不良反應。除此以外，部分抗真菌藥物、克拉黴素等大環內酯類抗生素，以及環孢素、他克莫司等也都會造成副作用的增加。不建議同時服用維生素E，因其可能減弱降脂藥的療效。
8、勿用中草藥代替降脂藥
現在上市的中草藥中，至少十餘種都標明有降脂作用。但中藥降脂的機制還不清楚，療效也有待證實，因此，不能擅自代替降脂藥品服用，以免耽誤病情。
這四種食物務必要遠離或少吃。
1、油脂高的食物
相信很多人平時都離不開油膩和高脂肪含量的食物。這些食物中膽固醇的含量非常高，極易加劇血液的粘稠度，血管發生堵塞的概率也會上升。因此，從現在開始，務必要調整飲食結構，這些高脂肪的食物能不吃就儘量不吃，實在想吃，就少食用為最佳。
2、鹽分多的食物
當攝入體內的鹽分過多時，血管的擴張能力機會收到干擾和迫害，此時加劇心腦疾病的發生率。平時的飲食結構一定要控制食物的含鹽量，尤其是醃製食物少吃。正常攝入鹽分的標準是：成人每人每天少於6g，患有高血壓的人每人每天要少於3g。
3、刺激性的食物
一般而言，太酸、太辣、或者太涼的食物都屬於刺激性的食物。血管一旦受到刺激，就會誘發心腦疾病。
4、過甜的食物
現代人日益傾向吃甜品，這些糖分很高的食物，會是血液中的甘油三酯不斷上升，進而使血液變得粘稠。最佳的飲食習慣就是少吃甜食，少喝飲料。
以上4類食物是血管的剋星，但能成為血管救星的食物平時可以多吃。
大豆、枸杞、松茸、蘆筍，這四種食物被成為養護血管的4大“救星”。他們含有豐富的富含核酸、亞油酸、蘆丁、卵磷脂等成分，都是能夠清理血液垃圾的成分。一旦垃圾被清除掉，就能阻止壞膽固醇在血管壁的沉積，從而降低了血液的粘稠度，對於養護血管，清除血栓是極佳的食物。
隨著生活水平提高，很多人頓頓大魚大肉，胡吃海喝，不良飲食習慣使高血脂發病率越來越高。在繼發性的高脂血症中肥胖和飲食因素是最常見的原因。高血脂危害很大，它是各種心腦血管病變最常見的危險因素，長期存在高血脂容易引起動脈硬化，會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病，還可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎。今天筱青就帶大傢俱體聊聊降脂藥的問題。
高脂血症是什麼？
通常空腹抽血查血脂全套，包括血清總膽固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白、血清低密度脂蛋白、載脂蛋白。一般認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高甘油三酯血癥。
降血脂藥物
調血脂的藥有很多種類，像他汀類、貝特類、煙酸類、膽酸整合劑，還包括腸道抑制膽固醇吸收的藥物比如依折麥布。
他汀類是目前在臨床上使用最為廣泛的，它是降低膽固醇為主的一類藥物，效果非常好的，在治療血脂異常、預防心腦血管疾病方面的重要性是毋庸置疑的，常用的如辛伐他汀、阿託伐他汀、瑞舒伐他汀。貝特類藥主要降甘油三酯為主，也就是一些甘油三酯水平比較高的病人可以選擇貝特類藥物，常用的如非諾貝特、吉非羅齊。
其他還有煙酸類藥物，煙酸是一種B族維生素，劑量大的時候有降脂作用，主要降低甘油三酯。除此之外，有些中成藥也具有一定的調脂作用，比如血脂康、血滯通等等。
服用降脂藥注意以下事項。
1、並非血脂不高就不需服藥
有些冠心病病人的血脂在化驗單的正常範圍內，可醫生還是為病人開了降脂藥。原因在於，血脂的正常範圍因人而異，化驗單上的正常範圍主要適用於健康人，而對於冠心病患者，為降低再發冠心病或死亡的危險，血脂的理想水平要低於化驗單的正常範圍。
2、生活方式必須改
飲食治療和改變生活方式是降脂治療的基礎。改變飲食、適量運動、控制體重等可使膽固醇下降4%~13%。
3、收效不能太心急
不是吃了降脂藥，血裡的膽固醇馬上就會減少。根據用藥種類和劑量的不同，見效時間可能是1~2周，也可能是1~2個月。
4、要堅持長期服藥
通常服藥1~2個月時，降脂藥物會產生最大的降脂作用，繼續服藥血脂不會進一步降低。但如果停用降脂藥，血脂又會回到治療前的水平。
5、選對服藥時間
由於膽固醇在晚上合成更多，睡前服用他汀類藥的效果更好。洛伐他汀應該與食物一起服用，相反，洛伐他汀緩釋劑型應當空腹服用。如果需要同時服用他汀類和貝特類降脂藥，推薦貝特類在早上服，他汀類在晚上服，以減少不良反應。
6、注意降脂藥的不良反應
少數患者可能有輕度的腹部不適、厭食、噁心嘔吐和便祕等，也可能會有肝功能的升高，注意監測。
7、合用其他藥品時應告知醫生
同時服用的其他藥物應告知醫生。治療冠心病、心律失常的藥物，如胺碘酮、維拉帕米、地爾硫卓等可影響他汀類代謝，並因此增加降脂藥的不良反應。除此以外，部分抗真菌藥物、克拉黴素等大環內酯類抗生素，以及環孢素、他克莫司等也都會造成副作用的增加。不建議同時服用維生素E，因其可能減弱降脂藥的療效。
8、勿用中草藥代替降脂藥
現在上市的中草藥中，至少十餘種都標明有降脂作用。但中藥降脂的機制還不清楚，療效也有待證實，因此，不能擅自代替降脂藥品服用，以免耽誤病情。
這四種食物務必要遠離或少吃。
1、油脂高的食物
相信很多人平時都離不開油膩和高脂肪含量的食物。這些食物中膽固醇的含量非常高，極易加劇血液的粘稠度，血管發生堵塞的概率也會上升。因此，從現在開始，務必要調整飲食結構，這些高脂肪的食物能不吃就儘量不吃，實在想吃，就少食用為最佳。
2、鹽分多的食物
當攝入體內的鹽分過多時，血管的擴張能力機會收到干擾和迫害，此時加劇心腦疾病的發生率。平時的飲食結構一定要控制食物的含鹽量，尤其是醃製食物少吃。正常攝入鹽分的標準是：成人每人每天少於6g，患有高血壓的人每人每天要少於3g。
3、刺激性的食物
一般而言，太酸、太辣、或者太涼的食物都屬於刺激性的食物。血管一旦受到刺激，就會誘發心腦疾病。
4、過甜的食物
現代人日益傾向吃甜品，這些糖分很高的食物，會是血液中的甘油三酯不斷上升，進而使血液變得粘稠。最佳的飲食習慣就是少吃甜食，少喝飲料。
以上4類食物是血管的剋星，但能成為血管救星的食物平時可以多吃。
大豆、枸杞、松茸、蘆筍，這四種食物被成為養護血管的4大“救星”。他們含有豐富的富含核酸、亞油酸、蘆丁、卵磷脂等成分，都是能夠清理血液垃圾的成分。一旦垃圾被清除掉，就能阻止壞膽固醇在血管壁的沉積，從而降低了血液的粘稠度，對於養護血管，清除血栓是極佳的食物。
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