番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
今天小編推薦大家這種更美味的做法，番茄就別叫是炒雞蛋了。換種做法，端上桌，轉眼就吃沒了。最近孩子天都要吃這道菜，每次弄一盤端上桌，他吃完還想吃。喜歡的朋友一定要試試看。又香又下飯。
番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
今天小編推薦大家這種更美味的做法，番茄就別叫是炒雞蛋了。換種做法，端上桌，轉眼就吃沒了。最近孩子天都要吃這道菜，每次弄一盤端上桌，他吃完還想吃。喜歡的朋友一定要試試看。又香又下飯。
【番茄炒花菜】
食材：
番茄1個，花菜適量，蒜末，調味汁，食鹽，食用油
做法：
1、把花菜掰成小朵，清洗乾淨，用鹽水泡十分鐘再衝洗乾淨，番茄去皮切成小塊。
番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
今天小編推薦大家這種更美味的做法，番茄就別叫是炒雞蛋了。換種做法，端上桌，轉眼就吃沒了。最近孩子天都要吃這道菜，每次弄一盤端上桌，他吃完還想吃。喜歡的朋友一定要試試看。又香又下飯。
【番茄炒花菜】
食材：
番茄1個，花菜適量，蒜末，調味汁，食鹽，食用油
做法：
1、把花菜掰成小朵，清洗乾淨，用鹽水泡十分鐘再衝洗乾淨，番茄去皮切成小塊。
2、燒一鍋水，水開之後，倒入花菜焯水，煮一分鐘撈出瀝乾水分。
番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
今天小編推薦大家這種更美味的做法，番茄就別叫是炒雞蛋了。換種做法，端上桌，轉眼就吃沒了。最近孩子天都要吃這道菜，每次弄一盤端上桌，他吃完還想吃。喜歡的朋友一定要試試看。又香又下飯。
【番茄炒花菜】
食材：
番茄1個，花菜適量，蒜末，調味汁，食鹽，食用油
做法：
1、把花菜掰成小朵，清洗乾淨，用鹽水泡十分鐘再衝洗乾淨，番茄去皮切成小塊。
2、燒一鍋水，水開之後，倒入花菜焯水，煮一分鐘撈出瀝乾水分。
3、起鍋下油，先放蒜末煸香，再倒入番茄翻炒出沙，翻炒的過程中，用鍋鏟將番茄鏟碎。
番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
今天小編推薦大家這種更美味的做法，番茄就別叫是炒雞蛋了。換種做法，端上桌，轉眼就吃沒了。最近孩子天都要吃這道菜，每次弄一盤端上桌，他吃完還想吃。喜歡的朋友一定要試試看。又香又下飯。
【番茄炒花菜】
食材：
番茄1個，花菜適量，蒜末，調味汁，食鹽，食用油
做法：
1、把花菜掰成小朵，清洗乾淨，用鹽水泡十分鐘再衝洗乾淨，番茄去皮切成小塊。
2、燒一鍋水，水開之後，倒入花菜焯水，煮一分鐘撈出瀝乾水分。
3、起鍋下油，先放蒜末煸香，再倒入番茄翻炒出沙，翻炒的過程中，用鍋鏟將番茄鏟碎。
4、倒入花菜，放食鹽，快速的翻炒均勻。
番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
今天小編推薦大家這種更美味的做法，番茄就別叫是炒雞蛋了。換種做法，端上桌，轉眼就吃沒了。最近孩子天都要吃這道菜，每次弄一盤端上桌，他吃完還想吃。喜歡的朋友一定要試試看。又香又下飯。
【番茄炒花菜】
食材：
番茄1個，花菜適量，蒜末，調味汁，食鹽，食用油
做法：
1、把花菜掰成小朵，清洗乾淨，用鹽水泡十分鐘再衝洗乾淨，番茄去皮切成小塊。
2、燒一鍋水，水開之後，倒入花菜焯水，煮一分鐘撈出瀝乾水分。
3、起鍋下油，先放蒜末煸香，再倒入番茄翻炒出沙，翻炒的過程中，用鍋鏟將番茄鏟碎。
4、倒入花菜，放食鹽，快速的翻炒均勻。
5、 簡單又下美味的番茄炒花菜就做好啦，用來下飯特別的美味，孩子的最愛。
番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
今天小編推薦大家這種更美味的做法，番茄就別叫是炒雞蛋了。換種做法，端上桌，轉眼就吃沒了。最近孩子天都要吃這道菜，每次弄一盤端上桌，他吃完還想吃。喜歡的朋友一定要試試看。又香又下飯。
【番茄炒花菜】
食材：
番茄1個，花菜適量，蒜末，調味汁，食鹽，食用油
做法：
1、把花菜掰成小朵，清洗乾淨，用鹽水泡十分鐘再衝洗乾淨，番茄去皮切成小塊。
2、燒一鍋水，水開之後，倒入花菜焯水，煮一分鐘撈出瀝乾水分。
3、起鍋下油，先放蒜末煸香，再倒入番茄翻炒出沙，翻炒的過程中，用鍋鏟將番茄鏟碎。
4、倒入花菜，放食鹽，快速的翻炒均勻。
5、 簡單又下美味的番茄炒花菜就做好啦，用來下飯特別的美味，孩子的最愛。
6.出鍋。
番茄炒蛋是咱們老百姓餐桌上的家常菜，幾乎人人會做，百吃不厭，老少皆宜，不知道吃什麼菜的時候，只要家裡有兩番茄，就能弄出一盤下飯菜。簡單，實惠又美味，所以說它是中國人的國民菜，真的是名副其實，一點也不誇獎。殊不知，番茄除了炒蛋好吃，炒花菜也一樣的美味。
今天小編推薦大家這種更美味的做法，番茄就別叫是炒雞蛋了。換種做法，端上桌，轉眼就吃沒了。最近孩子天都要吃這道菜，每次弄一盤端上桌，他吃完還想吃。喜歡的朋友一定要試試看。又香又下飯。
【番茄炒花菜】
食材：
番茄1個，花菜適量，蒜末，調味汁，食鹽，食用油
做法：
1、把花菜掰成小朵，清洗乾淨，用鹽水泡十分鐘再衝洗乾淨，番茄去皮切成小塊。
2、燒一鍋水，水開之後，倒入花菜焯水，煮一分鐘撈出瀝乾水分。
3、起鍋下油，先放蒜末煸香，再倒入番茄翻炒出沙，翻炒的過程中，用鍋鏟將番茄鏟碎。
4、倒入花菜，放食鹽，快速的翻炒均勻。
5、 簡單又下美味的番茄炒花菜就做好啦，用來下飯特別的美味，孩子的最愛。
6.出鍋。
【小貼士】
1、花菜掰成小朵之後，加鹽水浸泡十分鐘可以起到殺蟲殺菌的作用。
2、番茄先在頂部畫十字，再燒一些開水燙一下，把外皮撕掉。這樣吃起來更美味。