廚師長教你做一道家常小炒菜,滑嫩爽口味道鮮,清淡少油又下飯

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香菇小白菜,是一道非常清淡的家常菜,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素。香菇含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能。

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今天就為大家分享這道青嫩爽口的香菇小白菜家常做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

【香菇小白菜】

1.首先,我們準備一下食材,香菇一把去根切成香菇片,放在盆中清洗浸泡。

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小白菜幾顆,放在盆中清洗乾淨,然後從中間切上幾刀放在盆中。

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2.大蔥白一小段從中間劃開切成蔥花,生薑一小塊切成姜粒,大蒜幾粒,切成蒜片,再切成蒜末。

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紅椒一小片切成菱形片,青椒一片切成菱形片,和紅椒放一起配色。

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3.食材準備好了,我們把香菇焯一下水,鍋內燒水,加入食鹽2克,淋入一點植物油,淋入植物油,焯水出來的香菇色澤更亮,水燒開以後,倒入鍋內快速焯一下水,撈出以後,用清水沖洗。

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4.接下來我們開始烹飪,鍋內燒油,油熱以後,倒入蔥薑蒜末,快速翻炒,炒出香味倒入香菇,翻炒幾下淋入一點清水,加入一點老抽提色加入食鹽2克。

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5.倒入小白菜一起翻炒,快速翻炒至小白菜斷生,加入雞粉1克,勾入一點水澱粉,快速收一下湯汁。

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最後倒入青紅椒片翻炒幾下,就可以出鍋裝盤了。

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好了,這道簡單好吃又清淡的家常小炒菜就做好了,喜歡的朋友抽空動手試一下吧。

小技巧:

香菇應該在水中浸泡,徹底清洗乾淨,然後再焯水,避免買點含有甲醛的香菇。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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