可能許多人都沒有聽說過慢性淺表性胃炎伴膽汁反流，慢性淺表性胃炎伴膽汁反流，其實是一種比較常見的胃病。
一般來說，人的胃部是有四層的，主要從裡到外就是胃粘膜、粘膜下層、肌肉層和漿膜層，淺表性胃炎主要就是指粘膜層的炎症，並沒有達到肌肉層，所以也沒有胃潰瘍那麼嚴重，但是慢性胃炎的病因也是有許多的，慢性胃炎會出現許多的症狀，而因為各種原因就會引起膽汁反流，所以淺表性慢性胃炎伴膽汁反流在飲食方面就需要多加註意了。
淺表性慢性胃炎伴膽汁反流飲食應該注意什麼？
1、飲食儘量要清淡一些，現在人們所講究的飲食都是要清淡辛辣油膩的食物，儘量少吃辛辣油膩的食物，吃多了也不容易被身體所吸收，並且辛辣油膩的食物還會容易刺激人體的腸道，讓慢性胃炎變得更加的嚴重。還應該要少鹽少油，高鹽高油的食物是不適合有腸胃病的人吃的，這些食物不僅容易增長之肪，還容易讓腸道不容易吸收，所以人們的飲食儘量要少鹽少油，這樣才是最健康的。
2、不能暴飲暴食，應該要少食多餐，吃飯的時候也要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，狼吞虎嚥也是很容易讓腸道不容易吸收的，而且細嚼慢嚥，很容易讓人有飽腹感，減少飲食的攝入量，對於一些想要減肥的人來說，也是非常好的一種方法。
3、如果有吸菸喝酒的情況的患者的話，還應該要戒掉煙和酒，菸酒對身體的傷害是很大的，特別是對於人體的腸胃而言，菸酒都是不合理的飲食。平時的飲食儘量要規律一點，三餐的時間也儘量要一致。
4、同時還得注意，儘量不要吃宵夜。特別是經常熬夜的人，容易引起各種疾病的出現，因為熬夜的話就容易讓自己出現餓的感覺，這樣就會去吃東西，之後就更加不容易入睡了，而且身體也不容易消化吸收，還容易增長脂肪和熱量。
5、平時的時候可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，新鮮的水果和蔬菜的營養價值是非常豐富的，不僅可以增強人體的抵抗力，還能補充身體所需要的一些營養物質。平時要多喝溫水，太燙或者太冷的水都儘量不要喝，喝的溫度大概是溫的就可以了。