最近有很多患者都問我膽汁反流平時在飲食上、生活上如何護理，今天我再次給大家整理一下。
在所有胃病中，膽汁反流性胃炎可能是最痛苦的胃病之一，所以大家要注意膽汁反流性胃炎治療，並做好護理工作，護理工作一樣很重要。我來說說膽汁反流性胃炎的護理及飲食調理。#清風計劃#
最近有很多患者都問我膽汁反流平時在飲食上、生活上如何護理，今天我再次給大家整理一下。
在所有胃病中，膽汁反流性胃炎可能是最痛苦的胃病之一，所以大家要注意膽汁反流性胃炎治療，並做好護理工作，護理工作一樣很重要。我來說說膽汁反流性胃炎的護理及飲食調理。#清風計劃#
膽汁返流性胃炎的預防護理：
1.飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀發生的頻率，相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。
2.體重：超重者宜減肥，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流症狀。#頭條健康##清風計劃#
3.補充營養物質：其實我是建議多補充金渭泰，儘量的少吃藥物，但是不能不吃藥物，需要減少藥物的攝入量。
4.臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。
5.改變不良睡姿：有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。
6.生活習慣：儘量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰，穿緊身衣褲，紮緊腰帶等。
7.忌酒戒菸：由於菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重反流，吸菸還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎症難以恢復，酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是引起胃食管反流的原因之一。#頭條健康##清風計劃#
最近有很多患者都問我膽汁反流平時在飲食上、生活上如何護理，今天我再次給大家整理一下。
在所有胃病中，膽汁反流性胃炎可能是最痛苦的胃病之一，所以大家要注意膽汁反流性胃炎治療，並做好護理工作，護理工作一樣很重要。我來說說膽汁反流性胃炎的護理及飲食調理。#清風計劃#
膽汁返流性胃炎的預防護理：
1.飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀發生的頻率，相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。
2.體重：超重者宜減肥，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流症狀。#頭條健康##清風計劃#
3.補充營養物質：其實我是建議多補充金渭泰，儘量的少吃藥物，但是不能不吃藥物，需要減少藥物的攝入量。
4.臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。
5.改變不良睡姿：有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。
6.生活習慣：儘量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰，穿緊身衣褲，紮緊腰帶等。
7.忌酒戒菸：由於菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重反流，吸菸還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎症難以恢復，酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是引起胃食管反流的原因之一。#頭條健康##清風計劃#
膽汁反流性胃炎飲食調理：
1、飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食。避免飲釅茶，烈酒，濃咖啡和進食辛辣，過冷，過熱和粗糙食物。
2、去除某些加重病情的因素，包括戒菸酒，避免精神緊張，保持心情舒暢，不服或慎服對胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林，消炎痛，去痛片和保泰鬆等。
採用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關鍵。因為脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內容物反流入胃，由於進過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。
溫馨提示：膽汁反流性胃炎患者要保持良好的生活習慣，並且調理好自己的胃。日常也需要服用金渭泰調理，如果你還在和膽汁反流性胃炎抗爭，希望這個辦法能成為你與膽汁反流性胃炎抗爭道路的夥伴。#頭條健康##清風計劃#
