夏季悶熱，人們胃口不佳，出汗量大，導致血糖偏低，很多糖友就誤以為糖尿病情有所好轉，然後肆無忌憚地吃喝，為了圖一時爽快做錯誤的行為。但是，這些行為卻為冬天的身體疾病埋下了伏筆，也讓糖尿病治療變得難上加難。夏天有些事情，糖尿病人儘量不要做：
夏天不要喝冰水
夏天喝冰鎮水容易引起胃腸功能紊亂，出現腹瀉等腸胃疾病，還會導致體內脫水，血糖升高；更嚴重的情況，腹瀉嘔吐還會導致水喝電解質代謝紊亂，誘發高滲性昏迷。這裡說的冰水還包括冰鎮飲料等，主要是冰鎮的都不建議飲用。糖尿病人在夏天最好多喝白開水，尤其出現中暑、嘔吐腹瀉的時候，更應該多補充一些水分。
夏天不要長吹空調
糖尿病人抵抗力差，長吹空調容易感冒，病人痰裡含有糖分，容易滋生細菌，進一步就會導致肺部感染。而且，糖尿病人感冒會直接發生時段性血糖增高，引發糖尿病酮症酸中毒等急性併發症，危及生命。
夏天要謹慎睡涼蓆
糖尿病人容易神經病變，皮膚對溫度、痛覺和觸覺反應比較遲鈍，涼蓆太涼，長期睡在上面容易對皮膚造成損傷。且由於糖尿病人血糖高，細菌易於繁殖，造成皮膚感染，感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情，感染惡化形成惡性循環。專家建議糖尿病人選擇質地柔軟的亞麻涼蓆，切勿選擇竹子涼蓆，以免刮傷或刺傷足部；亦或者，涼蓆上可以鋪一條床單，避免皮膚和涼蓆的直接接觸。
夏天不要光腳穿涼鞋
光腳穿涼鞋腳趾容易被磕碰，糖尿病人免疫力低，傷口不容易痊癒，且容易造成感染，導致傷口潰爛，嚴重者會發展到截肢的地步。專家建議糖尿病選擇透氣性好、質地鬆軟的平底鞋，鞋子太小、太緊、鞋跟太高都會對足部造成壓力。
夏天血糖低會給糖尿病人造成病情恢復的假象，很多疾病都是因為夏天生活不注意引起的，這些疾病到了冬天全面爆發，後果更加嚴重。因此，糖尿病人切勿為了一時舒爽而貪涼，關於糖尿病人夏季保養的生活技巧，請添加流小健（微信liujiankeji01）,專業醫生為您解決一切糖尿病方面的困惑。
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