怎麼做飯可以降三高？糖尿病人的福音

'金色秋季適合吃南瓜，健脾養胃、補充維生素，但糖尿病人不要多吃'

"老話說“秋吃南瓜，遠勝良藥”。南瓜是秋季裡的絕佳食物，不需要太多的烹飪技巧，只需把南瓜切開，放在鍋裡蒸熟即可。如果在初秋依然感到有些熱，還可以把它放冰箱裡冰鎮，味道美極了。當然啦，南瓜絕不僅僅只是好吃，它的營養價值也非常高，含有豐富的維生素C、維生素A、蛋白質、胡蘿蔔素以...

南瓜糖尿病蔬菜烹飪技巧養生中醫夜盲症 2019-09-18

'枸杞的功效有哪些？清肝明目，還能解決糖尿眼！糖尿病人受益無窮'

"什麼是“糖眼病”？事實上，糖尿病對人體最嚴重的影響就是在眼睛，統計也證實，糖尿病所引起的眼部病變，是中老年人失明最主要的原因，因此糖尿病稱為“糖眼病”似乎更符合實際狀況。眼睛是糖尿病的最大受害者糖尿病影響到眼睛的疾病，從眼睛的最前面到眼睛的最底部，幾乎眼睛的每一個部分，都...

糖尿病枸杞中藥養生中醫白內障 2019-09-18

'糖尿病人注意7個飲食習慣，一個月血糖倍兒棒！省下一年買藥錢'

"糖尿病友使用生酮飲食，雖然能在短時間改善血糖，卻很難持久，執行不當甚至可能引發嚴重合並症。什麼是生酮飲食？生酮飲食是採用高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質的飲食模式。生酮飲食營養成分比例正常狀態下，三餐吃進的糙米、五穀飯等糖類食物，是身體新陳代謝主要能量來源。如果糖類不夠...

糖尿病低血糖吃在四海八方心血管病痛風骨質疏鬆藥品養生 2019-09-12

'得了糖尿病怎麼吃？醫生教你排開糖尿病飲食的7個雷區，建議收藏'

"糖尿病友使用生酮飲食，雖然能在短時間改善血糖，卻很難持久，執行不當甚至可能引發嚴重合並症。什麼是生酮飲食？生酮飲食是採用高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質的飲食模式。生酮飲食營養成分比例正常狀態下，三餐吃進的糙米、五穀飯等糖類食物，是身體新陳代謝主要能量來源。如果糖類不夠...

糖尿病收藏低血糖藥品心血管病痛風養生骨質疏鬆 2019-09-12

'糖尿病人每天“無糖”飲食，血糖反而飆升？5個誤區你正深陷其中'

"一旦患上糖尿病，飲食上似乎就得斤斤計較，病友們也常交換情報：哪些東西可以降血糖要多吃，哪些不能吃，規則多如牛毛，彷彿一不小心就會誤踩食物雷區。事實上這些說法正確嗎？其實，糖尿病的飲食整體來看就是「健康飲食」，就算不是糖尿病患也可以遵循此一原則。以衛生部門公佈的六大類均衡飲...

糖尿病秋葵水果西紅柿番石榴夏季養生正當時藥品燕麥片蔬菜西瓜白糖裸麥大麥香蕉燕麥扁豆養生蜂蜜 2019-09-10

'糖尿病人喝什麼茶好？這5款降糖茶可以多喝'

"隨著秋天的悄然而至，大家也開始紛紛喝茶養生，近期就有不少糖友諮詢糖尿病患者適合喝什麼茶的問題。大家都知道，血糖過高對健康是不利的，尤其是糖尿病問題，給人們的健康造成了很大的威脅，因此需要注意控制好血糖，正確的治療糖尿病，而有一些茶飲，是對降糖有一定幫助的。今天，諾諾就來給...

糖尿病紅茶綠茶心血管病動脈硬化減肥養生骨質疏鬆檸檬中醫葡萄 2019-09-10

'白露，糖尿病人養生六注意，血糖更平穩健康整個秋'

"今日白露，不好意，這麼晚才上線為糖尿病友們說說白露養生的話題，不過週末還在堅持上線，也是一種美德，就像這秋天一樣，收穫與奉獻是一種最幸福的事。白露，是秋天的第三個節氣，從字面就可以看出，是大自然給出露水的季節了，學過物理的人都知道，露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體...

糖尿病白露養生紅薯睡眠溫暖冬至體育心血管病低血糖食療哮喘太極拳護理 2019-09-10

'秋季控糖，糖尿病人喝什麼茶好？都給你列出來了 '

"隨著秋天的悄然而至，大家也開始紛紛喝茶養生，近期就有不少糖友諮詢糖尿病患者適合喝什麼茶的問題。大家都知道，血糖過高對健康是不利的，尤其是糖尿病問題，給人們的健康造成了很大的威脅，因此需要注意控制好血糖，正確的治療糖尿病，而有一些茶飲，是對降糖有一定幫助的。今天，諾諾就來給...

糖尿病紅茶綠茶動脈硬化心血管病減肥葡萄養生骨質疏鬆檸檬中醫 2019-09-09

'省中醫人 | 創國家重點專科、帶領中醫腎病學開枝散葉……這位名中醫為患者送去健康福音'

"本文首發於《人之初》雜誌，未經授權，不得轉載全文共4806字，閱讀大約需要10分鐘廣東省中醫院腎內科學術帶頭人楊霓芝“腎為先天之本。”在中國的養生文化裡，腎有著特殊的地位。現代人對腎臟越來越重視，既有養生文化的復興，也因為腎病的高發。數據顯示，我國成人慢性腎病發病率高達1...

中醫心血管病藥品手術兩百年中藥養生廣東大學廣州高血壓整形文化睡眠中山大學發現佩奇心臟病讀書尿毒症腎臟病讓夢發生創業 2019-09-08

'石榴有哪些好處？糖尿病患者怎麼吃石榴不影響血糖？'

"中秋前後，石榴成熟，水果攤位上紅彤彤的石榴佔據了主導地位，成了人們爭相購買的明星水果。石榴果肉酸酸甜甜、營養豐富，大多數人都愛吃，但是石榴的含糖量較高，糖尿病患者不能多吃，怎樣合理地吃，不引起血糖波動，您得知道。1.石榴的營養藥用價值俗話說：“一個石榴十付藥”。中醫認為石...

石榴糖尿病水果便祕支氣管炎生薑養生腹瀉心血管低血糖跳槽那些事兒 2019-09-08

'怎麼判斷一個人是不是俗氣？就看他是不是多慮多思……'

"如果一個人可以脫離地球，回頭再看過去的是是非非、恩恩怨怨，簡直是如浮雲流水一樣。事實上，人到了老病之時，往往都是萬事休——在生命的絕對虛無面前，還有什麼好糾結的呢？人從小到大都希望自己聰明，但如果你忘不掉這個“聰明”，那麼你就永遠成不了一個真正的聰明人。看一個人是不是俗氣...

魯迅養生文章 2019-09-07

'糖尿病人吃什麼好？4種食物，穩定血糖效果好，可別省著吃'

"1.蕎麥，蕎麥屬於粗糧的一種，它屬於天然的吸糖王，含有大量的維生素和礦物質，營養非常豐富，經常吃蕎麥有助於降低血糖，所以糖尿病患者平時可以適當的吃一些蕎麥，或許你的血糖會慢慢的降低。2.皁角米，皁角米俗稱雪蓮子，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。降糖功效不錯哦。...

糖尿病蕎麥苦瓜馬齒莧植物養生 2019-09-06

'什麼草藥可以降尿酸尿酸高吃什麼中藥最好'

"年紀大了，健康就成為了首要關注，尿酸高對於身體健康的威脅很大，那麼，有什麼草藥可以降尿酸呢？下面一起來看看吧！玉米鬚 1 玉米鬚是鹼性的中藥材，具有調節酸鹼平衡的作用，還有利尿的功效，而經常排尿可以稀釋尿酸，可以輔助降低尿酸，有尿酸高症狀的人群，日常不妨泡些玉米鬚水幫助...

中藥枸杞養生百合當歸車前菊苣痛風植物 2019-09-04

'喝粥升血糖？糖尿病人還能不能喝？這回養生專家說的明明白白了'

"喝粥是很多牙口不好的老人首選主食，它的好處是不用充分的咀嚼，我們就可以喝到軟爛的粥。如大家經常會做的大米粥，不光是味道好，還極易容易消化。可為什麼有的人說經常喝粥會升血糖呢？如果是糖尿病患者，還能不能喝粥？對於這個問題，還要看喝的是什麼粥，如果你喝的是大米粥，也就是大家經...

糖尿病養生美食烹飪技巧高血壓 2019-09-04

'喝粥易升高血糖嗎？糖尿病人怎麼喝粥？做好3點，血糖才不會升高'

"血糖之所以會升高，最直接的原因就是調節血糖的內分泌系統出現了紊亂，所以引起內分泌系統平衡被破壞的因素，容易引起血糖不穩定，出現升高的表現。升高血糖的因素：飲食/食物、疾病、運動、應激、黎明現象、避孕藥、妊娠、月經、某些其它藥物，降低血糖水平的因素：胰島素、口服降糖藥物、運...

糖尿病粳稻蘿蔔中藥白粥粥麵條懷孕藥品燕麥何首烏豆漿堅果體育養生高粱地黃牛奶 2019-09-02

'胡蘿蔔白蘿蔔皆對糖尿病人有益'

"蘿蔔，一種普通的根菜類蔬菜。無論生吃或熟食，都具有食療養生作用，從“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”這句民諺中可以看出其保健價值。專家表示，胡蘿蔔白蘿蔔皆對糖尿病人有益。胡蘿蔔白蘿蔔皆對糖尿病人有益中醫認為，蘿蔔性味辛、甘、涼;具有消積化痰、寬中下氣之功效;常作為高血壓、...

蘿蔔胡蘿蔔糖尿病食療高血壓養生蘿蔔餅蔬菜肥胖症高血脂減肥烙餅支氣管炎脂肪肝調味品癌症牛蒡決明 2019-08-31

'糖尿病人吃小米麵、玉米麵的主食，就可以降血糖？營養師闢謠'

"目前，我國患糖尿病的人群越來越多，並且還有很多年輕的人加入了糖尿病患者大軍。這讓人不得不注意自己的生活，奔著養生的方式去做。營養師們會建議糖尿病吃粗糧，適量吃粗糧，一是可以增強腸胃的飽腹感，對於有肥胖提醒的糖尿病患者來說，不僅可以減少當天飯量的攝入，還有利於控制後自身的體...

糖尿病玉米食療養生 2019-08-28

'糖尿病人吃小米麵、玉米麵的主食，就可以降血糖？營養師有話要說'

"目前，我國患糖尿病的人群越來越多，並且還有很多年輕的人加入了糖尿病患者大軍。這讓人不得不注意自己的生活，奔著養生的方式去做。營養師們會建議糖尿病吃粗糧，適量吃粗糧，一是可以增強腸胃的飽腹感，對於有肥胖提醒的糖尿病患者來說，不僅可以減少當天飯量的攝入，還有利於控制後自身的體...

糖尿病玉米食療養生 2019-08-26

'三伏天結束！出伏養生重慶人可這樣祛溼潤燥'

"長達40天的三伏天終於結束了，出伏了！出伏意味著秋天就快要來臨了，天氣會變得越來越涼爽。但是出伏以後，並不是說天氣說不熱就不熱了。因為今年的處暑節氣是在8月23日，出伏後要等幾天才能迎來這一節氣，何況即便處暑來臨，氣溫也不會馬上涼下來，不是有句老話叫“處暑正當暑，勝似秋老...

養生處暑立秋苦瓜冬瓜茯苓絲瓜白露溫暖冬至重慶體育 2019-08-22

怎麼做飯可以降三高？糖尿病人的福音

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