大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
不知道有多少人每天不吃早餐，現在身邊的朋友，有很多早上從來不吃早餐，也不知道真實是生活節奏加快的原因，還是人們變懶了，寧願多睡10分鐘都不願意提前早起一會，大家都知道早餐吃得好，精力充沛一上午，但是有多少人真正能做到呢。
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好多家庭的早餐，估計都越來越西式化，一個雞蛋、一杯牛奶來作為早餐食用，但是對於像我這種地地道道的中國胃，還真是有點受不了，就喜歡油條、包子、小煎餅。現在人們也同樣非常注重營養搭配，下面就為大家分享一道，營養搭配均衡的早餐餅做法，既好吃又不會單調，既營養還能飽腹，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
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好多家庭的早餐，估計都越來越西式化，一個雞蛋、一杯牛奶來作為早餐食用，但是對於像我這種地地道道的中國胃，還真是有點受不了，就喜歡油條、包子、小煎餅。現在人們也同樣非常注重營養搭配，下面就為大家分享一道，營養搭配均衡的早餐餅做法，既好吃又不會單調，既營養還能飽腹，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【洋蔥早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入2個雞蛋，準備胡蘿蔔半根，切成小丁，青椒一個，去籽後切成小粒，火腿一根，破開後切成丁，全部和蛋液放在一起，配菜也可以根據自己的口味添加。
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不知道有多少人每天不吃早餐，現在身邊的朋友，有很多早上從來不吃早餐，也不知道真實是生活節奏加快的原因，還是人們變懶了，寧願多睡10分鐘都不願意提前早起一會，大家都知道早餐吃得好，精力充沛一上午，但是有多少人真正能做到呢。
好多家庭的早餐，估計都越來越西式化，一個雞蛋、一杯牛奶來作為早餐食用，但是對於像我這種地地道道的中國胃，還真是有點受不了，就喜歡油條、包子、小煎餅。現在人們也同樣非常注重營養搭配，下面就為大家分享一道，營養搭配均衡的早餐餅做法，既好吃又不會單調，既營養還能飽腹，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【洋蔥早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入2個雞蛋，準備胡蘿蔔半根，切成小丁，青椒一個，去籽後切成小粒，火腿一根，破開後切成丁，全部和蛋液放在一起，配菜也可以根據自己的口味添加。
2.加入食鹽2克，雞粉2克，十三香1克，放入麵粉100克，攪拌至沒有乾麵粉，加入適量清水，調成粘稠的麵糊，再準備洋蔥一個，切成圈、打散備用。
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不知道有多少人每天不吃早餐，現在身邊的朋友，有很多早上從來不吃早餐，也不知道真實是生活節奏加快的原因，還是人們變懶了，寧願多睡10分鐘都不願意提前早起一會，大家都知道早餐吃得好，精力充沛一上午，但是有多少人真正能做到呢。
好多家庭的早餐，估計都越來越西式化，一個雞蛋、一杯牛奶來作為早餐食用，但是對於像我這種地地道道的中國胃，還真是有點受不了，就喜歡油條、包子、小煎餅。現在人們也同樣非常注重營養搭配，下面就為大家分享一道，營養搭配均衡的早餐餅做法，既好吃又不會單調，既營養還能飽腹，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【洋蔥早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入2個雞蛋，準備胡蘿蔔半根，切成小丁，青椒一個，去籽後切成小粒，火腿一根，破開後切成丁，全部和蛋液放在一起，配菜也可以根據自己的口味添加。
2.加入食鹽2克，雞粉2克，十三香1克，放入麵粉100克，攪拌至沒有乾麵粉，加入適量清水，調成粘稠的麵糊，再準備洋蔥一個，切成圈、打散備用。
3.食材全部準備好以後，我們開始烙制，起鍋開小火，均勻淋上植物油，油溫5成熱時，把洋蔥圈放入鍋中，每一個洋蔥圈中都挖入適量的麵糊，用勺子背攤均勻，然後蓋上鍋蓋，開小火烙3分鐘。這一步一定要開小火，火太大的話洋蔥容易烙糊，保留麵糊內部的水分，讓麵糊更快熟透。
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好多家庭的早餐，估計都越來越西式化，一個雞蛋、一杯牛奶來作為早餐食用，但是對於像我這種地地道道的中國胃，還真是有點受不了，就喜歡油條、包子、小煎餅。現在人們也同樣非常注重營養搭配，下面就為大家分享一道，營養搭配均衡的早餐餅做法，既好吃又不會單調，既營養還能飽腹，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【洋蔥早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入2個雞蛋，準備胡蘿蔔半根，切成小丁，青椒一個，去籽後切成小粒，火腿一根，破開後切成丁，全部和蛋液放在一起，配菜也可以根據自己的口味添加。
2.加入食鹽2克，雞粉2克，十三香1克，放入麵粉100克，攪拌至沒有乾麵粉，加入適量清水，調成粘稠的麵糊，再準備洋蔥一個，切成圈、打散備用。
3.食材全部準備好以後，我們開始烙制，起鍋開小火，均勻淋上植物油，油溫5成熱時，把洋蔥圈放入鍋中，每一個洋蔥圈中都挖入適量的麵糊，用勺子背攤均勻，然後蓋上鍋蓋，開小火烙3分鐘。這一步一定要開小火，火太大的話洋蔥容易烙糊，保留麵糊內部的水分，讓麵糊更快熟透。
4.3分鐘以後，麵糊已經全部定型、呈金黃色，這個時候就能出鍋了，把小餅擺放在盤中，就能上桌食用了，有菜有雞蛋，混合著洋蔥獨特的香味，咬一口全都是滿足，老人孩子都愛吃，搭配早餐最適合不過。
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好多家庭的早餐，估計都越來越西式化，一個雞蛋、一杯牛奶來作為早餐食用，但是對於像我這種地地道道的中國胃，還真是有點受不了，就喜歡油條、包子、小煎餅。現在人們也同樣非常注重營養搭配，下面就為大家分享一道，營養搭配均衡的早餐餅做法，既好吃又不會單調，既營養還能飽腹，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【洋蔥早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入2個雞蛋，準備胡蘿蔔半根，切成小丁，青椒一個，去籽後切成小粒，火腿一根，破開後切成丁，全部和蛋液放在一起，配菜也可以根據自己的口味添加。
2.加入食鹽2克，雞粉2克，十三香1克，放入麵粉100克，攪拌至沒有乾麵粉，加入適量清水，調成粘稠的麵糊，再準備洋蔥一個，切成圈、打散備用。
3.食材全部準備好以後，我們開始烙制，起鍋開小火，均勻淋上植物油，油溫5成熱時，把洋蔥圈放入鍋中，每一個洋蔥圈中都挖入適量的麵糊，用勺子背攤均勻，然後蓋上鍋蓋，開小火烙3分鐘。這一步一定要開小火，火太大的話洋蔥容易烙糊，保留麵糊內部的水分，讓麵糊更快熟透。
4.3分鐘以後，麵糊已經全部定型、呈金黃色，這個時候就能出鍋了，把小餅擺放在盤中，就能上桌食用了，有菜有雞蛋，混合著洋蔥獨特的香味，咬一口全都是滿足，老人孩子都愛吃，搭配早餐最適合不過。
好了，這道營養美味的洋蔥早餐餅就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。
我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。