每天吃飯睡覺，都是在保養自己的身體和精神，絕對沒有私心是不可能的，私心超過了自身所承受的度量，情緒和言行就會被私心所牽累。雜念，是念頭不純，為什麼不純呢，就是在形成的時候添加了不同的思想，做一件事情的時候，添加了除了這件事之外的思想；凝聚力不能精一，不能專心致志，全神貫注。閒思雜慮，就是閒所致，不閒就沒有雜慮，不是沒有，自己找事情做，被目前忙碌的事情所掩蓋。關鍵還是要志向堅定，思慮才會集中，光線集中起來才會更亮，照的更遠，看得更清晰。流水不腐戶樞不蠹，找點事給自己做，消除雜慮。我們去看一下幼兒園的小孩，他們做事情都很專心，專注；特別是做喜歡的事情的時候。隨著年齡的增加，是不是已經很久沒有體驗過專心致志，全神貫注的感覺了呢。
說不清楚的東西，就不要去碰它，也不要去說，更不要放在心上去糾結。如果你做一件事心有不安，那就不要勉強去做。內心是根本，言行是末梢，如果沒抓住事情的根本，就不要亂加言行。語言上說不清的事情，要反求諸心，求助於人，弄清楚，想明白。堅定自己的思想意志，不要亂用，更不能濫用，節省精力，存養自己的心神。
不管學識和能力有多厲害，都不能脫離群體，學會腳踏實地，知道自己的不足，路才會越走越長。及時反躬自省，自省什麼，每天有哪些缺點或者不足，記下來，然後去改正。反省的不僅是言行舉止，還有自己的思想，也就是念頭，比如你看到一件事，第一反應想的是他人的惡作劇，或者故意和你作對，但是沒有發表出來，當事情大白之後，發現自己想法是錯誤的；這樣的錯誤要時刻提醒自己，沒有經過正確的調查就不能輕易下結論。正眼去看，傾耳去聽，不要放縱自己的閒思雜慮。無法做到十全十美，儘量去接近正確，無愧於心。
在大部分情況下，除了我們自己的思想外，很少可以完全由我們自己做主，所以，對自身以外的事情盡了全力就可以了。不讓外物改變自己的同時，也不為外物所動。