新京報訊（記者 李傲）今天北京的天氣依然晴朗多雲，早晚涼爽，中午時分比較炎熱。明日的北京比今日的溫度略微升高，最高氣溫32℃，最低氣溫18℃。
7-9月份是最適宜吃水果的季節，但有時水果致人身體不適或致病的表現，被統稱為“水果病”。“水果病”主要有幾大類，一是過量食用產生副作用，二是水果中的一些特殊物質引發人體過敏，三是水果變質食用後導致生病。下面這些常見的“水果病”，你有嗎？
“荔枝病”就是其中一種。空腹時大量食用荔枝易引起“低血糖症”。這是因為大量食用荔枝後，人體血糖濃度會迅速升高，為了把血糖降低，人體將分泌胰島素產生作用。但胰島素在往下壓的時候不能及時收住勁兒，就使血糖降得太低，最終引起低血糖症狀。建議不要大量、單一地食用荔枝，而且最好在兩餐之間吃。對於“荔枝病”的輕症患者，口服糖水即可恢復正常，嚴重者需送醫院搶救。
除此之外還有“芒果病”。一些人食用或接觸芒果後，會嘴脣發麻、喉嚨癢，或起小皮疹，有的還會產生輕微水腫，伴有腹痛、腹瀉等。對它過敏的人大多屬於過敏體質，免疫力普遍低下。例如，有些孩子吃了芒果易患過敏性皮炎，主要是因為孩子吃水果容易將漿汁沾到臉上或身上，再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差，因此患水果疹的機率大大高於成年人。對食用芒果後略有不適的人，剝完芒果後要及時洗手。曾經患過嚴重芒果性皮炎的人，以後不能再吃芒果，否則不僅容易復發芒果性皮炎，病情還會一次比一次加重、難治。
還有就是“桃子病”。桃子的營養成分豐富，但並非人人皆宜。例如，對於平時內熱偏盛、易便祕者而言，桃子要慎食。這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀。為了防止過敏反應，吃桃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較乾淨地去除桃毛。另外，如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好放半天等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。
看完“水果病”，再來看看全國的天氣情況。據中國天氣網稱，華南江南東部雲南等地有分散性強降雨。未來三天，江南東部、華南大部、雲南北部和南部以及四川大部等地的部分地區有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，上述部分地區並伴有短時強降水，局地有雷暴大風等強對流天氣，最大小時降水量局地可達50毫米。此外，未來三天，東北地區等地有分散性陣雨或雷陣雨天氣。
多吃水果益處多，但也不能貪嘴，還要根據自己的實際情況來食用。新京報鄉村頻道願與您一起，瞭解水果特性，科學飲食。
新京報記者 李傲 編輯 唐崢
校對 危卓
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