秋季需要吃這7樣食物，才能養成一個易瘦體質，快來看看吧

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1/7 低卡飽腹的水果燕麥代餐粉富含泥猴桃幹、椰片、葡萄乾、芒果乾、木瓜乾等多種水果，內容豐富紮實，口感非常好。而且只需一杯牛奶或者酸奶沖泡即可食用，方便快捷。

2/7 這款魔芋代餐粉把魔芋和紫薯進行了完美的結合，紫薯的甘甜搭配魔芋的爽口，在休閒、慵懶的下午時光能讓你盡情的享受屬於你的營養和美味。

3/7 民間自古都有食綠豆，調理身體的傳統養生習慣。魔芋銀耳綠豆代餐粉將三者巧妙的結合，是秋冬季的代餐佳品，不僅有很強的飽腹感，還能調理腸胃，清熱解暑。

4/7 大麥若葉含有非常豐富的纖維，它是鹼性的食品，每天用大麥若葉持續半年意思，專門針對過敏性體質和體質較弱的能夠有很好的改善作用，從而達到養身減肥的效果。

5/7 俗話說“胃要三分治七分養”，這款猴姑米稀就是一款養胃代餐早餐。其中含有人蔘、山藥、蓮子、茯苓等多種原料，再搭配優質的粳米和飽滿的燕麥，讓你在輕鬆瘦身的同時，味蕾全開！

6/7 在減肥的圈子中有句話叫“三分練，七分吃”，這樣看來，吃才是減肥的重中之重。那麼你的早餐吃好了嗎？這款來自德國的優質燕麥片融入了多種鮮果，好味道更營養。

7/7 優選11種營養健康食材，專為代餐研製，既能滿足你的口腹之慾，更是你體重的小管家。含有豐富膳食纖維的魔芋搭配各種高飽腹感的自然穀物、蔬菜、豆類，讓你拒絕捱餓輕享美麗。

2017-10-06

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'吃粗糧也需要講年齡段，不是誰都可以吃，快來看看吧'

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'秋季養生多吃這7種水果有好處可緩解秋燥'

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'秋天最好的“貼膘”食物是這7樣，快告訴家裡人'

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'秋天這7樣東西要多吃，快告訴你的家人~'

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'入秋以後該吃些什麼？這三種瓜是秋季必不可少的？快看看'

"我們都知道秋季是最好的進補期。然兒秋季進補並不能盲目進行，避免傷及脾胃，那麼秋季進補該怎麼做好呢？今天筱青就為大家介紹秋後進補的“三瓜”都是我們身邊的常見食材，但是確是養生的必備品，大家一定不要錯過哦。第一，冬瓜在秋天的季節裡有很多各種各樣不同的蔬菜，而冬瓜是絕對不能忘記...

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'秋季養生重在養脾胃，這幾種食物多吃點，能讓你的消化更好'

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'秋季養生，關鍵是潤燥：吃這5種食物可潤肺祛痰'

"我們都知道，秋天最大的特點就是乾燥。當立秋一到來，我們的身體已經非常敏感的感受到秋天的氣息，皮膚開始變得乾燥、脫皮、容易感冒咳嗽、喉嚨幹癢疼痛等，這都是因為秋季氣候乾燥、空氣溼度低導致的，也稱之為秋燥。秋燥最容易損傷肺部，因為肺是喜潤惡燥的器官，因此秋季最應該保養的就是肺...

養生蓮藕蜂蜜石榴水果胡蘿蔔便祕立秋檸檬乳霜愛用鴨梨黃花梨 2019-09-01

'沒有胖女人，只有瘦女人，正是這道菜，越吃越瘦，秋季吃它正當時'

"轉眼間，現已是8月中旬，在減肥路上的小夥伴成績如何呢？還沒甩掉多餘脂肪的你，趁著金秋的8月，最舒服最適合減肥的季節，要行動起來哦！海味媽還在減肥的路上，近幾天吃的減肥餐多了，效果也明顯起來了。但減肥路漫漫長，還需要堅持著。相信只要吃對了熱量低、飽和度強的食材，再加上運動的...

西藍花雞蛋豌豆美食何潔的瘦身花路西紅柿香菇黃瓜蔬菜蘋果花椰菜收藏萵苣 2019-08-30

'秋天最好的“貼膘”食物是這7樣，快告訴家裡人~！'

"秋是豐收的季節，此時物產最為豐富，所以更是食療養生的好時候。可是貼秋膘都適合吃點啥？養生中國總結了一份秋日七寶，秋季養生食材就齊啦！梨具有潤燥消風、鎮咳止喘、清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，...

養生紅薯食療板栗百合菊花茶棗子便祕腎虛冰糖貧血高血壓減肥癌症睡眠骨質疏鬆元氣 2019-08-29

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