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文丨京媽說，原創內容。

秋天是很乾燥的季節，秋燥不僅影響大人，也會影響寶寶，不少家長認為，秋天乾燥，那就多給寶寶吃點水水潤潤的水果唄，但殊不知寶寶吃水果也有講究，對於兩歲內的小寶寶來說，這三類水果，最好不給或少給寶寶吃，即使吃也要注意“吃法正確”。

第1種、容易導致過敏的水果

妹妹家5歲的小外甥女，特別喜歡吃芒果，有時候看到芒果，自己會偷偷的啃，但每次啃完都被媽媽發現，因為每次啃完芒果嘴巴周圍都會有些紅腫、起疹子，出現輕微過敏反應。但如果是去皮切塊給她吃就沒事兒。

由於小寶寶抵抗力弱，更容易發生過敏，尤其是本來就屬於過敏體質的寶寶，添加輔食更需要多注意。比如像芒果、菠蘿等，容易導致過敏的水果就要推遲添加或少吃，即使添加也要“吃法正確”，並且還要多注意觀察寶寶吃完後是否有過敏表現。

第2種、直接吃體積小又有硬核的水果

一個朋友家的女兒，在兩歲多時吃櫻桃被卡住，當時家裡只有她和孩子，剛開始她先用手往外掏橘子，發現根本抓不住，很快孩子的臉色也變得青紫。情急之下，她把孩子放在腿上臉衝下，狠狠拍打孩子後背，一巴掌下去，櫻桃吐了出來，孩子才得救。

其實，生活中還真不少這樣的事例，不少家長沒有這方面的安全常識，想著好吃就買來給寶寶吃唄，但其實類似櫻桃這樣的“體積小又有硬核”的水果，特別容易發生“異物卡喉”。

常見的這類水果還有應季的葡萄、山楂、小橘子、桂圓等，對於兩歲前的寶寶，最好不要直接吃，正確的吃吃法是：要把核取出來、弄成小塊兒吃，並且家長要守在旁邊，避免寶寶吃的時候被卡住。

第3種、大量吃熱性水果

小糖果口味隨媽媽，特別愛吃榴蓮，前陣子媽媽去超市買了一整顆榴蓮，回到家半天就全部被他吃完了，結果當天晚上就流鼻血，之後的幾天還便祕，後來小糖果媽媽意識到是一次吃榴蓮太多了，而且秋天本來就燥熱。

的確，秋季本來就是乾燥的季節，寶寶容易出現各種燥熱表現，若是家長再給寶寶吃大量熱性水果，則會加重寶寶體內“燥熱”，加重或出現更多不適表現。

因而秋天給寶寶吃水果，儘量選擇溫性的水果，熱性水果要少吃，寒涼的水果也不要吃太多，避免腹瀉。而常見的熱性水果除了榴蓮，還有桂圓、芒果、荔枝等。

生活中，很多時候吃的“不健康”，並非食物本身有問題，而是吃的方法不正確，給寶寶添加水果輔食也是一樣，如果不注意方法，那必然會影響寶寶的健康，甚至威脅到生命。

關於給寶寶吃水果、吃輔食，家長們還有哪些問題，也歡迎留言討論和諮詢。

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