它是“水果鈣王”，熱天吃最好，孩子經常吃，個頭蹭蹭長！現在許多家長不僅僅讓孩子在學習上各種補習，更是在身體上也是下足了功夫，但是，許多家長擔心自己的身高不高會影響孩子的身高，遺傳因素確實很重要，但是，我們可以通過後天的營養供給和體育運動，促進骨骼發育，讓孩子能夠突破遺傳的限制，今天，給大家介紹一種含維生素含量極高的水果，那就是橙子，橙子維生素A很多，對促進骨骼發育和骨骼密度具有特別好的功效，在夏天，可以買一些水果經常備在家裡，經常給孩子吃，對孩子身高有很大的幫助！
網紅橙子冰
它是“水果鈣王”，熱天吃最好，孩子經常吃，個頭蹭蹭長！現在許多家長不僅僅讓孩子在學習上各種補習，更是在身體上也是下足了功夫，但是，許多家長擔心自己的身高不高會影響孩子的身高，遺傳因素確實很重要，但是，我們可以通過後天的營養供給和體育運動，促進骨骼發育，讓孩子能夠突破遺傳的限制，今天，給大家介紹一種含維生素含量極高的水果，那就是橙子，橙子維生素A很多，對促進骨骼發育和骨骼密度具有特別好的功效，在夏天，可以買一些水果經常備在家裡，經常給孩子吃，對孩子身高有很大的幫助！
網紅橙子冰
By 飯爺記
配料：
橙 適量、養樂多 適量
烹飪步驟：
1.橙子頂部切開。
它是“水果鈣王”，熱天吃最好，孩子經常吃，個頭蹭蹭長！現在許多家長不僅僅讓孩子在學習上各種補習，更是在身體上也是下足了功夫，但是，許多家長擔心自己的身高不高會影響孩子的身高，遺傳因素確實很重要，但是，我們可以通過後天的營養供給和體育運動，促進骨骼發育，讓孩子能夠突破遺傳的限制，今天，給大家介紹一種含維生素含量極高的水果，那就是橙子，橙子維生素A很多，對促進骨骼發育和骨骼密度具有特別好的功效，在夏天，可以買一些水果經常備在家裡，經常給孩子吃，對孩子身高有很大的幫助！
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配料：
橙 適量、養樂多 適量
烹飪步驟：
1.橙子頂部切開。
2.果肉壓碎挖出。
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配料：
橙 適量、養樂多 適量
烹飪步驟：
1.橙子頂部切開。
2.果肉壓碎挖出。
3.倒入養樂多，拌勻。
它是“水果鈣王”，熱天吃最好，孩子經常吃，個頭蹭蹭長！現在許多家長不僅僅讓孩子在學習上各種補習，更是在身體上也是下足了功夫，但是，許多家長擔心自己的身高不高會影響孩子的身高，遺傳因素確實很重要，但是，我們可以通過後天的營養供給和體育運動，促進骨骼發育，讓孩子能夠突破遺傳的限制，今天，給大家介紹一種含維生素含量極高的水果，那就是橙子，橙子維生素A很多，對促進骨骼發育和骨骼密度具有特別好的功效，在夏天，可以買一些水果經常備在家裡，經常給孩子吃，對孩子身高有很大的幫助！
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配料：
橙 適量、養樂多 適量
烹飪步驟：
1.橙子頂部切開。
2.果肉壓碎挖出。
3.倒入養樂多，拌勻。
4.冷凍三小時左右
它是“水果鈣王”，熱天吃最好，孩子經常吃，個頭蹭蹭長！現在許多家長不僅僅讓孩子在學習上各種補習，更是在身體上也是下足了功夫，但是，許多家長擔心自己的身高不高會影響孩子的身高，遺傳因素確實很重要，但是，我們可以通過後天的營養供給和體育運動，促進骨骼發育，讓孩子能夠突破遺傳的限制，今天，給大家介紹一種含維生素含量極高的水果，那就是橙子，橙子維生素A很多，對促進骨骼發育和骨骼密度具有特別好的功效，在夏天，可以買一些水果經常備在家裡，經常給孩子吃，對孩子身高有很大的幫助！
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配料：
橙 適量、養樂多 適量
烹飪步驟：
1.橙子頂部切開。
2.果肉壓碎挖出。
3.倒入養樂多，拌勻。
4.冷凍三小時左右
5.冷凍後取出，搗碎。
它是“水果鈣王”，熱天吃最好，孩子經常吃，個頭蹭蹭長！現在許多家長不僅僅讓孩子在學習上各種補習，更是在身體上也是下足了功夫，但是，許多家長擔心自己的身高不高會影響孩子的身高，遺傳因素確實很重要，但是，我們可以通過後天的營養供給和體育運動，促進骨骼發育，讓孩子能夠突破遺傳的限制，今天，給大家介紹一種含維生素含量極高的水果，那就是橙子，橙子維生素A很多，對促進骨骼發育和骨骼密度具有特別好的功效，在夏天，可以買一些水果經常備在家裡，經常給孩子吃，對孩子身高有很大的幫助！
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配料：
橙 適量、養樂多 適量
烹飪步驟：
1.橙子頂部切開。
2.果肉壓碎挖出。
3.倒入養樂多，拌勻。
4.冷凍三小時左右
5.冷凍後取出，搗碎。
6.盛回橙子中，即可。
它是“水果鈣王”，熱天吃最好，孩子經常吃，個頭蹭蹭長！現在許多家長不僅僅讓孩子在學習上各種補習，更是在身體上也是下足了功夫，但是，許多家長擔心自己的身高不高會影響孩子的身高，遺傳因素確實很重要，但是，我們可以通過後天的營養供給和體育運動，促進骨骼發育，讓孩子能夠突破遺傳的限制，今天，給大家介紹一種含維生素含量極高的水果，那就是橙子，橙子維生素A很多，對促進骨骼發育和骨骼密度具有特別好的功效，在夏天，可以買一些水果經常備在家裡，經常給孩子吃，對孩子身高有很大的幫助！
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By 飯爺記
配料：
橙 適量、養樂多 適量
烹飪步驟：
1.橙子頂部切開。
2.果肉壓碎挖出。
3.倒入養樂多，拌勻。
4.冷凍三小時左右
5.冷凍後取出，搗碎。
6.盛回橙子中，即可。
7.趁著天氣未寒，趕緊來試一下吧~
它是“水果鈣王”，熱天吃最好，孩子經常吃，個頭蹭蹭長！現在許多家長不僅僅讓孩子在學習上各種補習，更是在身體上也是下足了功夫，但是，許多家長擔心自己的身高不高會影響孩子的身高，遺傳因素確實很重要，但是，我們可以通過後天的營養供給和體育運動，促進骨骼發育，讓孩子能夠突破遺傳的限制，今天，給大家介紹一種含維生素含量極高的水果，那就是橙子，橙子維生素A很多，對促進骨骼發育和骨骼密度具有特別好的功效，在夏天，可以買一些水果經常備在家裡，經常給孩子吃，對孩子身高有很大的幫助！
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烹飪步驟：
1.橙子頂部切開。
2.果肉壓碎挖出。
3.倒入養樂多，拌勻。
4.冷凍三小時左右
5.冷凍後取出，搗碎。
6.盛回橙子中，即可。
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烹飪小貼士：
1、不論大橙小橙在口感上是沒有區別的，只要你會挑，小橙子一樣非常的甜美多汁。那麼就告訴大家挑選甜橙的方法吧。橙子越大越多汁，橙子越重越多汁，橙子越硬皮越薄，那麼這裡就要說來，這個所謂的越硬越薄皮，並不是摸起來像石頭一樣硬，而是摸起來非常有彈性的硬，而不是按下去軟綿綿的，摸過彈力球的感覺麼，越接近越好。
2、挑選好的臍橙相對比較簡單，因為價格不貴，所以只要跳重的，梗綠色的。因為皮厚所以很難摸出來是否多汁，所以拳頭大的果，兩個過就得一斤半，如果是女生，兩個果也得1斤多最為合適，所以不要貪多，更不要懷疑它的分量。
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