秋後千萬少吃2種水果,越吃體內溼氣越重,吃這5樣才最祛溼
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老葉家居
1/8   高血壓是一種常見病症,同高血脂、糖尿病一起被認為是中老年多發病。這一類患者平時的飲食要非常注意,一不留神就有可能升高血壓。高血壓患者進入了“多事之秋”。不少人因為飲食起居調理不當,出現血壓升高,甚至引發心腦血管併發症。心血管科名中醫指出,高血壓患者分為不同的證型,而每一種類型在降溫、飲食、運動等方面均有不同之處,注意這些生活細節,更容易平穩度秋。
2/8 那麼關於高血壓患者的飲食禁忌有哪些呢?   1、雞湯的營養價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。
3/8 2、飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
4/8 3、高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
5/8 4、高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。
6/8 5、這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病
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2017-10-22

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