在寶寶接受、適應了穀物類輔食(米糊類輔食)後,媽媽不妨在米糊中調入新鮮的果汁,讓寶貝嘗試食物的新味道,而且水果普遍甜度高,混入米粉中可以減輕甜味,不會過於依賴水果的味道。開始添加水果輔食時,一次只嘗試一個品種,且要觀察寶寶沒有過敏現象後,再添加新品種。
藍莓米糊
在寶寶接受、適應了穀物類輔食(米糊類輔食)後,媽媽不妨在米糊中調入新鮮的果汁,讓寶貝嘗試食物的新味道,而且水果普遍甜度高,混入米粉中可以減輕甜味,不會過於依賴水果的味道。開始添加水果輔食時,一次只嘗試一個品種,且要觀察寶寶沒有過敏現象後,再添加新品種。
藍莓米糊
藍莓中含量非常高的花青苷色素,這種物質能夠保養眼睛,可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力狀況。藍莓米糊推薦食用月齡:6個月或以上寶寶。
準備食材:新鮮藍莓6顆、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
步驟1:將藍莓沖洗一遍,然後用淡鹽水浸泡15分鐘,之後用流水沖洗乾淨。
步驟2:將藍莓放入攪拌機中,倒入少許水。
步驟3:藍莓攪打成藍莓汁,過濾掉果渣之後,取藍莓汁備用。
步驟4:碗中倒入嬰兒米粉。
步驟5:將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。
步驟6:將藍莓汁調入米粉糊中。攪拌均勻即可。
火龍果米糊
在寶寶接受、適應了穀物類輔食(米糊類輔食)後,媽媽不妨在米糊中調入新鮮的果汁,讓寶貝嘗試食物的新味道,而且水果普遍甜度高,混入米粉中可以減輕甜味,不會過於依賴水果的味道。開始添加水果輔食時,一次只嘗試一個品種,且要觀察寶寶沒有過敏現象後,再添加新品種。
藍莓米糊
藍莓中含量非常高的花青苷色素,這種物質能夠保養眼睛,可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力狀況。藍莓米糊推薦食用月齡:6個月或以上寶寶。
準備食材:新鮮藍莓6顆、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
步驟1:將藍莓沖洗一遍,然後用淡鹽水浸泡15分鐘,之後用流水沖洗乾淨。
步驟2:將藍莓放入攪拌機中,倒入少許水。
步驟3:藍莓攪打成藍莓汁,過濾掉果渣之後,取藍莓汁備用。
步驟4:碗中倒入嬰兒米粉。
步驟5:將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。
步驟6:將藍莓汁調入米粉糊中。攪拌均勻即可。
火龍果米糊
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高,鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對寶寶身體健康有著重要作用。不過,火龍果是涼性水果,一次不要吃太多,以免造成腸胃不適。火龍果米糊建議食用月齡:6個月或以上寶寶。
準備食材:火龍果1/4個、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
步驟1:將火龍果洗淨,去除皮,取果肉,切成小塊兒,取1/4的量。
步驟2:將火龍果塊兒放入攪拌機,加兩倍溫開水。將火龍果攪打成果汁。
步驟3:過濾掉果渣和籽後取火龍果汁。
步驟4:將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。
步驟5:將過濾好的火龍果汁調入米粉中。攪拌均勻即可。
橘子米糊
在寶寶接受、適應了穀物類輔食(米糊類輔食)後,媽媽不妨在米糊中調入新鮮的果汁,讓寶貝嘗試食物的新味道,而且水果普遍甜度高,混入米粉中可以減輕甜味,不會過於依賴水果的味道。開始添加水果輔食時,一次只嘗試一個品種,且要觀察寶寶沒有過敏現象後,再添加新品種。
藍莓米糊
藍莓中含量非常高的花青苷色素,這種物質能夠保養眼睛,可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力狀況。藍莓米糊推薦食用月齡:6個月或以上寶寶。
準備食材:新鮮藍莓6顆、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
步驟1:將藍莓沖洗一遍,然後用淡鹽水浸泡15分鐘,之後用流水沖洗乾淨。
步驟2:將藍莓放入攪拌機中,倒入少許水。
步驟3:藍莓攪打成藍莓汁,過濾掉果渣之後,取藍莓汁備用。
步驟4:碗中倒入嬰兒米粉。
步驟5:將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。
步驟6:將藍莓汁調入米粉糊中。攪拌均勻即可。
火龍果米糊
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高,鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對寶寶身體健康有著重要作用。不過,火龍果是涼性水果,一次不要吃太多,以免造成腸胃不適。火龍果米糊建議食用月齡:6個月或以上寶寶。
準備食材:火龍果1/4個、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
步驟1:將火龍果洗淨,去除皮,取果肉,切成小塊兒,取1/4的量。
步驟2:將火龍果塊兒放入攪拌機,加兩倍溫開水。將火龍果攪打成果汁。
步驟3:過濾掉果渣和籽後取火龍果汁。
步驟4:將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。
步驟5:將過濾好的火龍果汁調入米粉中。攪拌均勻即可。
橘子米糊
嬰兒米粉和衝調水的用量,可根據寶寶的實際食量進行調整。橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及胡蘿蔔素等十餘種營養物質,食用得當,能補益肌體。橘子米糊建議食用月齡:6個月或以上寶寶。
準備食材:橘子半個、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
步驟1:將橘子剝皮,去掉白絲和膜,取橘子果肉。
步驟2:將橘子放入攪拌機中,倒入少許涼開水,攪打成果汁。
步驟3:將橘子過濾勺,取過濾後的汁水。
步驟4:將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。
步驟5:將橘子汁調入米粉中。攪拌均勻即可。
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