三伏天到了，各種時令水果大量上市，桃子，荔枝，西瓜，葡萄，梨子等等，各種水果讓你眼花繚亂。女性朋友由於自己身體的特殊原因，有些水果在大姨媽期間是不能多吃的。適當吃好處多多，吃太多卻容易傷身，再愛也別貪吃。需要控制一定的量，才能吃出健康，下面我們一起來看看。
"三伏天到了，各種時令水果大量上市，桃子，荔枝，西瓜，葡萄，梨子等等，各種水果讓你眼花繚亂。女性朋友由於自己身體的特殊原因，有些水果在大姨媽期間是不能多吃的。適當吃好處多多，吃太多卻容易傷身，再愛也別貪吃。需要控制一定的量，才能吃出健康，下面我們一起來看看。
1荔枝
荔枝營養豐富，富含人體需要的多種營養成分，但是荔枝性熱，吃多了就會上火，對人體會造成一定的影響。緊挨一每次的食用兩量不超過4個。或者把荔枝去皮後浸入淡鹽水，泡一會，這樣也可以稍微去掉火氣。
"三伏天到了，各種時令水果大量上市，桃子，荔枝，西瓜，葡萄，梨子等等，各種水果讓你眼花繚亂。女性朋友由於自己身體的特殊原因，有些水果在大姨媽期間是不能多吃的。適當吃好處多多，吃太多卻容易傷身，再愛也別貪吃。需要控制一定的量，才能吃出健康，下面我們一起來看看。
1荔枝
荔枝營養豐富，富含人體需要的多種營養成分，但是荔枝性熱，吃多了就會上火，對人體會造成一定的影響。緊挨一每次的食用兩量不超過4個。或者把荔枝去皮後浸入淡鹽水，泡一會，這樣也可以稍微去掉火氣。
2西瓜
西瓜是夏天人們的最愛，裡面水分多，適當吃些可以祛暑生津，清涼去熱，清熱解暑。但是西瓜屬於寒性食物，吃的過多，容易傷脾胃，引起消化不良或腹瀉。另外虛寒體質的人更不能多吃，對身體有危害。女性朋友在大姨媽期間更不能多吃。
"三伏天到了，各種時令水果大量上市，桃子，荔枝，西瓜，葡萄，梨子等等，各種水果讓你眼花繚亂。女性朋友由於自己身體的特殊原因，有些水果在大姨媽期間是不能多吃的。適當吃好處多多，吃太多卻容易傷身，再愛也別貪吃。需要控制一定的量，才能吃出健康，下面我們一起來看看。
1荔枝
荔枝營養豐富，富含人體需要的多種營養成分，但是荔枝性熱，吃多了就會上火，對人體會造成一定的影響。緊挨一每次的食用兩量不超過4個。或者把荔枝去皮後浸入淡鹽水，泡一會，這樣也可以稍微去掉火氣。
2西瓜
西瓜是夏天人們的最愛，裡面水分多，適當吃些可以祛暑生津，清涼去熱，清熱解暑。但是西瓜屬於寒性食物，吃的過多，容易傷脾胃，引起消化不良或腹瀉。另外虛寒體質的人更不能多吃，對身體有危害。女性朋友在大姨媽期間更不能多吃。
3楊桃
楊桃也是夏天的好水果，口感非常甘甜爽口，但是楊桃裡面含有一種物質，神經毒素，這種物質，如果人們每次的量食用過多，對身體有危害，女性朋友會對子宮有危害，毒素就會積累在女性的的子宮內。
上面這些水果，漂亮的美女們，在大姨媽期間要少吃或不吃。另外關於吃水果這件事，還有一些需要牢記的知識，一起來看看。
1飯後不要立刻吃水果
人吃完飯後，腸胃裡很飽滿，食物沒有消化，如果飯後立即吃水果，就會引起腹脹、腹瀉等腸胃問題，對人體的消化功能造成影響。建議飯後半個小時在食用水果，這樣可以給腸胃一個緩衝消化的時間。
2飯前不要空腹吃水果
水果裡面含有很多的酸性物質，例如蘋果酸、檸檬酸等，空腹吃水果，刺激胃壁的粘膜，對腸胃有危害，健康不利。不是空腹狀態，在餐前半小時吃水果也是可以的。
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