早秋換季太乾燥!這6種水果補充維C有營養,讓你越吃越好看
美食大搜羅
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低熱量食物的水果可是女生們的最愛,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。據說“每天一蘋果,醫生遠離我”。
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橙子中富含維生素C和黃酮類化合物,具有清除人體內多餘的具有破壞性的自由基的作用,從而防止皮膚老化和皮膚敏感
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葡萄雖然好吃,但是吃過多的葡萄不好,糖尿病患者及便祕者不宜多吃。陰虛內熱、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多吃哦~
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獼猴桃具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環,預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用,被人們稱為“果中之王”
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百香果有三個品種,分別似乎黃色百香果、紫色百香果和紫紅色百香果。其中紫紅色百香果是黃色和紫色兩種百香果雜交出來的優質品種,果汁含量高,味道極香,抗病性強。
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梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能維持細胞組織的健康狀態。
2017-09-08
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'入秋了,這5種新鮮水果可別錯過了,香甜可口,營養又美味'
"秋天是豐收的季節,全國各地的水果都進入了成熟期。在這個豐富的季節裡,人們最幸福的事就是能以實惠的價格吃到各種各樣,美味可口的新鮮水果了,那麼,入季後,我們最應該吃哪些水果對身體才有益呢,今天三農君給您推薦這5種,它們香甜可口,營養美味,而且非常實惠。紅心火龍果火龍果分為白...
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