秋季，這5種水果碰到都要買，新鮮又便宜，平時可真的吃不起
相信朋友們在外，已經感受到了早晨和晚上的涼爽，也都加厚了衣服，抵禦寒風。是的，秋季到了，但是也是豐收的好時節，許多水果也接連上市，那麼如今是秋季，又該吃什麼水果呢？接下來跟我一起來看一看吧。
秋季，這5種水果碰到都要買，新鮮又便宜，平時可真的吃不起
相信朋友們在外，已經感受到了早晨和晚上的涼爽，也都加厚了衣服，抵禦寒風。是的，秋季到了，但是也是豐收的好時節，許多水果也接連上市，那麼如今是秋季，又該吃什麼水果呢？接下來跟我一起來看一看吧。
1、芒果
秋季，這5種水果碰到都要買，新鮮又便宜，平時可真的吃不起
相信朋友們在外，已經感受到了早晨和晚上的涼爽，也都加厚了衣服，抵禦寒風。是的，秋季到了，但是也是豐收的好時節，許多水果也接連上市，那麼如今是秋季，又該吃什麼水果呢？接下來跟我一起來看一看吧。
1、芒果
相信現在你去水果店，滿目都是大大小小的芒果，我就比較愛吃芒果，外表黃黃的，洗淨後扒開，裡面都是滿滿的果肉，咬上一口汁水溢出，幸福感爆棚！
芒果作為熱帶水果之一，含有糖、蛋白質等，還有豐富的維生素，大量的纖維，促進腸道蠕動，還可以抵抗流感病毒呢！
芒果除了直接食用外，還可以榨汁，做法也很簡單,只需要芒果去皮，攪拌機打碎，然後加上點蜂蜜和水稀釋一下，加上果肉就可以了。非常方便，還好保存呢！
二、百香果
秋季，這5種水果碰到都要買，新鮮又便宜，平時可真的吃不起
相信朋友們在外，已經感受到了早晨和晚上的涼爽，也都加厚了衣服，抵禦寒風。是的，秋季到了，但是也是豐收的好時節，許多水果也接連上市，那麼如今是秋季，又該吃什麼水果呢？接下來跟我一起來看一看吧。
1、芒果
相信現在你去水果店，滿目都是大大小小的芒果，我就比較愛吃芒果，外表黃黃的，洗淨後扒開，裡面都是滿滿的果肉，咬上一口汁水溢出，幸福感爆棚！
芒果作為熱帶水果之一，含有糖、蛋白質等，還有豐富的維生素，大量的纖維，促進腸道蠕動，還可以抵抗流感病毒呢！
芒果除了直接食用外，還可以榨汁，做法也很簡單,只需要芒果去皮，攪拌機打碎，然後加上點蜂蜜和水稀釋一下，加上果肉就可以了。非常方便，還好保存呢！
二、百香果
百香果，別名雞蛋果等，品種也有很多，如黃色、紫色、紫紅色等。小小的圓形外殼一掰開，裡面的果肉即可食用。
別看小小的一隻，但是可以涵蓋很多營養呢，有17種氨基酸、微量元素、維生素等上百種有益成分呢，有醒酒、美顏、深層排毒、提高免疫力！補腎的功效呢！
食用，可以挖出果肉，放入蜂蜜泡泡水，也可以放一層蜂蜜，一層果肉在冰箱裡封存。
3、石榴
秋季，這5種水果碰到都要買，新鮮又便宜，平時可真的吃不起
相信朋友們在外，已經感受到了早晨和晚上的涼爽，也都加厚了衣服，抵禦寒風。是的，秋季到了，但是也是豐收的好時節，許多水果也接連上市，那麼如今是秋季，又該吃什麼水果呢？接下來跟我一起來看一看吧。
1、芒果
相信現在你去水果店，滿目都是大大小小的芒果，我就比較愛吃芒果，外表黃黃的，洗淨後扒開，裡面都是滿滿的果肉，咬上一口汁水溢出，幸福感爆棚！
芒果作為熱帶水果之一，含有糖、蛋白質等，還有豐富的維生素，大量的纖維，促進腸道蠕動，還可以抵抗流感病毒呢！
芒果除了直接食用外，還可以榨汁，做法也很簡單,只需要芒果去皮，攪拌機打碎，然後加上點蜂蜜和水稀釋一下，加上果肉就可以了。非常方便，還好保存呢！
二、百香果
百香果，別名雞蛋果等，品種也有很多，如黃色、紫色、紫紅色等。小小的圓形外殼一掰開，裡面的果肉即可食用。
別看小小的一隻，但是可以涵蓋很多營養呢，有17種氨基酸、微量元素、維生素等上百種有益成分呢，有醒酒、美顏、深層排毒、提高免疫力！補腎的功效呢！
食用，可以挖出果肉，放入蜂蜜泡泡水，也可以放一層蜂蜜，一層果肉在冰箱裡封存。
3、石榴
石榴，成熟期9-10月份，果實營養豐富，還有維生素c等多種維生素。一個圓圓的紅色球狀，一掰開裡面是一顆顆紅色的顆粒，包含著濃濃的果汁，像極了紅色寶石，很可愛，也很俏皮。
石榴屬於一種漿果，適合老年人食用，含有有機酸、蛋白質、鈣等。對女性也有益處，保護眼睛、還有抗氧化成分呢！品種也很多，有瑪瑙石榴、青皮石榴等。
石榴雖然好看，但是怎麼食用方便呢？首先將石榴切成兩瓣兒，在水中剝皮，把多餘的皮撈出，把水濾淨就可以啦，一顆顆果肉就都分離出來，是不是很簡單！
4、檸檬
秋季，這5種水果碰到都要買，新鮮又便宜，平時可真的吃不起
相信朋友們在外，已經感受到了早晨和晚上的涼爽，也都加厚了衣服，抵禦寒風。是的，秋季到了，但是也是豐收的好時節，許多水果也接連上市，那麼如今是秋季，又該吃什麼水果呢？接下來跟我一起來看一看吧。
1、芒果
相信現在你去水果店，滿目都是大大小小的芒果，我就比較愛吃芒果，外表黃黃的，洗淨後扒開，裡面都是滿滿的果肉，咬上一口汁水溢出，幸福感爆棚！
芒果作為熱帶水果之一，含有糖、蛋白質等，還有豐富的維生素，大量的纖維，促進腸道蠕動，還可以抵抗流感病毒呢！
芒果除了直接食用外，還可以榨汁，做法也很簡單,只需要芒果去皮，攪拌機打碎，然後加上點蜂蜜和水稀釋一下，加上果肉就可以了。非常方便，還好保存呢！
二、百香果
百香果，別名雞蛋果等，品種也有很多，如黃色、紫色、紫紅色等。小小的圓形外殼一掰開，裡面的果肉即可食用。
別看小小的一隻，但是可以涵蓋很多營養呢，有17種氨基酸、微量元素、維生素等上百種有益成分呢，有醒酒、美顏、深層排毒、提高免疫力！補腎的功效呢！
食用，可以挖出果肉，放入蜂蜜泡泡水，也可以放一層蜂蜜，一層果肉在冰箱裡封存。
3、石榴
石榴，成熟期9-10月份，果實營養豐富，還有維生素c等多種維生素。一個圓圓的紅色球狀，一掰開裡面是一顆顆紅色的顆粒，包含著濃濃的果汁，像極了紅色寶石，很可愛，也很俏皮。
石榴屬於一種漿果，適合老年人食用，含有有機酸、蛋白質、鈣等。對女性也有益處，保護眼睛、還有抗氧化成分呢！品種也很多，有瑪瑙石榴、青皮石榴等。
石榴雖然好看，但是怎麼食用方便呢？首先將石榴切成兩瓣兒，在水中剝皮，把多餘的皮撈出，把水濾淨就可以啦，一顆顆果肉就都分離出來，是不是很簡單！
4、檸檬
檸檬，味道特別酸，多數作為調料。富含維生素，有預防壞血病！化痰止咳的功效！一般用來泡水，或者是在西餐中去除海鮮異味。
五、火龍果
秋季，這5種水果碰到都要買，新鮮又便宜，平時可真的吃不起
相信朋友們在外，已經感受到了早晨和晚上的涼爽，也都加厚了衣服，抵禦寒風。是的，秋季到了，但是也是豐收的好時節，許多水果也接連上市，那麼如今是秋季，又該吃什麼水果呢？接下來跟我一起來看一看吧。
1、芒果
相信現在你去水果店，滿目都是大大小小的芒果，我就比較愛吃芒果，外表黃黃的，洗淨後扒開，裡面都是滿滿的果肉，咬上一口汁水溢出，幸福感爆棚！
芒果作為熱帶水果之一，含有糖、蛋白質等，還有豐富的維生素，大量的纖維，促進腸道蠕動，還可以抵抗流感病毒呢！
芒果除了直接食用外，還可以榨汁，做法也很簡單,只需要芒果去皮，攪拌機打碎，然後加上點蜂蜜和水稀釋一下，加上果肉就可以了。非常方便，還好保存呢！
二、百香果
百香果，別名雞蛋果等，品種也有很多，如黃色、紫色、紫紅色等。小小的圓形外殼一掰開，裡面的果肉即可食用。
別看小小的一隻，但是可以涵蓋很多營養呢，有17種氨基酸、微量元素、維生素等上百種有益成分呢，有醒酒、美顏、深層排毒、提高免疫力！補腎的功效呢！
食用，可以挖出果肉，放入蜂蜜泡泡水，也可以放一層蜂蜜，一層果肉在冰箱裡封存。
3、石榴
石榴，成熟期9-10月份，果實營養豐富，還有維生素c等多種維生素。一個圓圓的紅色球狀，一掰開裡面是一顆顆紅色的顆粒，包含著濃濃的果汁，像極了紅色寶石，很可愛，也很俏皮。
石榴屬於一種漿果，適合老年人食用，含有有機酸、蛋白質、鈣等。對女性也有益處，保護眼睛、還有抗氧化成分呢！品種也很多，有瑪瑙石榴、青皮石榴等。
石榴雖然好看，但是怎麼食用方便呢？首先將石榴切成兩瓣兒，在水中剝皮，把多餘的皮撈出，把水濾淨就可以啦，一顆顆果肉就都分離出來，是不是很簡單！
4、檸檬
檸檬，味道特別酸，多數作為調料。富含維生素，有預防壞血病！化痰止咳的功效！一般用來泡水，或者是在西餐中去除海鮮異味。
五、火龍果
外表感覺就像是一團火一樣，有一種高冷的氣質，火龍果味道非常甜，而且是一種保健養分食品。含碳水化合物、花青素等。抗氧化效果也是很不錯的。火龍果可以用來釀酒、做果醬等都是不錯的選擇哦！
秋季，這5種水果碰到都要買，新鮮又便宜，平時可真的吃不起
相信朋友們在外，已經感受到了早晨和晚上的涼爽，也都加厚了衣服，抵禦寒風。是的，秋季到了，但是也是豐收的好時節，許多水果也接連上市，那麼如今是秋季，又該吃什麼水果呢？接下來跟我一起來看一看吧。
1、芒果
相信現在你去水果店，滿目都是大大小小的芒果，我就比較愛吃芒果，外表黃黃的，洗淨後扒開，裡面都是滿滿的果肉，咬上一口汁水溢出，幸福感爆棚！
芒果作為熱帶水果之一，含有糖、蛋白質等，還有豐富的維生素，大量的纖維，促進腸道蠕動，還可以抵抗流感病毒呢！
芒果除了直接食用外，還可以榨汁，做法也很簡單,只需要芒果去皮，攪拌機打碎，然後加上點蜂蜜和水稀釋一下，加上果肉就可以了。非常方便，還好保存呢！
二、百香果
百香果，別名雞蛋果等，品種也有很多，如黃色、紫色、紫紅色等。小小的圓形外殼一掰開，裡面的果肉即可食用。
別看小小的一隻，但是可以涵蓋很多營養呢，有17種氨基酸、微量元素、維生素等上百種有益成分呢，有醒酒、美顏、深層排毒、提高免疫力！補腎的功效呢！
食用，可以挖出果肉，放入蜂蜜泡泡水，也可以放一層蜂蜜，一層果肉在冰箱裡封存。
3、石榴
石榴，成熟期9-10月份，果實營養豐富，還有維生素c等多種維生素。一個圓圓的紅色球狀，一掰開裡面是一顆顆紅色的顆粒，包含著濃濃的果汁，像極了紅色寶石，很可愛，也很俏皮。
石榴屬於一種漿果，適合老年人食用，含有有機酸、蛋白質、鈣等。對女性也有益處，保護眼睛、還有抗氧化成分呢！品種也很多，有瑪瑙石榴、青皮石榴等。
石榴雖然好看，但是怎麼食用方便呢？首先將石榴切成兩瓣兒，在水中剝皮，把多餘的皮撈出，把水濾淨就可以啦，一顆顆果肉就都分離出來，是不是很簡單！
4、檸檬
檸檬，味道特別酸，多數作為調料。富含維生素，有預防壞血病！化痰止咳的功效！一般用來泡水，或者是在西餐中去除海鮮異味。
五、火龍果
外表感覺就像是一團火一樣，有一種高冷的氣質，火龍果味道非常甜，而且是一種保健養分食品。含碳水化合物、花青素等。抗氧化效果也是很不錯的。火龍果可以用來釀酒、做果醬等都是不錯的選擇哦！
這5種當季水果，既新鮮又有營養，快快買起來呀！
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