很多人都覺得超市裡的東西都是好的，尤其是大型超市，東西會比其他地方的稍好些，尤其是有了孩子的寶媽們，養娃都很自洗，為了給孩子買到乾淨更好的食物，基本上都很少網購了。身邊的很多朋友也說，孩子吃的東西，一般都會選擇親自去一些大型超市挑選。東西全害比較安全。但是，這些超市裡的東西，一定都是健康的嗎？
答案當然是並不是。超市也是從外面進貨多的，並不是所有的食物都是健康的，也不是所有的食物都對孩子沒有傷害。比如超市裡的這3種食物，是很多家長都在買的食物，但是，育兒專家卻說：“白送都別要！”
1、 水果罐頭
家長們都知道吃水果能幫助孩子補充維生素，再加上孩子喜歡，味道還吸引人，媽媽經常給孩子買水果罐頭吃，但是這是錯誤的。吃水果補充維生素，但是這是指的新鮮水果，對於這些水果罐頭一類的，家長最好還是不要給孩子吃了。水果罐頭存儲的時間長，加上因為糖水的浸泡，營養成分會有很大的流失，並且為了能儲存更久，往往添加了很多的防腐劑等食品添加劑，孩子常吃會損傷脾胃，導致腸胃功能紊亂。
2、 包裝果盤
很多家長就會覺得了，不給孩子吃罐頭，果盤總行吧。確實，現在超市裡為了方便，有很多已經包裝好的果盤，加上便宜，量也不是很大，孩子吃正好。但是這些果盤都是超市促銷的一些手段，買過果盤的家長就會發現，果盤的裡的水果冰不是很新鮮了，不新鮮的說過也一定不要給孩子吃。
3、 火鍋丸子
現在是冬天，必備的就是火鍋了，這就少不了火鍋丸子。這些丸子名字聽起來像肉丸，但是實際上全都是人工合成的，裡面大多都是澱粉和人工添加劑。這些東西常吃的話會損傷孩子的脾胃，容易讓孩子消化不良，因此要少給孩子吃，如果真的要吃的話，家長可以自己動手做一點。
養娃常用這2招，養脾胃，身體棒！
孩子在發育過程中，脾胃虛弱是最常見的，都說“十孩九脾虛”，大概如此。孩子的脾胃虛弱，運化不暢，時間一久就會阻礙孩子的身體發育。因此，家長給孩子增強脾胃的能力，是養娃的重中之重。
1、 補充一糖，強脾胃助消化
孩子脾胃虛弱，運化不暢，家長平時可以多給孩子補充多杆雙糖。早晚一杯多杆雙糖可以平衡腸胃的蠕動，更好的消化和分解食物，促進孩子倡導的健康，還能增強脾胃的運化，給脾胃添活力，孩子脾胃好了，身體才會越來越好。
2、 運動鍛鍊，強身體體質棒
雖然冬天天氣冷，但是家長們也不能忽略了孩子的運動量，每天保證一定的運動量有利於孩子強健身體，飯後散散步，也能促進消化，輔助健脾，孩子會更健康！
你家孩子健脾了嗎？
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