1、不要每次都使用沐浴露
如果沒有每天運動的習慣，出汗量較為也正常，在冬季其實是沒有必要每天都使用沐浴露的。很多沐浴露中都含有皁類洗淨成分，在乾燥的冬季如果使用過於頻繁會使原本就皮脂缺乏的肌膚變得更加乾燥。如果肌膚非常乾燥，每週使用1-2次沐浴露就可以了，其他肌膚可以隔天使用，另外，可以嘗試用沐浴油代替沐浴露，溫和清潔的同時滋潤效果也更好。
2、注意皮膚保溼
對於手臂、頭部、頸部等經常暴露在空氣中的部位，最容易產生乾燥現象，使用潤膚霜可幫助皮膚恢復水油平衡，並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發。也可以在洗澡後，全身塗抹身體乳，鎖住肌膚水分，緩解瘙癢。
3、多喝水，多吃蔬菜水果
這個其實也很重要，首先你的養成勤喝水的習慣，不要等到口渴了才想起要喝水。對於飲食，一到冬天，也是過年的時候，食物更是豐富多彩，大魚大肉吃到你撐。在這裡也提醒一下各位，儘量多補充一下蔬菜和水果，對乾燥皮膚的水分補充很重要。
4、及時去死皮
一些乾燥性肌膚的女生會認為，去死皮只會導致越來越乾燥，其實越是乾燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，儘量選擇溫和、小顆粒的磨砂產品。每週堅持使用2次效果非常好。
5、選擇合適的衣物
最後當然我們也要對那些貼身所穿的衣物必須要選擇材質好的，比較舒適的衣服，如多半也純棉為主，千萬不要選擇含有化學纖維過多的衣物，而且要經常的換洗和在陽光下暴晒。
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