孕婦別傻吃葉酸，用食補葉酸，長胎不長肉，寶寶更聰明

美食大搜羅

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2/12 玉米鬚茶純玉米鬚天然無雜質農家玉米鬚60包袋泡茶

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4/12 海產蝦米半乾貨袋裝，蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克，每100克蝦皮含39.3克蛋白質。

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6/12 奶酪酸奶凝固了酸奶疙瘩

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8/12 新鮮香甜5根，富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質和各種氨基酸，營養含量明顯高於其他穀類作物。

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10/12 板栗仁100g*2袋零食甘慄仁熟栗子仁休閒堅果乾果特產

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12/12 巴旦木\/花生\/芝麻夾心海苔即食，約30%的粗蛋白，維生素A、B、C豐富，並含碘、磷、鈣等。輕鬆補充懷孕期間的微量元素

2017-10-25

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'人人都知道葉酸對胎兒好，但很少人知道什麼時間吃最好？'

"1、什麼是葉酸？葉酸是維生素B複合體之一，最早是從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。很多女性都知道在懷孕時適當補充葉酸對胎兒有好處，可以預防胎兒畸形的產生。但很多女性朋友...

葉酸懷孕貧血菠菜蔬菜 2019-09-18

'懷孕多補充葉酸就足夠？營養師：另外2種營養別忽視，寶寶更健康'

"今天鄰居姚姚興奮的和我說，“媛媛姐，我懷孕了！”看她開心的樣子，我也著實為她開心。姚姚頓了頓，接著問我，“姐，是不是懷孕只要多注意補充葉酸就行了呀?"我笑了笑，又搖了搖頭，“妹妹，你說孕期要注意補充葉酸是沒錯的，可是也別忘了其它兩個營養素哦，而且很重要，它們貫穿了整個孕期...

懷孕葉酸貧血蝦皮備孕不完美媽媽海鮮海苔碘鹽海帶新生兒動物世界衛生組織 2019-09-15

'葉酸究竟是口服0.4mg還是0.8mg？補充葉酸應該怎麼吃最好？'

"在網上查一下，就會發現有很多的討論和擔心，問口服0.8mg葉酸是否安全？這其實是有點過慮了，0.8mg葉酸是很安全的，葉酸預防神經管缺陷的有效安全劑量範圍是0.4mg-1mg。如果懷孕分娩過一個有神經管缺陷的寶寶，為了預防下一個寶寶的神經管缺陷，推薦的每天口服葉酸劑量是5...

葉酸懷孕備孕奶粉頭號大贏家| 理財大賽第二季分娩吃在四海八方 2019-09-14

'人人都知道吃葉酸對胎兒好，但什麼時候吃？吃多少？卻少有人知道'

"人人都知道吃葉酸對胎兒好，但什麼時候吃？吃多少？卻少有人知道葉酸是一種水溶性維生素，綠葉蔬菜中含量十分豐富，最早是從菠菜葉中提取純化的，因此把它命名為葉酸。葉酸有促進骨髓細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起諸多不適。對胎兒的發育非常有利，因此，很多人都知道孕婦要多補充葉酸...

葉酸懷孕蔬菜不完美媽媽體檢菠菜綠葉蔬菜 2019-09-10

'為什麼有的人，孕期“長胎不長肉”，掌握5大吃飯原則很重要'

"幾天前，閨蜜剛升級當媽，孕期的她體重長了40斤，她自我調侃道：從前高高瘦瘦的她現在變得像熊一樣。本以為會生下一個胖嘟嘟的娃，沒想到孩子的肉都長在了她自己的身上。都說懷孕之後身材都會變得臃腫，比如前段時間生娃的賭王千金何超盈，懷孕之後，身材急速膨脹，體型要比沒懷孕之前至少大...

懷孕白糖夜宵何超盈葉酸高血壓糖尿病水果烹飪技巧體育吃在四海八方不完美媽媽香蕉蛋糕 2019-09-09

'同樣是葉酸，醫生給我免費吃，藥店賣我三百塊，我該怎麼選？'

"暖暖的同事瓜瓜前段時間做婚前檢查，回來的時候從醫生那領了免費的葉酸，讓她備孕的時候吃。後來瓜瓜去藥店買眼藥水，店員又給她推銷葉酸片，瓜瓜一看價格將近三百塊！店員說，這個雖然貴但是天然萃取的更健康，醫院那種雖然便宜，但是人工合成的，不如這個好！瓜瓜犯了難，懷孕肯定要吃葉酸，...

葉酸備孕懷孕菠菜腹瀉貧血保健品蔬菜食療心血管病 2019-09-09

'孕早期這樣吃葉酸，其實是害了胎兒，孕婦們不要再犯錯了'

"莎莎跟老公是高中同學，結婚四年才懷孕。懷孕以後的莎莎，特別關注胎兒的健康問題，聽朋友說孕早期吃葉酸對胎兒好，趕緊去藥店買了2盒回來，一天三餐頓頓吃，結果懷孕8個周的時候突然見紅了，去醫院產檢胎兒已經流產了，醫生也不知道具體是什麼原因，猜來猜去，可能是吃葉酸導致的，莎莎聽了...

葉酸懷孕貧血備孕蔬菜新生兒烹飪技巧高血壓堅果水果癲癇菠菜心臟病 2019-09-07

'都知道懷孕要補充葉酸，可清楚這幾點的孕婦真不多，很重要'

"文|淘媽思欣的寶寶已經一歲半了，一次淘媽在她家中做客，正好思欣在給寶寶洗澡。洗完澡淘媽幫忙拿浴巾給寶寶擦身子，發現寶寶臀部考上的位置有一處皮膚凹陷下去了，淘媽一看便知是寶寶在胎兒時期缺乏葉酸了，好在問題不嚴重，並不影響寶寶的正常發育。對於很多新手孕媽孕爸，葉酸看似可有可無...

葉酸懷孕備孕蔬菜綠葉蔬菜 2019-09-07

'長期吃葉酸有什麼好處'

"1、葉酸參與人體新陳代謝全過程，是合成人體重要物質DNA的必需維生素。孕婦葉酸嚴重缺乏會導致胎兒畸形(腦水、脊柱裂，眼、口脣、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官畸形)。2、維生素(包括葉酸，葉酸是一種水溶性B 族維生素)是維持機體正常代謝和生理功能所必需的重要物質，是細胞形成...

葉酸懷孕心血管動物植物 2019-09-06

'孕早期這樣吃葉酸，是害了你的小寶寶'

"葉酸雖然好處多多，但也不能隨意吃，否則不僅起不到防止胎兒畸形的作用，反而會傷害到胎寶寶。孕早期不能這樣吃葉酸和各類營養品混著吃瀋陽九州家圓醫院的專家表示：新手媽媽們由於經驗不足，在孕早期時總會有各種擔憂，怕肚子裡的寶寶不穩定，會出現一些危險，於是會吃很多營養豐富的食物或其...

葉酸懷孕備孕吃在四海八方 2019-09-05

'為何別人都是長胎不長肉？孕婦別羨慕了，做到這些你也可以'

"文|淘媽小黎懷孕5個月了，體重已經增長12斤了。要知道，小黎在懷孕前的身材也很好，但是在懷孕後胃口大增，再加上家人的勸吃，小黎的體重就失去控制了。前幾天看到電視上有女明星懷孕，除了肚子變大之外，身材依然很好。小黎特別的羨慕，她說“為何人家都長胎不長肉，我這才5個月，等到生...

懷孕體育高血壓貧血睡眠糖尿病何潔的瘦身花路 2019-09-03

'女人多吃這菜，葉酸含量豐富，不管有沒有懷孕，吃了對身體好'

"女人多吃這菜，葉酸含量豐富，不管有沒有懷孕，吃了對身體好我們都知道，懷孕的女人要多補充葉酸，因為胎兒需要葉酸，可以促進胎兒的發育，還能防止胎兒畸形，使胎兒正常的發育成長。懷孕的時候孕婦會吃一些藥片補充葉酸，但其實有些蔬菜中的葉酸含量是很高的，就比如包菜、萵筍、菠菜、西紅柿...

葉酸懷孕捲心菜美食蔬菜蠔油乳腺癌萵筍蒜茸胡蘿蔔乳腺增生西紅柿調味品備孕菠菜酒 2019-08-28

'葉酸吃法講究多關鍵“三步”在自我'

"葉酸是大家都耳熟能詳的藥物，提到葉酸往往意味著您打算懷孕或正在孕期。按說關於葉酸該怎麼吃已經是老生常談的問題了，但是隨著生育政策的調整，各種高危人群都躍躍欲試，於是高危產科熱鬧起來了，關於葉酸的事兒也跟著火了起來。那麼，葉酸到底該怎麼吃？關鍵看三步：什麼時候開始吃？吃多少...

葉酸懷孕產科糖尿病藥品貧血癲癇婦產科學不完美媽媽 2019-08-25

'孕早期這樣吃葉酸，反而對胎兒不利，吃錯的準媽媽要及時改'

"婷婷懷孕之後對胎兒的健康十分的關注，她聽別的寶媽說常吃葉酸有利於胎兒發育，就去醫院買了2盒回家經常吃。但是到了孕9周的時候，突然見了紅，到醫院一檢查，是先兆性流產，醫生說可能是葉酸吃多的緣故，這樣婷婷很傷心。那麼，葉酸到底怎樣吃才能有利於胎兒發育呢？疑惑的孕媽可以通過文章...

葉酸懷孕高血壓貧血心臟病蔬菜 2019-08-24

'備孕時，一天中這個時間點吃“葉酸”效果會更好，你吃對了嗎？'

"對於葉酸，相信很多備孕女性都不陌生，它是一種可以預防胎兒畸形的水溶性維生素。一般來說，葉酸在孕前的3個月就要開始服用了，也就是備孕期間就要開始有計劃地補充葉酸了。那麼，你知道葉酸在一天中，什麼時候吃，效果更好嗎？什麼時候吃葉酸好葉酸，為什麼要孕前3個月就開始吃？孕早期，...

葉酸備孕藥品懷孕 2019-08-22

'“天然葉酸”終被找到，女人隔三差五吃一次，氣血充足氣色好'

"說到葉酸這種物質，相信很多孕婦都很熟悉了。葉酸對懷孕女性及胎兒的作用很大，充足的葉酸能夠預防貧血還能促進胎盤快速增長，保證胎兒的充足營養。除了孕婦，普通的女性平時多補充一些葉酸也是非常有好處的，能補氣補血、預防貧血，氣色臉色會更好看。今天小編就要分享大家一種“天然葉酸”，...

葉酸西藍花美食蔬菜貧血青椒懷孕 2019-08-21

'4物是天然的“葉酸”，孕媽平時放開肚子吃，或有利於寶寶發育'

"這4物是天然的“葉酸”，孕媽平時放開肚子吃，或有利於寶寶發育！ 1.牛油果，牛油果裡面含有的營養物質相當的豐富，其中葉酸含量最是高的，葉酸對於孕媽是很有利的，不光是能夠有效地幫助胎盤的發育，對寶寶的發育有很大的幫助，孕媽常吃，這寶寶才會更健康。2.柑橘，很多孕媽在懷孕時都...

葉酸懷孕西藍花便祕柑橘備孕水果 2019-08-21

'想要寶寶的女性提前知，備孕必知葉酸片的好處，第一個異常重要'

"對於處於備孕期間以及妊娠期間的女性朋友而言，對於葉酸片這種藥物想必不陌生吧，因為葉酸片對於懷孕期間的女性朋友的身體以及胎兒生長髮育，都有著非常良好的促進作用，所以很多懷孕的女性朋友都會選擇服用葉酸片，葉酸片的用量是多少、吃多久呢？今天，薄荷醫生就來普及下相關的知識。一、葉...

備孕葉酸懷孕藥品不完美媽媽新生兒分娩睡眠酒薄荷 2019-08-20

'葉酸什麼時候吃最好？懷孕了再補還來得及嗎？滿足這個條件就可以'

"葉酸，也叫維生素B9，是一種由蝶啶、對氨基苯甲酸及穀氨酸的殘基組成的水溶性B族維生素，由於它最早是從菠菜葉中提取純化的，故取名“葉酸”。葉酸是人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質，同時也是維持胚胎神經管正常發育的關鍵成分，因此常用於妊娠期女性預防給藥。下面，“問上醫...

葉酸懷孕保健品水果蔬菜菠菜 2019-08-20

'孕婦沒胃口，可試下這道開胃菜，酸甜爽脆，還補充葉酸'

"自從懷孕之後，我特別留意孕婦的一些菜譜。因為我知道，孕婦在懷孕初期有時候孕吐太嚴重了，一點東西都吃不下，如果吃不下東西的話，把肚子裡的寶寶吸收不了營養，那麼長得就不是很好，所以我經常會研究一下菜譜，看看哪些菜譜比較適合孕婦吃。在我孕吐比較嚴重的時候，什麼東西都吃不下，但是...

葉酸捲心菜西紅柿懷孕味精蔬菜便祕 2019-08-19

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