立秋過後溼氣加重，這四種水果千萬不能吃多，不然你“肚子”變大

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1/9 怎麼才能辨別自己體內有溼？專家提醒，生活中可以通過身體的症狀來發現溼氣。可以憑起床後的感覺、舌苔的顏色、大便等情況判斷身體是否有溼。

2/9 如果早上起床之後仍感覺疲乏困倦，打不起精神，可能暗示體內有溼。另外，大便不爽，黏膩不乾淨，與體內有溼也有關。再者，舌頭呈淡紅色，舌苔黏膩粗糙或發黃、厚、膩、有小肚腩等也說明體內有溼。看看你有嗎？那麼溼氣重千萬不要吃哪些東西呢？看看有你愛吃的嗎？

3/9 1.菠蘿蜜：菠蘿蜜不是每一個人都能吃的，不同體質的人有不同的寒熱體質，所以熱性體質的人吃多了就會有上火的症狀！

4/9 2.西瓜、香瓜、梨、都是駐溼的瓜果，容易造成體內溼氣淤積，加重溼熱症狀。但也不是完全不能吃，少吃

5/9 3.香蕉屬於寒性食物，不可多吃，脾胃虛寒或消化功能不良的人更要少吃。

6/9 4.芒果：身體溼氣重的人體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的，例如風溼病患者。

7/9 老北京足貼去溼氣袪溼足貼正品除溼氣生薑失眠貼腳護理腳貼，肥胖多因溼寒氣較重的體質引起的，老北京足貼具有祛溼排毒功效，能有效祛除身體裡的溼氣，讓身體輕鬆愉快。

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9/9 減肚子是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的祛溼功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減小肚子效果

2017-09-19