注意：立秋後溼氣加重，少吃這2種水果，不然肚子越來越“大”
注意：立秋後溼氣加重，少吃這2種水果，不然肚子越來越“大”
注意：立秋後溼氣加重，少吃這2種水果，不然肚子越來越“大”
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注意：立秋後溼氣加重，少吃這2種水果，不然肚子越來越“大”
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阿潔時尚元素
1/11 入秋後，溼氣會偏重，大家都可以通過身體的變化發現溼氣，比如說起床後的感覺，大便的顏色和形狀，舌苔等，這些微小的變化都能觀察出體內的溼氣。
2/11 清晨起床後，感覺疲乏困倦，小腹變的突出，有脹氣，關節沉重痠痛，這預示著溼氣在體內作怪，大便粘膩不乾淨，也跟體內溼氣過重緊密相連。溼氣重濁，臉上容易出油，特別是鼻子的位置出油比正常人多。
3/11 人正常的舌頭顏色是淡紅，有潤澤，通常有薄薄的白苔，像一層透明的白紗覆蓋在上面，使舌質若隱若現、生氣盎然。但是身體溼氣比較嚴重的話，舌苔的顏色會發生改變，變的很黃或者很白，而且舌苔看起來會很厚重，假如舌苔增後，有粘膩的感覺，一般都是體內有溼氣的表現。
4/11 那麼溼氣重那些水果不能吃呢，最好不要吃有助於溼氣生長的水果，比如說梨，梨屬於偏寒性水果，最好少吃或者不吃。
5/11 香蕉屬於寒性水果，最好不吃，脾胃虛寒和消化不良的人要少吃，日常可以飲用一些祛溼飲品，幫助我們祛除體內溼氣。
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9/11 艾葉是天然的祛溼植物，用它祛溼效果非常明顯，不過溼氣特別容易深入體內，想要徹底的排出“溼毒”小編建議您：多喝排毒除溼的茶飲，將“溼毒”去除了，體內的毒素、垃圾也都排除了，溼氣再不會輕易入體！ 排出毒素，輕鬆瘦下來！
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2017-10-18

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