今日份美食：蔥燒小豬排
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豬肉味道鮮美，營養豐富，而且做法超多，是我們餐桌上比較常見的肉類。而全是瘦肉的豬裡脊，味道更是鮮美，而豬通脊裡營養豐富，含有優質蛋白質，和人體全部必需氨基酸。豬裡脊還含有豐富的鐵，人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 豬通脊裡是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬通脊裡還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。總之一句話，豬裡脊營養豐富，吃它就對了，不過這樣吃更美味哦。
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豬肉味道鮮美，營養豐富，而且做法超多，是我們餐桌上比較常見的肉類。而全是瘦肉的豬裡脊，味道更是鮮美，而豬通脊裡營養豐富，含有優質蛋白質，和人體全部必需氨基酸。豬裡脊還含有豐富的鐵，人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 豬通脊裡是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬通脊裡還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。總之一句話，豬裡脊營養豐富，吃它就對了，不過這樣吃更美味哦。
這不是普通的豬通脊，是20塊錢一斤的豬裡脊，珍貴的食材必然要配上最普通的烹飪方式，
蔥燒豬肉小排瞭解一下，做法簡單。新手小白也能做出大廚既視感。
主料：豬通脊350g，小蔥35g，澱粉50g，朝天椒10g，油25g。
醃肉料：料酒10g，生抽10g，鹽1g。
醬汁：耗油20g，生抽10g，老抽10g，清水20g，鹽1g，白糖3g。
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豬肉味道鮮美，營養豐富，而且做法超多，是我們餐桌上比較常見的肉類。而全是瘦肉的豬裡脊，味道更是鮮美，而豬通脊裡營養豐富，含有優質蛋白質，和人體全部必需氨基酸。豬裡脊還含有豐富的鐵，人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 豬通脊裡是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬通脊裡還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。總之一句話，豬裡脊營養豐富，吃它就對了，不過這樣吃更美味哦。
這不是普通的豬通脊，是20塊錢一斤的豬裡脊，珍貴的食材必然要配上最普通的烹飪方式，
蔥燒豬肉小排瞭解一下，做法簡單。新手小白也能做出大廚既視感。
主料：豬通脊350g，小蔥35g，澱粉50g，朝天椒10g，油25g。
醃肉料：料酒10g，生抽10g，鹽1g。
醬汁：耗油20g，生抽10g，老抽10g，清水20g，鹽1g，白糖3g。
豬通脊切成小片，加入料酒、生抽、鹽醃製10分鐘。
裹上面粉備用。
油鍋燒熱，放醃製好的豬排，煎制焦黃後乘出。
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豬肉味道鮮美，營養豐富，而且做法超多，是我們餐桌上比較常見的肉類。而全是瘦肉的豬裡脊，味道更是鮮美，而豬通脊裡營養豐富，含有優質蛋白質，和人體全部必需氨基酸。豬裡脊還含有豐富的鐵，人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 豬通脊裡是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬通脊裡還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。總之一句話，豬裡脊營養豐富，吃它就對了，不過這樣吃更美味哦。
這不是普通的豬通脊，是20塊錢一斤的豬裡脊，珍貴的食材必然要配上最普通的烹飪方式，
蔥燒豬肉小排瞭解一下，做法簡單。新手小白也能做出大廚既視感。
主料：豬通脊350g，小蔥35g，澱粉50g，朝天椒10g，油25g。
醃肉料：料酒10g，生抽10g，鹽1g。
醬汁：耗油20g，生抽10g，老抽10g，清水20g，鹽1g，白糖3g。
豬通脊切成小片，加入料酒、生抽、鹽醃製10分鐘。
裹上面粉備用。
油鍋燒熱，放醃製好的豬排，煎制焦黃後乘出。
然後加蠔油，生抽，老抽、清水，鹽，白糖攪拌均勻
油鍋燒熱，倒入小蔥，小火煸出蔥香味，倒入醬汁，翻炒，
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豬肉味道鮮美，營養豐富，而且做法超多，是我們餐桌上比較常見的肉類。而全是瘦肉的豬裡脊，味道更是鮮美，而豬通脊裡營養豐富，含有優質蛋白質，和人體全部必需氨基酸。豬裡脊還含有豐富的鐵，人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 豬通脊裡是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬通脊裡還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。總之一句話，豬裡脊營養豐富，吃它就對了，不過這樣吃更美味哦。
這不是普通的豬通脊，是20塊錢一斤的豬裡脊，珍貴的食材必然要配上最普通的烹飪方式，
蔥燒豬肉小排瞭解一下，做法簡單。新手小白也能做出大廚既視感。
主料：豬通脊350g，小蔥35g，澱粉50g，朝天椒10g，油25g。
醃肉料：料酒10g，生抽10g，鹽1g。
醬汁：耗油20g，生抽10g，老抽10g，清水20g，鹽1g，白糖3g。
豬通脊切成小片，加入料酒、生抽、鹽醃製10分鐘。
裹上面粉備用。
油鍋燒熱，放醃製好的豬排，煎制焦黃後乘出。
然後加蠔油，生抽，老抽、清水，鹽，白糖攪拌均勻
油鍋燒熱，倒入小蔥，小火煸出蔥香味，倒入醬汁，翻炒，
加入煎好的豬排，炒到醬汁濃稠盛出
美味健康的蔥燒小豬排就做好了，搭配米飯更好吃哦~是不是很有食慾呢。
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豬肉味道鮮美，營養豐富，而且做法超多，是我們餐桌上比較常見的肉類。而全是瘦肉的豬裡脊，味道更是鮮美，而豬通脊裡營養豐富，含有優質蛋白質，和人體全部必需氨基酸。豬裡脊還含有豐富的鐵，人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 豬通脊裡是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬通脊裡還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。總之一句話，豬裡脊營養豐富，吃它就對了，不過這樣吃更美味哦。
這不是普通的豬通脊，是20塊錢一斤的豬裡脊，珍貴的食材必然要配上最普通的烹飪方式，
蔥燒豬肉小排瞭解一下，做法簡單。新手小白也能做出大廚既視感。
主料：豬通脊350g，小蔥35g，澱粉50g，朝天椒10g，油25g。
醃肉料：料酒10g，生抽10g，鹽1g。
醬汁：耗油20g，生抽10g，老抽10g，清水20g，鹽1g，白糖3g。
豬通脊切成小片，加入料酒、生抽、鹽醃製10分鐘。
裹上面粉備用。
油鍋燒熱，放醃製好的豬排，煎制焦黃後乘出。
然後加蠔油，生抽，老抽、清水，鹽，白糖攪拌均勻
油鍋燒熱，倒入小蔥，小火煸出蔥香味，倒入醬汁，翻炒，
加入煎好的豬排，炒到醬汁濃稠盛出
美味健康的蔥燒小豬排就做好了，搭配米飯更好吃哦~是不是很有食慾呢。
健康搭配，食在柏慧
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