八卦掌娛樂 - 資訊定製

八卦掌｜八卦掌的功理功法

在讀文章之前您可以點擊下方超鏈接，閱讀武功祕籍。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊：練武要訣。功理功法是練習八卦掌的要領，只有遵照這些要領去鍛鍊，才能少走...

武術 2017-07-16

八卦掌重要流派之——樑式八卦掌

樑式八卦掌說略（吳文翰）樑式八卦拿是八卦掌的一個重要流派，為八卦掌第二代名家樑振蒲所創。樑振蒲，字照亭，河北省冀縣城北郝家冢村人，生於清同治二年（1863...

八卦掌董海川保定武術河北周易程廷華天津光緒咸豐文安縣 2019-05-29

太極八卦掌｜八卦掌第八掌-翻身掌

一、右片旋掌（迎風揮袖）右掌在前，兩腿相繼向右環行；右掌在行走旋轉中由右向前、向左平行劃弧，掌心向下；轉到左肩前方時，右肘下垂，前臂外旋，手腕旋轉，身體略...

健身健康 2017-07-30

太極八卦掌｜八卦掌六掌-雙抱掌

一、翻轉抱掌（獅子滾球）（1）兩手掌心上下相對（左掌在下，右掌在上），向左環行；走至左腳在前時（裡腳），右腳向左腳尖扣步前進，身體左轉；然後左腳向左方外擺...

地擲球 2017-08-03

八卦掌腳下五勁

八卦掌功夫是在先天八卦圖上環而無端的擰旋走轉變化中“走”出來的。擰旋走轉循的是宇宙運動不息之道，行的是陰陽變化之法，乾生坤養，生成後天變化莫測的八卦掌64式掌法和384手法。八卦掌精要在於走。擰旋走轉，八卦門內俗稱“走圈”。是八卦掌練功大法，有“百練不如一走”、 “走為百練...

八卦掌摔跤 2019-05-21

走近“程氏八卦掌”

在大興最新的非物質文化遺產名錄中收錄了“程氏八卦掌”。八卦掌，是著名的中國三大內家拳之一，具有自衛防身和強身健體的雙重功能，是中國武術體系中的頂級拳術之一...

武術散打文化 2017-07-23

太極八卦掌｜華拳第三段

在讀文章之前您可以點擊下方超鏈接，閱讀武功祕籍。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊：練武要訣。二六、回身提膝按掌動作分解：①兩腿直起，右掌從上向右直臂降...

八卦掌武術文章 2017-06-20

歷史上八卦掌的四大派別

程派八卦掌程派八卦掌是董海川的徒弟程廷華所創。程廷華字應勞，生於1848年卒於1900年8月14日，終年52歲。河北省深縣城南程家村人。他實為董海川先生的...

美體歷史 2017-08-03

八卦掌第一高手，董海川傳奇

老陽按：談起武術內功，一般人都能隨口說出太極八卦。然八卦掌是何，其創始人又是誰呢？今天老陽就和你聊一聊八卦掌的創始人：董海川的故事。不知道有沒有朋友聽過評書《童林傳》，裡面的那個童林就是以董海川為原型創作的。（ps：老陽平時看愛書，曾經蒐集了很多武術方面的書籍，將會在評論裡...

八卦掌十二暗腿（上）

八卦掌的腿法很多，有擺、扣、踢、曲、點、崩、翻、劈、踹、蹬、截、切等，有明有暗，但以暗腿為主。八卦掌有上、中、下三盤功夫，腿法亦有上、中、下之分，加之左右...

八卦掌武魂 2017-10-01

八卦掌要法祕訣

老陽按：八卦掌為內家武術，極為難練習，要求動靜結合，內外兼修，方可為最上乘之境界。餘最近看了一篇八卦掌口訣，寫了練八卦掌的很多要點，覺得寫的不錯，以供大家參考。一、身法。手法步法要相隨，手到步落力必微。手腳俱到腰大力，去時遲慢難抽回。註釋：八卦掌要求手眼身法步密切配合，用整...

å«å¦æ æ¦æ¯ å¨å èé³ç§å¡¾ 2017-11-17

孫祿堂論八卦掌

老陽按：孫祿堂為近代武術高手，江湖人稱虎頭少保，天下第一手，可見其武術之高。孫祿堂先生精通太極，形意和八卦掌，武術高強，為愛國武術家，老陽最近看了一本孫祿堂介紹八卦掌的書，覺得寫的很好，也大家一起分享下。大家也可以購買原書參考。八卦拳形體名稱古者包羲氏之王天下也，仰觀象於天...

æ¦æ¯ åç¦å å«å¦æ å½¢ææ³ æç» èé³ç§å¡¾ 2017-11-15

八卦掌技擊四十八法實用（之一）

八卦掌技擊四十八法是八卦掌創始人董海川祖師以歌訣形式口傳於世的經典著作。技擊四十八法對步法、身法、掌法、動靜、虛實、伸縮、進退等變化作了詳盡指導，使技法或...

八卦掌董海川體育 2019-05-14

人到中年想健身，是學太極拳還是八卦掌？

2017-08-02

形意太極八卦掌的共性和個性

形意，太極，八卦掌為中國傳統武術的三大內家拳，他們有什麼共性？ “精武圈”，必出精品！1.三大內家拳，都重視鬆沉，有了鬆沉，筋骨強，感覺骨升肉降，可以很...

武術八卦掌形意拳養生 2017-06-23

八卦掌高手如此練功，難怪古代八卦掌實戰能力如此強悍

八卦掌是中國傳統武術。是一門以掌法變換和行步走換為主的武術。它是三大內家拳之一，流傳廣泛。武術圈對八卦掌的評價是：“形如游龍，視若猿守。坐如虎踞，轉似鷹盤...

武術養生體育功夫者 2017-09-17

現在為什麼很少人練八卦掌？

2019-07-17

八卦掌和形意拳是實戰拳術嗎？

八極拳是實戰拳術嗎？ ...

2017-05-11

八卦掌｜程氏八八六十四手第二趟

1.老僧託缽立正姿勢起。雙腿屈膝下坐，出右足成右足前左足後的三七步；同時，右手掌心向上，五指向前，沉肩墜肘向面前伸出；左手掌心向下，按於右肘之下；兩目向前平視（圖7-20）。2.纏手掖撞（1）撤左足，跟撤右足，右足在前，足尖點地成虛步，同時右手裡旋，翻轉成掌心向下時，自左手...

原來八卦掌也分明、暗、化勁……

在讀文章之前您可以點擊下方超鏈接，閱讀武功祕籍。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊：練武要訣。一、明勁練之總以規矩，身體動轉，要和順，而不可乖戾，手足起落...

武術八卦掌釋太虛莊子 2017-06-13

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