走近“程氏八卦掌”

武術 散打 文化 北京大興 2017-07-23

在大興最新的非物質文化遺產名錄中收錄了“程氏八卦掌”。八卦掌,是著名的中國三大內家拳之一,具有自衛防身和強身健體的雙重功能,是中國武術體系中的頂級拳術之一,此拳種是清朝末年董海川首傳授。

董海川先師首先在北京城傳授八卦掌,著名弟子尹福及其再傳人,自王府到達官顯貴大多在北京東部朝外一帶及其京城東部區域,後傳播到山東江蘇等地,另一著名弟子程庭華及其傳人主要在京城前門、花市遠及京南地區的著名武術重鎮大興區青雲店鎮,現在八卦掌已經傳播到全國各地及其世界各國。北京仍然是八卦掌首要的源頭所在。

走近“程氏八卦掌”

(“程氏八卦掌”第五代傳承人張瑞田)

走近“程氏八卦掌”

(“程氏八卦掌”第五代傳承人張瑞田)

走近“程氏八卦掌”
(“程氏八卦掌”第五代傳承人張瑞田)

八卦掌融匯了中國傳統文化中的傳統道教文化、佛教文化、醫學文化等等的精華和武術技術的精髓,尤其符合現代人體美學的觀點。當代八卦掌內容的電影有1980年代北京電影製片廠的《武林志》,2013年《一代宗師》影響遍及全球,這兩部電影都是程氏八卦掌為主。

走近“程氏八卦掌”

(電影《一代宗師》劇照)

程氏八卦掌是以掌法變換和行步走轉為主的內家拳術。身形行走似龍行,動轉如猴樣靈活,身形似虎坐,換式如鷹翻。步如趟泥,手臂似擰繩。氣沉丹田,勁力沉實,內外合一。以掌為法,掌指用法多變。推託帶領,穿截切劈。以走為用,忽然一去相距丈遠,忽然而回即在目前。或粘或走,或開或合。忽隱忽現。斜出正入,明暗腿法,七拳互用。勁力剛柔相濟,虛實相生。

走近“程氏八卦掌”

(“程氏八卦掌”第五代傳承人張瑞田)

走近“程氏八卦掌”

(“程氏八卦掌”第五代傳承人張瑞田)

程氏八卦掌作為中國現代武術散打技術訓練的重要科目,常年堅持習練程氏八卦掌可以增強人的意志品質等等。作為中華武術的重要組成部分,對八卦掌的保護和傳承,具有重要意義。

撰稿:董小晨

編輯:張晶晶

圖文設計:姚堯

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