蘋果是我們日常非常常見的一種水果，也是最受人們歡迎的一種水果。俗話說：“一天吃一個蘋果，醫生遠離你。”蘋果具有多種祛病養生的功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。
蘋果是心血管的保護神，不含飽和脂肪酸和膽固醇，鈉含量極低；蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。
蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。我們很多人大概都知道蘋果有很多好處，卻不知道蘋果和它搭配著吃還有這樣的奇效！
蘋果芹菜汁
芹菜中含有大量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素以及各種維生素和礦物質等營養成分，是一種對人體非常有益的綠色蔬菜。
蘋果芹菜汁是一種能降血壓的健康飲品，它能加快人體內血液的循環，減少高血壓的發生，同時還能軟化血管，對冠習病和心臟病也有一定的預防功效，另外芹菜蘋果汁還能利尿、調理腸胃並且對便祕也有一定的治療作用，它裡面的膳食纖維和果膠能軟化大便，加快大便的排出，對緩解便祕作用特別明顯。
芹菜蘋果汁還是一種可以預防癌症的健康飲品，它裡面有大量的天然抗氧化成分，能減少細胞癌變的發生，另外這些抗氧化成分還能減少人體內自由基的生成，延緩細胞老化，對延緩衰老和延長壽命有很大的好處。
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