大家發現沒有，在農村長壽的人特別多，農村的環境好，汙染少，一些食物都是自己家種植的或者養殖的，特別綠色健康，今天我們就給大家介紹一下農村家家戶戶都種的這七種長壽食物，農村人經常吃！
笨雞蛋
白菜，不要看這白菜是普通蔬菜，有句老話：吃白菜治病。捲心菜可以胃、腸、解酒、降脂、抗癌等。農村人吃的無公害甘藍田長大。
紅薯，可以防癌、抗癌、抗衰老、預防動脈硬化。
豆腐，在豆製品的營養價值。
多吃洋蔥，預防心臟病。
玉米，多吃粗糧好。
小米粥，有很強的滋補作用。
各種野生植物，常見的蒲公英、馬齒莧、薺菜等農村老年婦女喜歡挖野菜。
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