每個星期都要吃一次這道菜,清理身體調節腸胃,血管通暢不得癌!

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黑木耳是著名的山珍,中國老百姓餐桌上久食不厭,世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。涼拌黑木耳是夏季一道養眼又養胃的快捷涼菜,我喜歡,你喜歡嗎?希望大家都喜歡。

每個星期都要吃一次這道菜,清理身體調節腸胃,血管通暢不得癌!

食材:黑木耳適量、蒜末適量、剁椒2勺、鹽半勺、醋1勺、生抽1勺。

做法:

1、幹木耳洗乾淨放碗裡泡發,變軟後冼淨。

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2、木耳我切成絲,這樣不更有味道。

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3、蒜粒切碎備用。

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4、鍋裡燒熱水,放入泡發好洗乾淨的木耳,2-3分鐘後撈出。

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5、 起油鍋,放入少量油,下大蒜爆香,加入兩勺剁椒醬翻拌均勻。

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6、將生抽,香醋,鹽調味料加入木耳中, 將爆香的大蒜和剁椒澆在木耳上,拌勻即可食用。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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