菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
今天我們就來一起感受這款經典家常菜。讓你吃得過癮，吃得開心，而且做法簡單，隨時隨地，想吃就做！入秋，這道家常菜要多吃，隔三差五吃一次，提高免疫力，身體棒！現在就跟我一起做起來吧！
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
今天我們就來一起感受這款經典家常菜。讓你吃得過癮，吃得開心，而且做法簡單，隨時隨地，想吃就做！入秋，這道家常菜要多吃，隔三差五吃一次，提高免疫力，身體棒！現在就跟我一起做起來吧！
【辣椒炒菜花】
製作配料：菜花1個、辣椒1個、肉1塊、生薑1片、小蔥2顆、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量
製作方法：
1、準備菜花1個、辣椒1個、小蔥2顆、肉1塊、大蒜2個、生薑1片備用；
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
今天我們就來一起感受這款經典家常菜。讓你吃得過癮，吃得開心，而且做法簡單，隨時隨地，想吃就做！入秋，這道家常菜要多吃，隔三差五吃一次，提高免疫力，身體棒！現在就跟我一起做起來吧！
【辣椒炒菜花】
製作配料：菜花1個、辣椒1個、肉1塊、生薑1片、小蔥2顆、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量
製作方法：
1、準備菜花1個、辣椒1個、小蔥2顆、肉1塊、大蒜2個、生薑1片備用；
2、把辣椒切成小塊、肉切成薄片、蔥切小段、蒜切成片，然後把菜花焯水，撈出瀝乾水分備用；
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
今天我們就來一起感受這款經典家常菜。讓你吃得過癮，吃得開心，而且做法簡單，隨時隨地，想吃就做！入秋，這道家常菜要多吃，隔三差五吃一次，提高免疫力，身體棒！現在就跟我一起做起來吧！
【辣椒炒菜花】
製作配料：菜花1個、辣椒1個、肉1塊、生薑1片、小蔥2顆、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量
製作方法：
1、準備菜花1個、辣椒1個、小蔥2顆、肉1塊、大蒜2個、生薑1片備用；
2、把辣椒切成小塊、肉切成薄片、蔥切小段、蒜切成片，然後把菜花焯水，撈出瀝乾水分備用；
3、鍋裡放入適量植物油，油熱後放入生薑、蒜片，接著放入肉片放入蠔油、生抽鹽翻炒
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
今天我們就來一起感受這款經典家常菜。讓你吃得過癮，吃得開心，而且做法簡單，隨時隨地，想吃就做！入秋，這道家常菜要多吃，隔三差五吃一次，提高免疫力，身體棒！現在就跟我一起做起來吧！
【辣椒炒菜花】
製作配料：菜花1個、辣椒1個、肉1塊、生薑1片、小蔥2顆、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量
製作方法：
1、準備菜花1個、辣椒1個、小蔥2顆、肉1塊、大蒜2個、生薑1片備用；
2、把辣椒切成小塊、肉切成薄片、蔥切小段、蒜切成片，然後把菜花焯水，撈出瀝乾水分備用；
3、鍋裡放入適量植物油，油熱後放入生薑、蒜片，接著放入肉片放入蠔油、生抽鹽翻炒
4、翻炒至肉熟了，放入備好的菜花繼續炒
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
今天我們就來一起感受這款經典家常菜。讓你吃得過癮，吃得開心，而且做法簡單，隨時隨地，想吃就做！入秋，這道家常菜要多吃，隔三差五吃一次，提高免疫力，身體棒！現在就跟我一起做起來吧！
【辣椒炒菜花】
製作配料：菜花1個、辣椒1個、肉1塊、生薑1片、小蔥2顆、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量
製作方法：
1、準備菜花1個、辣椒1個、小蔥2顆、肉1塊、大蒜2個、生薑1片備用；
2、把辣椒切成小塊、肉切成薄片、蔥切小段、蒜切成片，然後把菜花焯水，撈出瀝乾水分備用；
3、鍋裡放入適量植物油，油熱後放入生薑、蒜片，接著放入肉片放入蠔油、生抽鹽翻炒
4、翻炒至肉熟了，放入備好的菜花繼續炒
5、菜花翻炒均勻再次放入辣椒、蔥花
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
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【辣椒炒菜花】
製作配料：菜花1個、辣椒1個、肉1塊、生薑1片、小蔥2顆、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量
製作方法：
1、準備菜花1個、辣椒1個、小蔥2顆、肉1塊、大蒜2個、生薑1片備用；
2、把辣椒切成小塊、肉切成薄片、蔥切小段、蒜切成片，然後把菜花焯水，撈出瀝乾水分備用；
3、鍋裡放入適量植物油，油熱後放入生薑、蒜片，接著放入肉片放入蠔油、生抽鹽翻炒
4、翻炒至肉熟了，放入備好的菜花繼續炒
5、菜花翻炒均勻再次放入辣椒、蔥花
6、最後放入蠔油、生抽、鹽翻炒均勻即可出鍋
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
別看食材簡單，口感絕對棒。有時候隔幾天不吃，還特別想吃道菜呢！很多人做菜花的時候，不是菜花太軟，就是太硬，而且入味不夠好，吃起來口感不佳。其實都是小問題，我們可以通過一些細節輕鬆搞定。
今天我們就來一起感受這款經典家常菜。讓你吃得過癮，吃得開心，而且做法簡單，隨時隨地，想吃就做！入秋，這道家常菜要多吃，隔三差五吃一次，提高免疫力，身體棒！現在就跟我一起做起來吧！
【辣椒炒菜花】
製作配料：菜花1個、辣椒1個、肉1塊、生薑1片、小蔥2顆、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量
製作方法：
1、準備菜花1個、辣椒1個、小蔥2顆、肉1塊、大蒜2個、生薑1片備用；
2、把辣椒切成小塊、肉切成薄片、蔥切小段、蒜切成片，然後把菜花焯水，撈出瀝乾水分備用；
3、鍋裡放入適量植物油，油熱後放入生薑、蒜片，接著放入肉片放入蠔油、生抽鹽翻炒
4、翻炒至肉熟了，放入備好的菜花繼續炒
5、菜花翻炒均勻再次放入辣椒、蔥花
6、最後放入蠔油、生抽、鹽翻炒均勻即可出鍋
7、這麼簡單的一道家常菜就炒好了，一上桌分分鐘搶光，孩子多吃身體棒！
菜花是我們日常生活中非常常見的一款蔬菜。不但分量足，口感棒，而且價格還很便宜。菜花有一種獨特的清香口感，只要能做好，那口感簡直絕了，甚至可以和一些肉菜相媲美。今天我們就來做一款菜花的家常菜，那就是辣椒炒菜花。
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【辣椒炒菜花】
製作配料：菜花1個、辣椒1個、肉1塊、生薑1片、小蔥2顆、生抽1勺、蠔油1勺、鹽適量
製作方法：
1、準備菜花1個、辣椒1個、小蔥2顆、肉1塊、大蒜2個、生薑1片備用；
2、把辣椒切成小塊、肉切成薄片、蔥切小段、蒜切成片，然後把菜花焯水，撈出瀝乾水分備用；
3、鍋裡放入適量植物油，油熱後放入生薑、蒜片，接著放入肉片放入蠔油、生抽鹽翻炒
4、翻炒至肉熟了，放入備好的菜花繼續炒
5、菜花翻炒均勻再次放入辣椒、蔥花
6、最後放入蠔油、生抽、鹽翻炒均勻即可出鍋
7、這麼簡單的一道家常菜就炒好了，一上桌分分鐘搶光，孩子多吃身體棒！
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