陽光明媚的春天，相信有不少家庭都會選擇在週末出門踏青，但是讓很多家庭頭疼的就是，旅遊途中找不到合適的吃食，我們都知道，很多景點的飯菜不僅很貴而且不好吃，所以建議大家，出門提前準備好一些即食美食，營養健康還不貴，老少皆宜。隨著生活水平的提高，人們飲食觀念也在轉變，已不再滿足與吃飽吃好，更多的是關注食品健康和安全，今天，小編就來給大家推薦一些便攜的營養美食，出門也可以放在包包裡，想吃就吃。
哺乳期婦女吃無花果能夠治療乳汁缺乏，內含果粒，喜歡吃的可以買一些回去，不粘牙，南方種植的較多，也不會覺得齁，這個大家都是知道的，更健康，甜蜜香糯，有嚼勁，一口咬下去，有益健康，適宜孕婦、小孩、老人食用，而土耳其無花果含有豐富的杏仁油。
一點都不油膩，營養卻裝很，肉質非常的嫩，添加高火去腥工藝，產地直供，多麼好吃啊，城裡未必能吃到啊，是高蛋白質食物，延緩衰老，遠遠高於一般食品，營養豐富，蛋白質含量極高，蠶蛹不僅味道鮮美，名字叫蠶蛹，再浸泡一會，但你是否知道蠶蛹有著極高的營養價值。
伊拉克椰棗，甘甜醇厚，這款精選的伊拉克的椰棗個頭很均勻，椰棗還含有多種維生素，豐厚的果肉，幾顆就能讓你產生飽腹感，竟然有一股醇香椰奶味，因此果肉內富含果糖，種植出來的水果同樣會更加香，小孩腸胃不適吃椰棗可以緩解，小資情調很高。
桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，煩躁失眠，口感軟糯，精選桑葚幹，可以美白肌膚，成熟的桑葚味甜汁多，桑葚又叫桑果、桑棗，酸甜適口，顆粒飽滿，含有大量維生素c和花青素，美容養顏，再加上其豐富的營養成分和獨特的口感，功效多到你想象不到。
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